Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven? Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd. Hoe wordt er…

Lees meer
Webinar als helpen niet helpt

Webinar ‘Als helpen niet helpt’ Voor mensen die een naaste hebben met angst of dwang bij een GGZ-diagnose. Ken je het boek ‘Als helpen niet helpt’? Daarin beschrijf ik hoe jouw helpen wel kan gaan helpen. Maar misschien vind je dat lastig. In dit gratis webinar neem ik je mee in de inzichten van het…

Lees meer

Samen……jouw verandering inzetten Heb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten? Wil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? In samenwerking met de…

Lees meer

Halfjaartraject voor mensen die zich – bewust of onbewust – laten leiden door angst en daar weer grip op willen krijgen. Herken jij jezelf in onderstaande punten? Je moet doen of mag dingen niet doen, van jezelf of door een ander. Je durft niet te reageren zoals jij dat zou willen. Je vindt het moeilijk…

Lees meer

Samen……jouw verandering inzetten Heb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten? Wil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? In samenwerking met de…

Lees meer
samen verandering inzetten

Samen……jouw verandering inzetten Heb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten? Wil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? Dan is er de…

Lees meer
Veranderen is trainen

Hoe kun je ergens goed in worden? Oefenen. Trainen. Doorzetten. Met vallen en opstaan. Dat geldt voor sporten, maar ook voor het veranderen van gedrag. Bij sporten wordt er altijd gedacht en gesproken in termen van trainen en training. Wil je een sport onder de knie krijgen en de regels van de sport gaan begrijpen,…

Lees meer

Sabine kijkt me aan via de laptop. We skypen. Ze mailde mij omdat ze nieuwsgierig was geworden naar de groepstraining. “Ik herken me helemaal in wat je daar schrijft, maar ik ga niet in een groep!” Ze klinkt stellig en vraagt of ik hetzelfde individueel met haar kan doen. Fysieke reactie van angst En dit…

Lees meer