Home

Hoe kun je bewegen als je mee moet in het meedwangen en vermijden?

Wil je meer weten? Bel 06 81 94 10 59 of stuur een berichtje

Je hebt een gezin met een partner of kind waar je veel van houd. Hij of zij zit vast in een patroon waar jij in mee moet. Of je wilt of niet.  Als je er niet in meegaat, wordt je partner of kind gespannen, onrustig, angstig of zelf boos.  Hij of zij doet dingen die in jouw ogen ‘vreemd’ zijn. Bijvoorbeeld

  • Bang zijn om iets te doen of weg te gaan.
  • Een half uur per keer handen wassen, misschien wel 10 keer op een dag.
  • Dingen aantikken of tellen.
  • Alles moeten vertellen en bevestiging vragen.
  • Drie uur nodig hebben om te douchen en aan te kleden.

En jij moet meedoen door bijvoorbeeld ook je handen te wassen, flessen shampoo aan te geven, niet weg te mogen gaan, veel gerust te stellen en te bevestigen. Als je dit niet doet, gaat het mis. Je durft niet meer anders te reageren.

Het kan zijn dat je partner of kind een angst- of dwangstoornis heeft. Het kan ook zijn dat de angst en vaste patronen een andere oorzaak hebben, zoals kanker, diabetes, eetstoornis, puberteit, onverwachte veranderingen in het leven of gewoon dominant gedrag.

Ben jij degene die zorgt dat alles goed loopt in je gezin? En die precies weet wat je wel of niet moet doen om te zorgen dat je partner of kind rustig blijft? Loop jij de hele dag op eieren? Staat jouw leven ‘on hold’? Is je energie op en voel je je radeloos?

Meedwangen en vermijden

Iemand binnen jouw gezin heeft last van angst, dwang of dominant gedrag, in die mate dat het jou beïnvloedt. Grote kans dat jij ook dingen wel of niet ‘moet’ doen. Meedwangen noem je dat. Je doet het met liefde, omdat anders de angst en daardoor de eventuele dwang, bij hen erger wordt. Maar helpt het?

Je weet dat je partner of kind een andere kant heeft, zonder de angst of dwang, waar jij van houdt. Je weet dat jullie, zowel jij als de rest van je gezinsleden, niet gek zijn. En toch heb je last van een schaamtegevoel.

Maar wat gebeurt er als je niets doet? Hoe kun je in je gezin blijven zonder jezelf te verliezen?

Durf je het anders te doen?

Ik help je om met kleine stapjes je eigen angst te herkennen, te reageren vanuit rust en je aandacht te verleggen, waardoor jij ruimte krijgt. Liefdevol en zorgvuldig. Dat is goed voor jou en daardoor goed voor je partner of je kind.

Wil je meer weten? Bel 06 81 94 10 59 of stuur me een berichtje