Berichten getagd ‘angst’
Samen….. jouw verandering inzetten
Samen……jouw verandering inzetten Heb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten? Wil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? Dan is er de…
Lees meer2-daagse verdieping voor professionals – Anders kijken naar angst
2-daagse verdieping voor professionals in het thema angst Deze reactie krijg ik regelmatig van een cliënt: “Ik ben de laatste jaren bij diverse therapeuten en coaches geweest, maar nog nooit heeft iemand tegen me gezegd dat ik reageer uit angst. Jij bent de eerste. En je hebt gelijk.” Dit was de tip die ik in…
Lees meerSamen….. jouw verandering inzetten
Samen……jouw verandering inzetten Heb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten? Wil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? Dan is er de…
Lees meerWorkshop: Stap samen uit het drama!
Stap samen uit het drama! Als één van jullie te dealen heeft met psychische klachten, dan hebben jullie daar beiden ‘last’ van. Allebei op je eigen manier. De kans is groot dat jullie vaak samen in kringetjes rondpraten. De een wil helpen, de ander wil het op de eigen manier doen. En ergens geeft dat…
Lees meerAls je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg (Einstein) deel 2
Je wilt graag iets veranderen in je relatie, maar het lukt niet. Terwijl je het echt probeert. Op allerlei manieren. De reactie die je krijgt is wéér hetzelfde. Einstein was een wijze man. Bekend van de relativiteitstheorie. Daar hoeven we niet over te discussiëren. Ik hoop niet dat je verwacht dat ik in dit blog…
Lees meerHij begrijpt haar niet, zij begrijpt hem niet!
De dramadriehoek Wat is dat? Het is een manier van communiceren met elkaar. We belanden er allemaal wel eens in. Als je in je relatie te maken hebt met psychische klachten is het nog lastiger om goed met elkaar te praten. Hij: “Ik probeer haar echt te helpen. Ik weet dat mijn depressie invloed heeft…
Lees meerNee… niet stoppen met meedwangen!!!
We kennen allemaal het verhaal van de Titanic. Opeens was daar de top van de ijsberg. Met de berg onder water hielden ze geen rekening. Nog steeds kijken we alleen naar datgene wat zichtbaar is. Zeker voor iemand die last heeft van angst of dwang kan dat heel beangstigend zijn. Gevaar dreigt! Als je last…
Lees meerHoe dwang jullie relatie beïnvloedt
Elske Elske loopt haar vertrouwde ronde door het huis voor ze naar bed gaat. Is de TV uit? Zijn de lampen uit? Heeft ze alle stekkers eruit getrokken? Terwijl ze haar tanden poetst twijfelt ze of de achterdeur wel op slot zit. “Rogier,” zegt ze, “wil jij kijken of de achterdeur op slot zit?” Ze…
Lees meerVraag: Mijn man ziet zijn angst niet als dwangmatig, maar als reëel. Hoe ga ik daarmee om?
Mijn man ontkent dat hij een stoornis heeft “Ik ben gewoon voorzichtig, asbest is heel gevaarlijk (etc)”. Wat ik ook zeg, het is volgens hem geen dwang. Hoe kom ik uit deze ontkenning? Dit is iets wat vaker voorkomt. Iemand met angst of dwang ontkent dat hij ergens last van heeft. De angst voor asbest…
Lees meerVoel jij je mantelzorger van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Er bestaat een vorm van mantelzorg waar bijna geen erkenning voor is. Degene die deze vorm van mantelzorg geeft, vraagt er ook niet om. “Mantelzorg is onbetaalde en vaak langdurige zorg voor zieke familieleden of vrienden.” Zo omschrijft de Rijksoverheid mantelzorg. Het klopt met het beeld dat van mantelzorg bestaat. Je zorgt voor je partner…
Lees meer