Online groepstraining

Reacties op de online groepstraining januari – maart 2021:

Gemiddeld cijfer: 8,7

• Een fijne en duidelijke opbouw van de training. Goede balans tussen theorie en doen.
• Het ijsbergmodel vond ik zeer verhelderend! Ik zoog deze informatie binnen en het maakte me veel duidelijk over hoe het nu “werkt”.
• Vooral de grenswerkwoorden zijn bij mij het keerpunt geweest en hebben mij de spiegel voorgehouden. Ik ben erachter gekomen dat veel van mijn situaties voorkomen kunnen worden als ik mijzelf meer laat “mogen”.
• Ik ben me bewust geworden van het meedwangen en van bovenop de ijsberg staan.
• Wegens mijn reisafstand, is deze online vorm voor mij geweldig. De sfeer in de groep was heel fijn, veilig en vertrouwd.
• Thea als coach? She practices what she preaches.
• Zeer waardevolle training waarbij je inzicht en handvaten krijgt om jezelf beter staande te houden in het levenslange proces van “een naaste te hebben die kampt met ernstige dwang”. Ik was zelf al een eind op weg (minder bevestigen geven, minder meedwangen) maar heb in deze cursus stappen gezet om meer vanuit rust te reageren, beter bewust te worden wat ik wel en niet wil/kan/mag en beter mijn eigen ruimte te vormen en te bewaken. Met de inzichten en oefeningen uit deze cursus van Thea kan ik hopelijk nog verdere stappen gaan zetten.

Reacties op de online groepstraining oktober – december 2020:

Gemiddeld cijfer: 9

• Omgaan met iemand met angst of dwang is een grote opgave, die veel van je vraagt. Doe je zelf een cadeautje en geef je op voor deze training, ik vind het jammer dat ik het niet eerder heb gedaan, heb er veel aan gehad!
• Mijn ervaring met deze training is er één die ik de rest van mijn leven mee neem. De training leert je een hoop over jezelf en geeft handvatten die in allerlei situaties kunnen worden toegepast zodat je jezelf mag zijn.
• Het is een cadeautje aan jezelf! Het is een lastig onderwerp waar je met betrekkelijk weinig mensen over kan spreken op een manier dat je er zelf wat aan hebt. Dat kan hier wel.
• De onlinevorm was fijn. Er was niet minder vertrouwen of connectie dan als we fysiek bij elkaar waren geweest.
• De training is een aanrader. Het helpt je om anders naar angst en dwang te kijken en daardoor anders te gaan reageren. Dat geeft rust.
• Ik wist van tevoren dat het over mezelf zou gaan, maar ergens verwachtte is toch dat ik vooral over angst en dwang zou leren. En wat heb ik ontzettend veel over mezelf geleerd, waardoor ik nu dingen durf te doen die ik eerder niet durfde. En het wordt door de dwang van mijn naaste geaccepteerd!
• Thea is fantastisch en communicatief heel sterk. Ze houdt een spiegel voor zonder dat deze vervelend overkomt, ze is heel geduldig en sterk in aanvoelen.
• Thea is deskundig, heeft ervaring en luistert goed. Ze heeft een empathische manier van werken. Ze komt veel op eerder behandelde punten terug, waardoor de structuur van de training (en het omgaan met angst en dwang) goed binnenkomt.
• De extra individuele sessie was voor mij heel waardevol. Samen met Thea inzoomen op hoe ik het doe, was heel fijn.
• Het kost even tijd om het eigen te maken, maar daarna geeft het een levenslange verandering.
• Tip: Koop het boek ‘Als helpen niet helpt’.