Algemeen
Gaat de angst nooit weg?
Ook met een psychiatrische diagnose in je relatie kunnen jullie samen een goede balans vinden. Als de psychische klachten ineens verergeren, is het goed om daar beiden je eigen hulp in te vragen. Daarnaast kan relatietherapie een effectieve manier zijn om elkaar weer terug te vinden. Af en toe stuurt ze me een mail om…
Lees meerDe muur in je relatie
In Jeruzalem staat de Klaagmuur. Letterlijk gescheiden voor mannen en vrouwen. En het deed iets met me. Juist omdat in veel relaties psychische klachten of een GGZ-diagnose als een muur ervaren wordt. Door beide partners. “Mam, kom je een paar dagen langs? Ik vind het fijn om je even te zien.” Dat vroeg onze 24-jarige…
Lees meerOnze kleine kinderen laten we vallen, onze grote kinderen niet!
Een kind leert met vallen en opstaan, maar als het om een groot kind gaat met een GGZ-diagnose beschermen we hem voor het vallen. Wat is het effect daarvan? Een kind leert met vallen en opstaan. Letterlijk en figuurlijk. In het eerste levensjaar probeert een kind te staan. Hij trekt zich omhoog, valt op z’n…
Lees meerAls hij beter is, mag ik voor mezelf gaan zorgen
Wachten tot zijn angst en dwang beter wordt, voordat ik het kan loslaten. Zo deed ik dat. Tot ik leerde om niet mijn gezin los te laten, maar wel hun diagnose. Daarna kon ik weer op zoek naar mezelf. Dat meisje met de staartjes, dat zo open de wereld in kijkt, dan ben ik. Heel…
Lees meerRelatiecoaching: Samen naar de dwang durven kijken
Bij relatiecoaching gaat het om zichtbaar te maken wat er tussen jullie in staat. Ook met een GGZ-diagnose. Als je dat doen, gaan je elkaar weer zien. Waar ik met het begeleiden van naasten volgens een methodiek werk – die ik geheel afstem op de persoon en de situatie – laat ik met relatiecoaching meer…
Lees meerIntiem met angst of dwang
Intiem zijn met een partner die eerst allerlei angsten moet geruststellen of bij wie je niet met het dekbed mag wapperen, hoe doe je dat? Je hebt behoefte aan intimiteit en lichamelijkheid, maar de angst of dwang van jezelf of je partner maken dat niet makkelijk. In het boek dat ik heb geschreven voor naasten…
Lees meerAls je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg (Einstein) deel 2
Je wilt graag iets veranderen in je relatie, maar het lukt niet. Terwijl je het echt probeert. Op allerlei manieren. De reactie die je krijgt is wéér hetzelfde. Einstein was een wijze man. Bekend van de relativiteitstheorie. Daar hoeven we niet over te discussiëren. Ik hoop niet dat je verwacht dat ik in dit blog…
Lees meerHij begrijpt haar niet, zij begrijpt hem niet!
De dramadriehoek Wat is dat? Het is een manier van communiceren met elkaar. We belanden er allemaal wel eens in. Als je in je relatie te maken hebt met psychische klachten is het nog lastiger om goed met elkaar te praten. Hij: “Ik probeer haar echt te helpen. Ik weet dat mijn depressie invloed heeft…
Lees meerNee… niet stoppen met meedwangen!!!
We kennen allemaal het verhaal van de Titanic. Opeens was daar de top van de ijsberg. Met de berg onder water hielden ze geen rekening. Nog steeds kijken we alleen naar datgene wat zichtbaar is. Zeker voor iemand die last heeft van angst of dwang kan dat heel beangstigend zijn. Gevaar dreigt! Als je last…
Lees meerWat ik heb vastgepakt in 2018, geeft mij nieuwe mogelijkheden in 2019
Vastpakken en afscheid nemen. Dat is mijn manier om nieuwe mogelijkheden te creëren. Volgens mij had ik elk jaar een goed voornemen. Zo hoort dat bij het nieuwe jaar en je weet dat je er toch niets mee doet. Tenminste, zo was het – onbewust – voor mij. De dingen die ik wilde veranderen waren…
Lees meer