Home

Vragen? Bel 06 81 94 10 59.

Hoe kun jij bewegen als je een naaste hebt met psychische klachten of een GGZ-diagnose?

– Lees hier over het boek dat ik schrijf
– En over de korte training “Leer uit het patroon van de ander te stappen”

Iedereen past zich wel aan in de gezinssituatie. Je neemt gewoontes van elkaar over en je houdt rekening met elkaar.

Maar wat als jij voor je gevoel altijd degene bent die zich aanpast? Als jij het patroon volgt van je partner of kind omdat hij of zij dat nodig heeft vanwege psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Wat als dit niet meer goed voelt? Als dit voor je gevoel wel erg ver gaat en jou beperkt in wie jij bent?

Wil jij weten in hoeverre jij beperkt wordt door die ander? Of het nodig is om er iets aan te doen?

Ontdek het met deze test. Je kunt deze kosteloos downloaden.

---

Je hebt een gezin met een partner of kind waar je veel van houdt en waarbij sprake is van een GGZ-diagnose. Hij of zij zit vast in gedrag waar jij in mee moet. Of je wilt of niet.  Als je er niet in meegaat, wordt je partner of kind gespannen, onrustig, angstig of zelfs boos.

Doe jij dit ook?

Je merkt dat jij allerlei dingen gaat doen die je eigenlijk niet wilt doen.
Herken je je hierin?

• Je partner of kind heeft last van angstig, dwangmatig of dominant gedrag veroorzaakt door een GGZ-diagnose
• Je merkt dat je allerlei dingen doet om je partner of kind rustig te houden
• Je gaat mee in het vermijden van situaties
• Je moet dingen doen (meedwangen)
• Je merkt dat je naar de achtergrond aan het verdwijnen bent
• Je loopt de hele dag op eieren
• Je bent bang voor de reactie van je partner of kind
• Wat je nu doet helpt eigenlijk niet
• Je wilt dat het anders gaat
• Je wilt weer ontspannen zijn
• Je hebt behoefte aan begrip en herkenning

Misschien moet jij meedoen door bijvoorbeeld je handen te wassen, dingen in een bepaalde volgorde te doen, niet weg te gaan of veel gerust te stellen en te bevestigen. Als je dit niet doet, gaat het mis. Je durft niet meer anders te reageren.
Of misschien mag jij je niet vrolijk of ontspannen voelen en moet je aanpassen aan de stemming van de ander.
Ondertussen moet je wel zorgen voor een zo ontspannen mogelijke sfeer voor de rest van het gezin.

Er zijn diverse GGZ-diagnoses die deze gevolgen hebben bij de naasten:

• angst- en dwangstoornissen
• depressie
• eetstoornissen
• psychose
• borderline
• autisme spectrum stoornissen (ASS)
• narcistisch gedrag

Maar ook zonder een GGZ-diagnose:

• een kind in heftige puberteit
• onverwachte veranderingen in het leven
• ‘gewoon’ dominant gedrag.

Ben jij degene die zorgt dat alles goed loopt in je gezin? En die precies weet wat je wel of niet moet doen om te zorgen dat je partner of kind rustig blijft? Sta jij de hele dag ‘aan’? Staat jouw leven ‘on hold’? Is je energie op en voel je je radeloos?

Het is te veranderen. Lees hier wat de mogelijkheden zijn voor individuele coaching, hier voor coaching in een groep of neem contact met me op als je vragen hebt.

Meedwangen en vermijden

Iemand binnen jouw gezin heeft een GGZ-diagnose. Dit is al erg genoeg, maar wat als het jouw leven beïnvloedt op een manier dat jij niet meer ‘normaal’ kunt leven?
Grote kans dat jij dingen ‘moet’ doen. Meedwangen noem je dat.
Of dat jij dingen niet doet om te zorgen dat het rustig blijft. Vermijden heet dat.
Je doet het met liefde, omdat anders hun angst en daardoor het gedrag erger wordt. En daar ben jij bang vooor. Maar helpt het?

Je weet dat je partner of kind een andere kant heeft waar jij van houdt. Je weet dat jullie, zowel jij als de rest van je gezinsleden, niet gek zijn. En toch heb je last van een schaamtegevoel.

Maar wat gebeurt er als je niets doet? Hoe kun je in je gezin blijven zonder jezelf te verliezen?

In december is er een artikel met mijn verhaal in de Margriet verschenen. Je kunt het hele artikel hier vinden. Ik heb hetzelfde gedaan als jij, ik zorgde ervoor dat alles goed liep. En ik ben het anders gaan doen.

Als ik het kan, kun jij het ook. Als je maar leert hoe.

Durf je het anders te doen?

Hoe zou je leven eruit zien als je dit niet zou doen? Wat zou het met jou doen als je weer vrij durft adem te halen?
Wordt het niet eens tijd dat je voor jezelf gaat zorgen? Zodat je van daaruit voor je gezin kan zorgen?
Kiezen voor jezelf en je partner of kind.

Wil je meer weten? Bel 06 81 94 10 59 of stuur me een berichtje

Meer weten over wat meedwangen is?

Omdat humor mag!