Algemeen
De muur in je relatie
In Jeruzalem staat de Klaagmuur. Letterlijk gescheiden voor mannen en vrouwen. En het deed iets met me. Juist omdat in veel relaties psychische klachten of een GGZ-diagnose als een muur ervaren wordt. Door beide partners. “Mam, kom je een paar dagen langs? Ik vind het fijn om je even te zien.” Dat vroeg onze 24-jarige…
Lees meerIk word niet betrokken bij de therapie!
Betrokken worden bij de therapie is niet altijd vanzelfsprekend. Dat kan schadelijk zijn, want een GGZ-diagnose raakt het hele gezin. Alleen betrokkenheid is niet voldoende, want je hebt beiden je eigen proces. Ik zie het als ze binnenkomt. Het stoom komt uit haar oren. Ik laat haar eerst rustig naar boven gaan en maak een…
Lees meerBewijs voor angst of voor vertrouwen?
Voor zowel angst als vertrouwen kun je bewijzen vinden. Het is maar net hoe je ernaar kijkt en welke keuze jij erin wilt maken. Ik neem je mee in de keren dat ik ‘toevallig’ bereikbaar was, terwijl ik het niet had moeten zijn. Zowel mijn kinderen als mijn man hebben een ongeluk gehad. Alle drie…
Lees meerHoe ziet jouw kerst eruit als naaste van angst, dwang of depressie?
Het is bijna kerst. Overal verschijnen de kerstbomen, lichtjes in de tuin, brandende kaarsen binnen, cadeautjes, mooie wensen, gezelligheid. In dit jaar van corona is het een feest dat we nog meer binnen met elkaar gaan vieren. Een feest! Of niet? De realiteit met kerst Niet iedereen kijkt uit naar kerst. Als je een gezinslid…
Lees meerJa-maar, mijn situatie is te ingewikkeld!
De ‘ja-maar’ hoor ik vaak. Het zegt iets over de weerstand die je voelt. Het zorgt er ook voor dat je in hetzelfde – negatieve – kringetje kan blijven. Het vraagt lef om daarnaar te kijken. Judith had dat lef, ondanks alle ‘ja-maars’. “Vijf maanden geleden geloofde ik je niet. Ik dacht dat jij weer…
Lees meerHet voelt niet fijn!
Als naaste van iemand met een GGZ-diagnose ben je altijd gewend om te zorgen dat ‘het niet fijne gevoel’ bij de ander weggaat. Maar wat doe jij als je een niet fijn gevoel hebt? Zorg je dat het weggaat of mag het er zijn? “Het voelt niet fijn”. Vorige week werd dat door drie verschillende…
Lees meerIs 85% voldoende voor angst of dwang?
Jort Kelder in Op1: “85% houdt zich wel aan de coronamaatregelen.” Wat doet zo’n uitspraak met mensen die last hebben van angst of dwang veroorzaakt door corona? Vorige week was ik gevraagd voor de uitzending van talkshow Op1 om iets te vertellen over de invloed van corona op smetvrees. Deze uitnodiging heb ik met beide…
Lees meerCorona en smetvrees
Corona en smetvrees. Het kan een flinke trigger zijn. Hoe vaak moet je je handen wassen en hoe lang? En wat wordt daarin verwacht – of geëist – van de gezinsleden? In dit blog neem ik je mee wat smetvrees betekent voor het hele gezin en geef ik je een tip. “Was je handen stuk”.…
Lees meerHeimwee na de vakantie
Ja… ieder jaar gebeurt het me weer. Ik heb heimwee naar de vakantie. Ik wil terug. Terug naar onze tent, de eenvoud, het niets moeten, mooie omgeving, het mooie weer (oké, een enkele regenbui mag). Weer thuis wil ik alleen maar terug Wat vind ik op vakantie (verlangen) wat ik thuis niet kan vasthouden (gemis)?…
Lees meerDe eerste vakantie samen
Elk stel heeft herinneringen aan de eerste vakantie samen. Als het goed is wil je deze koesteren. Of toch niet? Als er in de vakantie een angststoornis mee was, dan zijn de herinneringen ook pijnlijk. “Nu zijn de vakanties heerlijk, maar vroeger was het een drama om op vakantie te gaan met David. Achteraf begrijp…
Lees meer