Workshop "Stap samen uit het drama" op 23 maart

Bespreekbaar maken hoe psychische klachten jullie relatie beïnvloedt

"Een relatie hebben is een werkwoord", zei mijn oma altijd. En ze heeft gelijk. Aan een relatie moet je werken, dat gaat niet vanzelf.
Zeker als één van jullie last heeft van psychische klachten of misschien zelfs een GGZ-diagnose heeft gekregen.

De gevolgen van deze klachten en symptomen beïnvloeden jullie relatie.
Hoe ga je daar samen mee om?

Het taboe op psychische klachten en GGZ-diagnoses is nog steeds groot.
Hoe praat je daar samen over?
Hoe kun je van elkaar begrijpen wat het met jou doet?

Je zit allebei in je eigen beleving. De beleving van de ander kan voor jou ver weg zijn, hoe je ook je best doet om te begrijpen. Je wilt de ander niet belasten of je probeert juist te helpen. En dat laatste lukt waarschijnlijk niet.

Hoe is het voor jullie?

Jij - zonder psychische klachten - denkt:
Ik weet precies hoe het werkt met de psychische klachten van mijn partner.
Ik doe alles om hem (of haar) te helpen. Maar hij (of zij) verandert niet.
Hij (of zij) wil niet dat ik er met anderen over praat.

Jij - met psychische klachten - denkt:
Zij (of hij) begrijpt niet waar ik mee worstel.
Zij (of hij) geeft de hele tijd adviezen waar ik niks mee kan.
Zij (of hij) moet toch begrijpen dat ik niet wil dat iedereen weet waar ik last van heb.

Jij - zonder psychische klachten - voelt:
Het is zo zwaar.
Ik schaam me om dingen die ik moet doen of niet mag doen.
Ik voel me machteloos omdat ik al zoveel heb geprobeerd.
Ik wil weer gewoon mijn man (of vrouw) terug.

Jij - met psychische klachten - voelt:
Het is zo zwaar.
Ik voel me zo alleen en onbegrepen.
Ik schaam me omdat ik niet de gezellige man/vader (of vrouw/moeder) kan zijn.
Ik doe echt mijn best maar voel me een slappeling omdat het niet lukt.

Ik help jullie om het bespreekbaar te maken
Vanuit mijn eigen ervaring kan ik jullie helpen om bespreekbaar te maken hoe het gaat in jullie relatie.
Om jullie emoties te uiten over de spanningen die de psychische klachten in jullie relatie geeft. Want jullie hebben daar allebei last van. Allebei op je eigen manier.

Lees hier wat Jasper (met dwang en depressie) van de relatiecoaching vindt.

Hulp is voor jullie misschien een grote stap.
Maar jullie hebben wel behoefte aan ruimte en begeleiding om dingen bespreekbaar te maken.

Tijdens de depressie van mijn partner - die later een dwangstoornis bleek te hebben - vond ik het ontzettend moeilijk om met hem te praten.
Ik begreep hem niet, hij begreep mij niet.
We luisterden niet echt naar elkaar.
Ik probeerde hem te begrijpen en te helpen/beter te maken. Daar ging ik heel ver in.
Hij probeerde mij te ontlasten.
Deze jaren van onze relatie vind ik moeilijk om op  terug te kijken.
Thea

Hoe ziet relatiecoaching eruit?

In een eerste verkennende relatiesessie van 90 minuten kunnen jullie allebei je verhaal vertellen en help ik jullie om elkaar hierin te vinden. Gewoon omdat ik weet hoe belangrijk het is om respect voor elkaar te hebben als je te maken hebt met psychische klachten in je relatie.

Als jullie deze coaching als prettig hebben ervaren, doe ik jullie een voorstel voor een relatietraject. Dit kan een combinatie zijn van sessies samen en voor ieder één of meerdere individuele sessies. Soms heb je zelf ook iets te doen voordat je weer samen verder kunt.

Doel van relatiecoaching is dat jullie de psychische klachten of GGZ-diagnose een plek kunnen geven in jullie relatie. Dat jullie ontdekken wat jullie gebruiksaanwijzing daarbij is, zodat er meer ontspanning kan komen. Zodat de liefde weer kan stromen.

Stuur me een berichtje
Bel of app 06 819 41 059

Dan maken we snel een afspraak voor een eerste verkennende relatiesessie.
Ook als je partner (nog) niet wil, kun jij individueel jouw aandeel in jullie relatie verbeteren.
Laat het argument afstand (waar je woont) geen reden zijn om geen contact met mij op te nemen. De realiteit is dat we daar altijd een oplossing voor vinden.

Ik kan me voorstellen dat je eerst meer over mij wilt weten. Dat kan hier.

Als je me beter wilt leren kennen, dan kun je je inschrijven op mijn nieuwsbrief of mij volgen op Facebook, LinkedIn of Instagram.

Meld je hier aan voor mijn nieuwsbrief

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.