Knuffel-les: geven of ontvangen?

Wat gebeurt er in een relatie wanneer intimiteit bijna altijd één kant op stroomt? Wanneer de ene partner vooral geeft en de ander vooral ontvangt?

‘Kom, we gaan oefenen met knuffelen.’
Ze kijken me verbaasd aan. Beiden zijn twintigers en hebben al een paar jaar een relatie.
Bij haar speelt veel twijfel over hun relatie. Een twijfel die ze vanuit de OCD al veel langer kent.

‘Krijgen we knuffel-les?’ grapt hij.
‘Pak haar eens vast zoals je doet als ze een knuffel bij jou komt halen.’
Zij gaat tegen hem aan staan en hij slaat zijn armen om haar heen. Een houding die ze goed kennen.
Hij geeft. Zij ontvangt.
Ik begeleid zijn ene hand naar de plek achter haar hart en zijn andere hand onderaan haar rug.
‘Dat voelt fijn,’ zegt ze en ze vlijt zich nog wat dichter tegen hem aan.

Ze laten elkaar los.
‘Nu mag jij een knuffel bij haar halen,’ zeg ik tegen hem.
Hij slaat direct weer zijn armen om haar heen. Zij weet niet zo goed wat ze moet doen.
‘Dit vind ik moeilijk,’ zegt ze. ‘Ik weet  niet of ik dit wil en kan.’
Ook haar handen begeleid ik naar de plek achter zijn hart en onderaan zijn rug.
Hij kan zijn hoof nu op haar hoofd laten rusten.
‘Heel fijn,’ zegt hij.
‘Het is even wennen, maar het lukt wat beter,’ zegt zij.

Bij koppels waar één van de partners een GGZ-diagnose heeft, zien we vaak een scheefgroei: de “gezonde” partner draagt, regelt, vangt op. De ander ontvangt, vraagt, leunt. Maar intimiteit vraagt balans. Door dit letterlijk te oefenen – met iets eenvoudigs als een knuffel – worden patronen zichtbaar en kunnen partners nieuwe ervaringen opdoen.

Dit is relatietherapie in de kern: niet alleen praten over de relatie, maar ook de onderliggende dynamiek voelbaar maken.

Ze hebben het nu beiden ervaren.
Hij, hoe het voelt om te mogen leunen bij haar.
Zij, om te mogen geven aan hem.

Mooi huiswerk om mee aan de slag te gaan.

—————————————————————————-

In relatietherapie begeleid ik koppels waarvan één van de partners een ggz-diagnose heeft. Het is geen partnerbegeleiding.
De één heeft een diagnose, de ander een gebruiksaanwijzing en hoe ga je met elkaar om?
Dat is mijn visie op relatietherapie.

De kennis over de onderliggende dynamiek, bij het begeleiden van koppels waarbij psychische problematiek speelt, is van essentieel belang.

Maandag 15 september ben je welkom bij de studiedag ‘Onderliggende dynamiek bij psychische problematiek’.