Van psychisch kwetsbaar naar Sterk in je Eigen werkKracht!

Businesscoaching voor ZZP'ers met psychische klachten

Jij:

• bent een gedreven zelfstandig ondernemer
• bent geen beginner, je hebt een succesvol bedrijf/praktijk opgebouwd en dat staat nog (deels)
• hebt hart en ziel voor het werk dat jij doet

Maar helaas zorgen psychische klachten of een GGZ-diagnose ervoor dat jij in je werk niet volledig in je kracht kunt staan.

Jij:

• hebt therapie (gehad) voor je psychische klachten of GGZ-diagnose
• wilt je werk weer gaan uitbreiden
• realiseert je dat je dat op een andere manier moet doen dan voorheen
• wilt een nieuwe balans vinden tussen jezelf en je psychische klachten, een balans die jouw kracht mag worden en zijn in je werk

Businesscoaching bij psychische klachten?

Psychische klachten of een GGZ-diagnose beïnvloeden je leven. Dat kan niet anders. Je hebt een zware periode achter de rug, je hebt hard aan jezelf gewerkt met behulp van een therapeut en nu wil je graag (verder) reïntegreren in je eigen bedrijf of praktijk. Helaas is het bij psychische klachten niet zo zwart-wit wanneer je 'genezen' bent.

Je vraagt je af:
Wat kan ik precies wel en niet aan?
Hoe kan ik gaan opbouwen?
Hoe kan ik in mijn bedrijf/praktijk gaan toepassen wat ik bij therapie heb geleerd?

Het is een zoektocht hoe je dat als zelfstandige moet doen.
Daarom is er Van psychisch kwetsbaar naar Sterk in je Eigen werkKracht!

Al meer dan tien jaar begeleid ik mensen die last hebben van psychische klachten of die een gezinslid hebben met een GGZ-diagnose. De invloed van deze klachten ken ik als geen ander. Als mens en als professional.
Mijn specifieke kennis over hoe psychische klachten of een GGZ-diagnose werken, maken dat ik met jou op een andere manier kan kijken naar hoe jij in je bedrijf/praktijk staat.

Wat zijn jouw kwaliteiten en valkuilen?
Maar ook: wat zijn de valkuilen en kwaliteiten van jouw psychische klachten of GGZ-diagnose?
Ja, ik refereer naar de kwaliteiten van je psychische klachten. Want die zijn er.
Ja, de periode waar je nu aan het uitkomen bent heeft je ook iets geleerd. Dat voelt nu misschien nog heel kwetsbaar, maar daar kun je jouw kracht van maken.
Op een manier die bij jou past. En als het bij jou past dan past het ook in jouw werk!

Hoe zou dat voelen?

Wil je meer weten? Bel/app 0681941059

Welk resultaat mag je verwachten?

• Je hebt plezier in je werk.
• Je bent niet meer bang dat het mis gaat als je even een terugval hebt.
• Je hebt balans gevonden tussen je bedrijf/praktijk en je privéleven.
• Je hebt een psychische gereedschapskist met tools die je op elk moment kunt inzetten
• Je bedrijf floreert weer: je maakt je geen zorgen meer over of je bedrijf/praktijk voldoende winstgevend is

Hoe werken we daar aan?

Jij bent uniek in je missie en je werk. Maar je bent ook uniek in  je psychische klachten en de manier waarop jij daarmee omgaat. Dat betekent dat dit traject afgestemd is op jou en jouw behoeften.

Thema's die langs kunnen komen:

• Wat zijn mijn persoonlijke thema's?
  Waar vinden deze hun oorsprong? (we gaan niet opnieuw doen wat je in therapie hebt gedaan, soms is het goed om ze vast te pakken en te kijken naar hoe ze je nu beïnvloeden)
• Wat zijn mijn valkuilen?
  Vanuit jouw persoonlijkheid en vanuit jouw psychische klachten of GGZ-diagnose.
• Wat zijn mijn sterke kanten? En waar word ik blij van?
  Hoe kun je deze inzetten om in balans te blijven t.b.v. je eigen bedrijf/praktijk? Op een gezonde manier!
• Hoe verdeel ik mijn energie?
  Niet alleen in je werk, maar ook in combinatie met je privéleven (relatie of gezin) en de dingen die jij leuk vindt.
• Hoe geef ik mijn grenzen aan naar anderen?
  Hoe kun je je eigen ruimte innemen op een eerlijke en open manier zonder het label van psychische klachten of GGZ-diagnose op de voorgrond te zetten? Niet alleen in je werk, ook privé.
• Hoe ga ik om met mijn emoties?
  Zeker in je eigen bedrijf - dat echt onderdeel is van jou - spelen emoties op. Als je je nog niet zeker voelt door je psychische klachten, kunnen deze er echt met jou vandoor gaan. Welke strategie helpt jou hierin?
• Past mijn bedrijf/praktijk nog bij mij? Of mag daarin iets veranderen?
  Als je door een eigen psychisch proces gaat, ga je ook anders naar je werk kijken. Wat was je missie, je behoefte en wat waren je dromen? En zijn die nog hetzelfde?

We beginnen met een verdiepingsdag, waarin we een basis gaan leggen voor de thema's waarmee we aan de slag gaan.
Elke week hebben we online contact waarin ik je luisterend oor ben, maar waar ik je ook spiegel, stimuleer of juist afrem. Net wat jij nodig hebt.

Praktisch

• Zes maanden intensieve begeleiding
• In het begin van de eerste en vierde maand een verdiepingsdag (afgestemd buiten vakanties om)
• In het begin van de tweede en zesde maand een halve themadag (thema aangepast aan wat jij nodig hebt)
• Elke week een zoom sessie van 30 minuten (deze plan jezelf in via een digitale agenda)
• Naar behoefte kom ik bij jou in je bedrijf/praktijk kijken

Wil je meer weten? Mail naar info@sterkineigenkracht.nl

Voor wie is dit traject niet geschikt?

• Als je voornamelijk strategische business coaching zoekt.
• Als je nog een heel bedrijf/praktijk van de grond af moet opbouwen

Dit vraagt een financiële investering. Maar de grootste investering is dat jij hiervoor wilt gaan. Dat jij weer terug komt in jouw bedrijf of praktijk waarin jij gelooft. Maar op een gezonde krachtige manier. Omdat juist jouw psychische klachten of GGZ-diagnose jou dat heeft gegeven.

Spreekt dit je aan en wil je meer weten?
Neem contact met me op en dan gaan we vrijblijvend in gesprek om te verkennen of dit traject iets voor jou is.
Mail naar info@sterkineigenkracht.nl of bel/app 0681941059

Van psychische kwetsbaar naar Sterk in je Eigen werkKracht!