Je wilt niet eindeloos vertellen over hoe slecht het thuis gaat met je partner of kind met psychische problematiek, je wilt iets doen om jouw situatie te veranderen.
Je wilt niet worden meegezogen in zware verhalen, maar wel herkenning vinden bij lotgenoten.
Je wilt geen (goedbedoelde) tips en adviezen krijgen die toch niet helpen, maar wel je verhaal kwijt kunnen op het moment dat jij dat wilt.
Je ziet in dat jouw helpen niet helpt en je wilt nu leren wat wel helpt.
Je wilt delen en leren. Omdat jij het anders wilt gaan doen. Omdat jij wilt gaan leven in plaats van overleven!
Mijn gevoel is hier dat ik een liefdevolle, begripvolle en eerlijke spiegel krijg, een luisterend oor en ik voel me gehoord en gezien. Ik krijg tips waar ik iets mee kan doen, of vragen om over na te denken.
Als helpen niet helpt – SAMEN en Als helpen niet helpt - SAMEN Plus
Heb jij een gezinslid (partner, kind, ouder, broer, zus of andere dierbare) met psychische problemen of een GGZ-diagnose en doe je er alles aan om het voor hem makkelijker te maken?
Waarschijnlijk heb je al gemerkt dat jouw helpen niet helpt. Wat je ook doet, hij wordt er niet ‘beter’ van. Jij bent heel hard aan het werk en hij zakt steeds verder weg in het ‘gekke’ gedrag dat bij de diagnose hoort. Je voelt je steeds machtelozer en je trukendoos raakt leeg.
Je begint steeds meer te realiseren dat jij misschien anders met de situatie om moet gaan.
Als helpen niet helpt – SAMEN (Plus) is een combinatie van deelgenotencontact en leren hoe jouw helpen wel gaat helpen.
Waarom deelgenotencontact en geen lotgenotencontact? In dit blog leg ik het je uit.
Ik denk dat we ons allemaal enorm schamen dat wij in deze situatie zitten. Je ben intelligent, hebt een goede baan etc en dan de thuissituatie… Je raakt dus gewend aan het verstoppen van het probleem. Dat maakt de drempel ontzettend hoog. Mensen geven vreselijke adviezen (schop hem de deur uit). Dat geeft nog meer schaamte en hopeloosheid.
Ik voel me veilig in de groep terwijl ik enorm gefocused ben op mijn privacy en veiligheid. Dus dat zegt veel.
Als helpen niet helpt – SAMEN (Plus) bestaat uit:
- Online community in een beveiligde omgeving
- Online training ‘Als helpen niet helpt’
- Elke maand een online workshop van 60 minuten
- Elke maand een Q&A van 30 minuten
- Plus traject: 3x een 1-op-1 online sessie van 60 minuten met Thea
Online community in een beveiligde omgeving.
Hier kun je je verhaal delen. Herkenning en erkenning vinden in elkaars verhaal. Tegelijkertijd zal ik ervoor zorgen dat we niet in ‘zware’ verhalen blijven hangen. Door mijn vragen nodig ik je uit om op een andere manier je verhaal te vertellen. Jij bent alleen verantwoordelijk voor je eigen situatie. Je hoeft de situatie van een ander niet op te lossen.
Wekelijks stel ik een vraag die je inspireert en misschien een beetje confronteert. Dat laatste zorgt ervoor dat je op een andere manier gaat kijken en reageren dan dat je tot nu toe hebt gedaan.
Ik reageer op twee vaste momenten op alle berichten en reacties. Daarbij geef ik geen tips en adviezen, maar haal naar boven waar het werkelijk over gaat bij jou.
Online training ‘Als helpen niet helpt’.
De Boonstra-methode is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring als partner en ouder van…
In ouder- en partnerbegeleiding word je geleerd hoe je met de ander om moet gaan. Bij de Boonstra-methode leer je hoe je weer jezelf durft te zijn naast de ander. Je gaat niet meer de ander ‘dwingen’ om te veranderen, maar je gaat zelf veranderen. Het effect daarvan is groot. Niet alleen voor jou, maar voor je hele gezin. Dan blijkt je gezinslid met diagnose wel te veranderen.
De online training volg je zelfstandig. Dat vraagt discipline. Alle vragen die je hebt, stel je in de community en die beantwoord ik. Natuurlijk kun je daar ook aan anderen vragen hoe zij met een bepaalde oefening omgaan.
Elke maand een online workshop van 60 minuten.
In de workshop neem ik je elke maand mee in een ander thema waar jij als naaste tegenaan loopt en wat aanvullend is aan de Boonstra-methode. Via de community mag je ook zelf een idee aandragen. De opname van de workshop kun je op je eigen moment terugkijken.
Elke maand een Q&A van 30 minuten.
Antwoord krijgen in de community is fijn en snel, maar ik weet dat het ook fijn is als je ik je het antwoord vertel. Waarbij je me hoort en ziet. In de Q&A kun je alle vragen aan mij stellen. Ik geef antwoord op jouw vraag en je hoort de antwoorden op de vragen van andere deelnemers.
Omdat dit om persoonlijke vragen gaat, is de opname gedurende twee weken beschikbaar. Zodat mensen die later in de community stappen en jou niet kennen dit niet kunnen terugkijken.
Het is aanbevolen om het boek 'Als helpen niet helpt' te lezen.
Plus traject: 3x een 1-op-1 online sessie met Thea
In de 2e, 4e en 6e maand van dit zes maanden traject heb je een individuele online sessie met mij (Thea) waarin ik persoonlijk kijk naar jouw proces. Ik help en stimuleer je om datgene wat je leert in de online training en community persoonlijk toe te passen in de praktijk.
Praktisch:
- Je kunt elk moment beginnen met Als helpen niet helpt – SAMEN. Er is geen wachtlijst.
- De community waar je kunt delen en je vragen kunt stellen is altijd open. Ik begeleid de community actief.
- Je krijgt direct toegang tot de online training ‘Als helpen niet helpt’ waarmee je zelf in jouw tempo aan de slag gaat.
- Elke twee weken is er een online bijeenkomst (workshop of Q&A) waardoor je actief betrokken wordt en blijft. Als je er niet bij kunt zijn, kun je de opname terugkijken.
Hier zijn ruime mogelijkheden om kennis op te doen en aan jezelf en je relaties te werken.
Even van je afschrijven als je ergens tegenaan loopt of als je een succes of nare ervaring wilt delen.
Dus ik zou aan twijfelaars zeggen: kom erbij, het is hier goed!
Wat doe je anders na Als helpen niet helpt - SAMEN (Plus)?
- Je kunt de liefde voor je partner of kind, door de angst heen, weer laten zien.
- Je voelt je meer ontspannen.
- Je voelt weer ruimte, in de realiteit van je situatie.
- Je loopt niet meer de hele dag op eieren.
- Je weet op welke manier je uit de discussie of ruzie kunt blijven met het gedrag van de diagnose.
- Je herkent bij jezelf wanneer je je aan het aanpassen bent (vermijden of ‘meedwangen’) en kunt daarin kiezen wanneer je dat wel of niet wilt doen.
- Je hebt een zorgvuldige, liefdevolle aanpak met respect voor jezelf en je gezin.
Wat kost Als helpen niet helpt – SAMEN (Plus) je?
Het kost je moed om naar jezelf te kijken.
Het vraagt van je om open te staan voor een andere manier van kijken naar je eigen situatie.
Het vraagt bereidheid om te stoppen met de ander ‘beter’ te maken of te veranderen. Je mag weer jezelf worden naast de ander. Dat lijkt eng, maar daar begeleid ik je bij.
Wat investeer je in Als helpen niet helpt – SAMEN (Plus)?
Deelname van drie maanden: €149 per maand.
Als je samen meedoet als ouders dan betaalt de tweede ouder €99 per maand.
Deelname van zes maanden: €125 per maand.
Als je samen meedoet als ouders dan betaalt de tweede ouder €75 per maand.
Vanaf zes maanden of heb je eerder bij mij een traject of training gedaan, dan betaal je voor drie maanden €69 per maand en voor zes maanden €49 per maand.
Je kunt ook kiezen voor Als helpen niet helpt - SAMEN Plus
Hierbij krijg je zes maanden toegang tot de community en 3x een 1-op-1 online sessie met Thea van 60 minuten in de 2e, 4e en 6e maand.
Hiervoor betaal je €999 voor zes maanden.
Voor ouders samen betaal je €1250 voor zes maanden.
Je kunt maximaal een jaar meedoen met Als helpen niet helpt – SAMEN (Plus).
Doe je mee?
Wil jij delen met anderen om jezelf en elkaar verder te helpen?
Kun jij de energie opbrengen om actief mee te doen?
Mag jij jezelf kwetsbaar opstellen in deze online omgeving?
Durf jij vertrouwen te geven aan je deelgenoten en mogen zij jouw getuigen zijn? Net zoals zij jou het vertrouwen geven en jij hun getuige bent?
Neem dan contact met mij op om een afspraak te maken voor een intake. Daarin bespreken we samen of
Als helpen niet helpt – SAMEN (Plus) geschikt is voor jou.
Stuur een mail naar info@sterkineigenkracht.nl of bel/app naar 0681941059
===============================================================================================
Als ouderpaar is het ook mogelijk om te kiezen voor mijn persoonlijke begeleiding in Als helpen niet helpt – OUDERS.
Als jij alleen behoefte hebt aan mijn persoonlijke begeleiding, dan is er Als helpen niet helpt – INDIVIDUEEL. Voor zowel partner, ouder, kind, broer of zus.
================================================================================================