Je wilt niet eindeloos vertellen over hoe slecht het thuis gaat met je partner of kind met psychische problematiek, je wilt iets doen om jouw situatie te veranderen.
Je wilt niet worden meegezogen in zware verhalen, maar wel herkenning vinden bij lotgenoten.
Je wilt geen (goedbedoelde) tips en adviezen krijgen die toch niet helpen, maar wel je verhaal kwijt kunnen op het moment dat jij dat wilt.
Je ziet in dat jouw helpen niet helpt en je wilt nu leren wat wel helpt.
Je wilt delen en leren. Omdat jij het anders wilt gaan doen. Omdat jij wilt gaan leven in plaats van overleven!
Als helpen niet helpt – SAMEN
Heb jij een gezinslid (partner, kind, ouder, broer, zus of andere dierbare) met psychische problemen of een GGZ-diagnose en doe je er alles aan om het voor hem makkelijker te maken?
Waarschijnlijk heb je al gemerkt dat jouw helpen niet helpt. Wat je ook doet, hij wordt er niet ‘beter’ van. Jij bent heel hard aan het werk en hij zakt steeds verder weg in het ‘gekke’ gedrag dat bij de diagnose hoort. Je voelt je steeds machtelozer en je trukendoos raakt leeg.
Je begint steeds meer te realiseren dat jij misschien anders met de situatie om moet gaan.
Als helpen niet helpt – SAMEN is een combinatie van deelgenotencontact en leren hoe jouw helpen wel gaat helpen.
Waarom deelgenotencontact en geen lotgenotencontact? In dit blog leg ik het je uit.
Als helpen niet helpt – SAMEN bestaat uit:
- Online community in een beveiligde omgeving
- Online training ‘Als helpen niet helpt’
- Elke maand een online workshop van 60 minuten
- Elke maand een Q&A van 30 minuten
Online community in een beveiligde omgeving.
Hier kun je je verhaal delen. Herkenning en erkenning vinden in elkaars verhaal. Tegelijkertijd zal ik ervoor zorgen dat we niet in ‘zware’ verhalen blijven hangen. Door mijn vragen nodig ik je uit om op een andere manier je verhaal te vertellen. Jij bent alleen verantwoordelijk voor je eigen situatie. Je hoeft de situatie van een ander niet op te lossen.
Wekelijks stel ik een vraag die je inspireert en misschien een beetje confronteert. Dat laatste zorgt ervoor dat je op een andere manier gaat kijken en reageren dan dat je tot nu toe hebt gedaan.
Ik reageer op twee vaste momenten op alle berichten en reacties. Daarbij geef ik geen tips en adviezen, maar haal naar boven waar het werkelijk over gaat bij jou.
Online training ‘Als helpen niet helpt’.
De Boonstra-methode is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring als partner en ouder van…
In ouder- en partnerbegeleiding word je geleerd hoe je met de ander om moet gaan. Bij de Boonstra-methode leer je hoe je weer jezelf durft te zijn naast de ander. Je gaat niet meer de ander ‘dwingen’ om te veranderen, maar je gaat zelf veranderen. Het effect daarvan is groot. Niet alleen voor jou, maar voor je hele gezin. Dan blijkt je gezinslid met diagnose wel te veranderen.
De online training volg je zelfstandig. Dat vraagt discipline. Alle vragen die je hebt, stel je in de community en die beantwoord ik. Natuurlijk kun je daar ook aan anderen vragen hoe zij met een bepaalde oefening omgaan.
Elke maand een online workshop van 60 minuten.
In de workshop neem ik je elke maand mee in een ander thema waar jij als naaste tegenaan loopt en wat aanvullend is aan de Boonstra-methode. Via de community mag je ook zelf een idee aandragen. De opname van de workshop kun je op je eigen moment terugkijken.
Elke maand een Q&A van 30 minuten.
Antwoord krijgen in de community is fijn en snel, maar ik weet dat het ook fijn is als je ik je het antwoord vertel. Waarbij je me hoort en ziet. In de Q&A kun je alle vragen aan mij stellen. Ik geef antwoord op jouw vraag en je hoort de antwoorden op de vragen van andere deelnemers.
Omdat dit om persoonlijke vragen gaat, is de opname gedurende twee weken beschikbaar. Zodat mensen die later in de community stappen en jou niet kennen dit niet kunnen terugkijken.
Het is aanbevolen om het boek 'Als helpen niet helpt' te lezen.
Praktisch:
- Je kunt elk moment beginnen met Als helpen niet helpt – SAMEN. Er is geen wachtlijst.
- De community waar je kunt delen en je vragen kunt stellen is altijd open. Ik begeleid de community actief.
- Je krijgt direct toegang tot de online training ‘Als helpen niet helpt’ waarmee je zelf in jouw tempo aan de slag gaat.
- Elke twee weken is er een online bijeenkomst (workshop of Q&A) waardoor je actief betrokken wordt en blijft. Als je er niet bij kunt zijn, kun je de opname terugkijken.
Wat doe je anders na Als helpen niet helpt - SAMEN?
- Je kunt de liefde voor je partner of kind, door de angst heen, weer laten zien.
- Je voelt je meer ontspannen.
- Je voelt weer ruimte, in de realiteit van je situatie.
- Je loopt niet meer de hele dag op eieren.
- Je weet op welke manier je uit de discussie of ruzie kunt blijven met het gedrag van de diagnose.
- Je herkent bij jezelf wanneer je je aan het aanpassen bent (vermijden of ‘meedwangen’) en kunt daarin kiezen wanneer je dat wel of niet wilt doen.
- Je hebt een zorgvuldige, liefdevolle aanpak met respect voor jezelf en je gezin.
Wat kost Als helpen niet helpt – SAMEN je?
Het kost je moed om naar jezelf te kijken.
Het vraagt van je om open te staan voor een andere manier van kijken naar je eigen situatie.
Het vraagt bereidheid om te stoppen met de ander ‘beter’ te maken of te veranderen. Je mag weer jezelf worden naast de ander. Dat lijkt eng, maar daar begeleid ik je bij.
Wat investeer je in Als helpen niet helpt – SAMEN?
Deelname van drie maanden: €200 per maand.
Als je samen meedoet als ouders dan betaalt de tweede ouder €150 per maand.
Deelname van zes maanden: €150 per maand.
Als je samen meedoet als ouders dan betaalt de tweede ouder €100 per maand.
Vanaf zes maanden betaal je €100 per maand.
Heb je eerder bij mij een traject gedaan, dan betaal je voor drie of zes maanden €100 per maand.
Je kunt maximaal een jaar meedoen met Als helpen niet helpt – SAMEN.
Doe je mee?
Wil jij delen met anderen om jezelf en elkaar verder te helpen?
Kun jij de energie opbrengen om actief mee te doen?
Mag jij jezelf kwetsbaar opstellen in deze online omgeving?
Durf jij vertrouwen te geven aan je deelgenoten en mogen zij jouw getuigen zijn? Net zoals zij jou het vertrouwen geven en jij hun getuige bent?
Neem dan contact met mij op om een afspraak te maken voor een intake. Daarin bespreken we samen of
Als helpen niet helpt – SAMEN geschikt is voor jou.
Stuur een mail naar info@sterkineigenkracht.nl of bel/app naar 0681941059
===============================================================================================
Als ouderpaar is het ook mogelijk om te kiezen voor mijn persoonlijke begeleiding in Als helpen niet helpt – OUDERS.
Als jij alleen behoefte hebt aan mijn persoonlijke begeleiding, dan is er Als helpen niet helpt – INDIVIDUEEL. Voor zowel partner, ouder, kind, broer of zus.
================================================================================================
FAQ
Ik twijfel of mijn situatie niet te complex is hiervoor.
Met elke deelnemer heb ik een telefonische intake waarin we bespreken of deze vorm voor jou geschikt is. Op die manier weet jij dat je op de goede plek zit en hoef je niet bang te zijn dat er deelnemers zijn die niet in de groep passen.
Lotgenotencontact is gratis. Waarom kost dit geld?
Het is en delen met deelgenoten en de online training volgen en begeleid worden in je eigen proces.
Lotgenotencontact biedt ervaringen met elkaar delen en meedenken met elkaar. Dit wordt begeleid door vrijwilligers die ervaringsdeskundig zijn.
De Boonstra-methode is een unieke methode die professioneel wordt ingezet en zich bewezen heeft in de begeleiding van naasten. De community van deelgenoten biedt herkenning, erkenning en dit complete traject laat je actief met jezelf in jouw situatie aan de slag gaan. De Boonstra-methode zorgt ervoor dat je geen lotgenotencontact meer nodig hebt.
Ik weet niet of ik gedisciplineerd genoeg ben om de online training zelf te volgen.
Dat is iets wat alleen jij weet. Vanuit de community, online workshop en Q&A word je voldoende geïnspireerd om actief aan de slag te gaan. Het is aan jou of je daar iets mee wilt doen. Als je alleen passief mee wilt doen, is dit niet geschikt voor jou. Tijdens de intake bespreken we dit.
Ik weet niet of mijn gezinslid dit goed vindt.
Dat is iets dat ik veel hoor van naasten. ‘Als helpen niet helpt’ gaat over jou en jij mag zelf beslissen met wie en wat je over jezelf vertelt.
De Boonstra-methode is een veilige manier. De ervaring leert dat het andere gezinslid al snel blij is dat jij aan jezelf gaat werken en minder druk op hem legt.
Als helpen niet helpt – SAMEN kun je op je eigen moment volgen. Alles vindt plaats op een beveiligde website.
Mag ik het eerst een maand uitproberen?
Voor het vertrouwen in de community is het niet fijn als iemand alleen maar even komt kijken. Daarbij duurt het proces dat jij ingaat minimaal drie maanden. Een maand proberen is dus niet mogelijk.
Ik wil graag meedoen met de community, maar niet met de online training en de online workshop en Q&A. Hoeveel kost het dan?
Als dit je wens is, adviseer ik je om je lotgenotencontact ergens anders te zoeken. De kracht van
Als helpen niet helpt – SAMEN zit in de combinatie en gaat veel verder dan lotgenotencontact. Je mag delen, maar je gaat echt aan de slag om iets te veranderen in hoe jij omgaat met je situatie.
Het is een all-in prijs.
Moet ik direct beslissen of ik drie of zes maanden meedoe?
Ja, dat beslis je direct. Natuurlijk kun je na drie maanden besluiten om te verlengen. Je betaalt dan weer de prijs voor drie maanden. Na zes maanden betaal je €100 per maand. Je kunt maximaal een jaar deelnemen aan de community en Als helpen niet helpt – SAMEN.
Betaal ik maandelijks?
Dat mag. Daar komen per factuur €2,50 administratiekosten bij. Als je in één keer betaalt, bespaar je deze kosten.
Wordt dit vergoed door mijn zorgverzekering?
Nee, een groepstraining wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Ik ben een CAT-vergoedbaar therapeut, waardoor voor individuele sessies een gedeeltelijke vergoeding via aanvullende verzekeringen mogelijk kan zijn. Als je contact opneemt met je zorgverzekeraar hebben ze de AGB-code nodig:
AGB code Thea van Bodegraven: 90105415
AGB code Sterk in Eigen Kracht: 90064693
Je kunt ook aan je werkgever vragen of zij dit willen betalen voor je. Een werkgever heeft er een groot belang bij dat zijn werknemer thuis goed in zijn vel zit.
Voor werkgevers gelden andere tarieven.
Hoe kan ik meedoen?
Je stuurt een mail naar info@sterkineigenkracht.nl of je belt of appt naar 0681941059. We maken een afspraak voor een telefonische intake. Besluit je daarna dat je mee wilt doen, dan ontvang je het inschrijfformulier en de factuur. Na ontvangst van de betaling krijg je een mail met inloggegevens en kun je beginnen.