Berichten getagd ‘angst’
Als helpen niet helpt – online groepstraining
Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven? Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd. Hoe wordt er…
Lees meerIk word niet betrokken bij de therapie!
Betrokken worden bij de therapie is niet altijd vanzelfsprekend. Dat kan schadelijk zijn, want een GGZ-diagnose raakt het hele gezin. Alleen betrokkenheid is niet voldoende, want je hebt beiden je eigen proces. Ik zie het als ze binnenkomt. Het stoom komt uit haar oren. Ik laat haar eerst rustig naar boven gaan en maak een…
Lees meerBewijs voor angst of voor vertrouwen?
Voor zowel angst als vertrouwen kun je bewijzen vinden. Het is maar net hoe je ernaar kijkt en welke keuze jij erin wilt maken. Ik neem je mee in de keren dat ik ‘toevallig’ bereikbaar was, terwijl ik het niet had moeten zijn. Zowel mijn kinderen als mijn man hebben een ongeluk gehad. Alle drie…
Lees meerOnline groepstraining “Omgaan met angst of dwang in je gezin”
Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven? Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd. Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen? Welke ruimte en vrijheid voel jij? Wat mag…
Lees meerWebinar ‘Als helpen niet helpt’
Webinar ‘Als helpen niet helpt’ Voor mensen die een naaste hebben met angst of dwang bij een GGZ-diagnose. Ken je het boek ‘Als helpen niet helpt’? Daarin beschrijf ik hoe jouw helpen wel kan gaan helpen. Maar misschien vind je dat lastig. In dit gratis webinar neem ik je mee in de inzichten van het…
Lees meerWebinar – Hoe geef jij je grenzen aan met kerst?
Hoe geef jij je grenzen aan met kerst? Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen als je een partner of (volwassen) kind hebt dat last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker als de ‘gezellige’ feestdagen eraan komen! Welke ruimte en vrijheid voel jij? Wat mag…
Lees meerWebinar – Hoe geef jij je grenzen aan met kerst?
Hoe geef jij je grenzen aan met kerst? Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen als je een partner of (volwassen) kind hebt dat last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker als de ‘gezellige’ feestdagen eraan komen! Welke ruimte en vrijheid voel jij? Wat mag…
Lees meerHoe ziet jouw kerst eruit als naaste van angst, dwang of depressie?
Het is bijna kerst. Overal verschijnen de kerstbomen, lichtjes in de tuin, brandende kaarsen binnen, cadeautjes, mooie wensen, gezelligheid. In dit jaar van corona is het een feest dat we nog meer binnen met elkaar gaan vieren. Een feest! Of niet? De realiteit met kerst Niet iedereen kijkt uit naar kerst. Als je een gezinslid…
Lees meerJa-maar, mijn situatie is te ingewikkeld!
De ‘ja-maar’ hoor ik vaak. Het zegt iets over de weerstand die je voelt. Het zorgt er ook voor dat je in hetzelfde – negatieve – kringetje kan blijven. Het vraagt lef om daarnaar te kijken. Judith had dat lef, ondanks alle ‘ja-maars’. “Vijf maanden geleden geloofde ik je niet. Ik dacht dat jij weer…
Lees meerOnline groepstraining “Omgaan met angst of dwang in je gezin”
Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven? Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd. Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen? Welke ruimte en vrijheid voel jij? Wat mag…
Lees meer