NIEUW - NIEUW - NIEUW

Zomergroep Sterk in je vakantieKracht
Van 1 juli t/m 26 augustus 2023

Let op! Inschrijving sluit maandag 26 juni!

De zomervakantie komt eraan...
Ontspanning? Of juist niet?

€55 per week
Waar wil jij die aan uitgeven?

zomerVoor de meeste naasten van mensen met psychische klachten of een GGZ-diagnose is de zomervakantie helemaal geen periode om naar uit te kijken.
De hele dag op elkaars lip. Geen afleiding van werk, studie en de dagelijkse bezigheden.
Meedwangen, vermijden, aanpassen aan de onvoorspelbaarheid van het gedrag van de GGZ-diagnose.

Dit jaar hoop je dat het beter gaat. Je wilt gaan genieten van deze zomer, maar je krijgt het al benauwd als je eraan denkt. Je loopt nu al op eieren.
Als de ander (en je gezin) het enigszins leuk hebben in de vakantie, ben jij al blij.

Is dat genoeg? Ben jij daar tevreden mee? Hoeveel kost dit jou op een schaal van 1 - 100 aan energie?
(1 = kost geen energie / 100 = kost al je energie)

Welke energie kun jij kopen voor €55 per week?

Deze zomergroep is voor jou als jij:

  • een naaste hebt met psychische klachten of GGZ-problematiek
  • je gedwongen voelt om je aan te passen aan de psychische klachten of GGZ-diagnose
  • niet kunt ontspannen en genieten in de vakantie

En als jij:

  • wilt durven genieten tijdens de zomerperiode en je vakantie
  • daar graag een steuntje in de rug bij wilt hebben
  • in het najaar wilt terugkijken op een fijne zomer

"Ja, ik wil me inschrijven."
Ik neem dan contact met je op.

Hoe ziet dat eruit?

Een groep van minimaal 10 en maximaal 15 naasten. Allemaal mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose. Jullie zijn andere mensen in een situatie waarin jullie elkaar herkennen. Op zaterdag 1 juli starten we met elkaar met een live dag in Boskoop.
Gedurende acht weken hebben we contact met elkaar via de Whatsappgroep.
Zaterdag 26 augustus ronden we af met een live dag.

Je krijgt toegang tot de online leeromgeving van Sterk in Eigen kracht waar je toegang krijgt tot de training 'Als helpen niet helpt' en de training 'Als helpen wel helpt'. Je gaat deze voor het eerst gaat volgen of je gaat ze herhalen.

De eerste live dag staat in het teken van kennis maken met elkaar en om helder te krijgen waar je het meest tegenop ziet in de zomermaanden. Aan het eind van die dag ga je naar huis met een duidelijke opdracht waar jij de komende acht weken aan gaat werken.
Dit doen we door een combinatie van opdrachten en persoonlijke opstellingen (systemisch werk).

In de Whatsappgroep deel je je ervaringen: wat goed gaat en waar je tegenaan loopt. Je stelt je vragen n.a.v. de online trainingen of andere vragen die je hebt.
Let op: een Whatsappgroep bij Sterk in Eigen Kracht gaat veel verder dan een lotgenotengroep. De Whatsappgroep helpt je om meer bewust te worden van je eigen proces. Delen is iets anders dan klagen. Ongevraagde tips en adviezen zijn niet welkom.
Niet: hoe kan ik zorgen dat mijn gezinslid anders omgaat met zijn GGZ-diagnose. Wel: hoe kan ik op een andere manier mezelf zijn naast hem of haar.

De eerste vakantie samenOp maandag en donderdag reageer ik (Thea) op al jullie vragen in de Whatsappgroep. Ik geef geen tips en adviezen. Daar heb je niets aan. Wel spiegel ik je en haal ik jouw onderliggende thema naar boven. Natuurlijk vraag ik ook naar de persoonlijke opdracht die je hebt meegenomen uit de eerste live dag en verandert jouw opdracht mee met jou. Op deze manier ga je je eigen tips en adviezen ontdekken die ook gaan werken.
Door dit te delen met elkaar in de Whatsappgroep voel je herkenning, erkenning en steun.
Door te reageren op elkaar (dat kan in de Whatsappgroep op elk moment) geef je elkaar steun en erkenning.
Je bent getuigen van elkaars proces. Een krachtige en waardevolle steun.

De tweede live dag staat in het teken van het rondmaken van alles wat je deze acht weken hebt ervaren, gevoeld en ontdekt. Vanuit dit rondmaken neem je je nieuwe inzichten mee de herfst in.
Dit doen we door een combinatie van opdrachten en persoonlijke opstellingen (systemisch werk).

zomer Op 'n rijtje

  • Live dag op zaterdag 1 juli en 26 augustus 2023 van 10.30 tot 16.00 uur in Boskoop.
  • Whatsappgroep van 1 juli t/m 26 augustus 2023 waarin ik op vaste dagen reageer.
  • Toegang tot de online trainingen 'Als helpen niet helpt' en 'Als helpen wel helpt'.
  • €55 per week (1x €440 betalen of 2x €250 betalen).
  • Minimaal 10 maximaal 15 deelnemers.

"Ja, ik wil me inschrijven."
Ik neem dan contact met je op.

 

Hoe weet ik dat hierdoor mijn partner of kind een betere zomer heeft?
Sterk in je vakantieKracht gaat over jou! Je moet bereid zijn om naar jezelf te kijken als je dit wilt gaan doen.
Mijn ervaring (en van vele naasten die ik begeleid heb) is dat het mijn partner en kind beter ging toen ik naar mezelf ging kijken. Onbewust had ik ze juist gefaciliteerd in hun gedrag (precies wat ik niet wilde, gebeurde wel).
Hier kun je de ervaringen lezen van de vele mensen die ik begeleid heb.

Ja maar, ik weet niet of ik in een Whatsappgroep wil.
Dat hoort bij deze training.
Als naaste je eigen proces ingaan is niet moeilijk, maar je hebt wel iemand nodig die met je meekijkt. De zomermaanden vinden veel naasten zwaar. De live dag geeft een enorme boost. De Whatsappgroep geeft steun en begeleiding. Leren doe je in de online omgeving. De  laatste live dag maakt het rond en helpt je verder.
Ik werk veel met Whatsappgroepen en het is geen 'klaaggroep'. De ervaring leert dat als je in een training bij mij zit, anders gaat reageren op elkaars verhalen. Je mag in de groep delen over wat een opdracht met je doet. En natuurlijk je vragen stellen over de training of aangeven wat je moeilijk vindt.
Het is natuurlijk altijd mogelijk om te kiezen voor een andere groepstraining of een individueel traject.

zomerJa maar, ik heb jouw boek 'Als helpen niet helpt' niet. 
Dat geeft niet. Het is er helpend bij, maar het is niet verplicht om het hebben.

Ja maar, ik heb niet eerder bij jou een traject of training gedaan.
Dat geeft niet. Deze zomergroep is voor alle naasten. Het maakt niet uit of je bekend bent met Sterk in Eigen Kracht of niet.

Ja maar, ik heb al eerder een training of traject bij jou gedaan. Is dit dan zinvol?
Ja hoor. Het gaat erom dat jij weet dat jouw zomervakantie niet zo ontspannen is als dat iedereen jou wenst.  Jij hebt juist in deze periode behoefte aan werkelijk helpende steun en iemand die jou verder helpt in jouw proces en jouw situatie.

Mag ik alleen op maandag en donderdag een bericht sturen via Whatsapp?
Nee hoor. De groep is altijd open. Ik ga wel op vaste dagen reageren. Dan weet je ook waar je aan toe bent. Dit doe ik door middel van tekstberichten, gesproken berichten en filmpjes.

Ja maar, €55 keer acht weken. Daarvoor kan ik een heleboel dingen doen met mijn gezin in de vakantie.
Dat klopt. Alles heeft waarde en alleen jij kan beslissen waar je je geld aan uitgeeft. Ook alleen jij kan bepalen hoeveel energie jou deze periode kost en waar jij wel energie van krijgt.
Het is heel bijzonder dat ik dit doe. Ook tijdens mijn vakantie begeleid ik jou.
Acht weken begeleiding en contact, twee live dagen en twee online trainingen...

Nog één aandachtspunt
Veiligheid en vertrouwen staat voor mij bovenaan.
Dat betekent dat als je meedoet en je zit in de Whatsappgroep, je deze berichten aan niemand anders laat lezen.

Wil jij meedoen met deze zomergroep? Hier kun je je inschrijven. Ik neem dan contact me je op.
Heb je een vraag of wil je eerst overleggen? Stuur me dan snel een berichtje.

Lees hier alle ervaringen over de Whatsapp groepstraining. Dat is de inspiratie voor deze zomergroep.