Blog
Is 85% voldoende voor angst of dwang?
Jort Kelder in Op1: “85% houdt zich wel aan de coronamaatregelen.” Wat doet zo’n uitspraak met mensen die last hebben van angst of dwang veroorzaakt door corona? Vorige week was ik gevraagd voor de uitzending van talkshow Op1 om iets te vertellen over de invloed van corona op smetvrees. Deze uitnodiging heb ik met beide…
Lees meerCorona en smetvrees
Corona en smetvrees. Het kan een flinke trigger zijn. Hoe vaak moet je je handen wassen en hoe lang? En wat wordt daarin verwacht – of geëist – van de gezinsleden? In dit blog neem ik je mee wat smetvrees betekent voor het hele gezin en geef ik je een tip. “Was je handen stuk”.…
Lees meerHeimwee na de vakantie
Ja… ieder jaar gebeurt het me weer. Ik heb heimwee naar de vakantie. Ik wil terug. Terug naar onze tent, de eenvoud, het niets moeten, mooie omgeving, het mooie weer (oké, een enkele regenbui mag). Weer thuis wil ik alleen maar terug Wat vind ik op vakantie (verlangen) wat ik thuis niet kan vasthouden (gemis)?…
Lees meerDe eerste vakantie samen
Elk stel heeft herinneringen aan de eerste vakantie samen. Als het goed is wil je deze koesteren. Of toch niet? Als er in de vakantie een angststoornis mee was, dan zijn de herinneringen ook pijnlijk. “Nu zijn de vakanties heerlijk, maar vroeger was het een drama om op vakantie te gaan met David. Achteraf begrijp…
Lees meerUit liefde
Ze denkt dat ze vanuit liefde meegaat in zijn dwang. Maar beseft dat ze het doet vanuit angst voor zijn dwang. Ze ontdekt hoe ze vanuit liefde kan reageren. Ze is een lieverd, net klaar met studeren en open om het volwassen leven in te gaan. Ze komt uit een harmonieus gezin. En heeft…
Lees meerHOERA, nee HELP, mijn man is in therapie!
HOERA HELP, mijn man is in therapie! Vaak is het de vrouw die contact met mij opneemt over relatiecoaching. Nadat ze uitgebreid haar verhaal heeft gedaan en meer over mij weet, besluit ze om eerst zelf een traject bij mij te doen. In veel gevallen hebben deze vrouwen een man met een GGZ-diagnose waarbij angst…
Lees meerMaakt corona dwang erger?
Door corona worden we allemaal geconfronteerd met onze angst. Maar geldt dat ook voor mensen met een angst- of dwangstoornis? En wat is het gevolg voor naasten? In dit blog neem ik je mee in hoe dit in de praktijk gaat. Corona en angst Als het gaat om angst en corona valt daar veel over…
Lees meerEinstein – Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg
De overeenkomst tussen Einstein, een ezel en mijzelf. Je wilt graag iets veranderen maar het lukt niet. Terwijl je het echt probeert. Op allerlei manieren. De reactie die je krijgt is wéér hetzelfde. Dit is misschien wel de grootste frustratie van veel mensen. Je wilt het anders, je probeert het anders, maar uiteindelijk lukt het…
Lees meerVeranderen is trainen
Hoe kun je ergens goed in worden? Oefenen. Trainen. Doorzetten. Met vallen en opstaan. Dat geldt voor sporten, maar ook voor het veranderen van gedrag. Bij sporten wordt er altijd gedacht en gesproken in termen van trainen en training. Wil je een sport onder de knie krijgen en de regels van de sport gaan begrijpen,…
Lees meerWanneer ben je te oud om te veranderen?
Er zijn allerlei argumenten om niet te (willen) veranderen. Leeftijd is er één van. Misschien mag ik het niet zeggen, maar stiekem heb ik een lievelingscliënte. Een bijzondere vrouw die zichzelf helemaal niet bijzonder vindt. Een dame die bewijst dat je nooit te oud bent om te leren en om te veranderen. Een moedige dame…
Lees meer