Stap uit de dramadriehoek!

Als je een gezinslid hebt met psychische klachten heb je veel te maken met angstig, dwangmatig of dominant gedrag van de ander. Grote kans dat jij veel in de dramadriehoek wordt betrokken.

De dramadriehoek is een manier van communiceren en omgaan met elkaar. Je bent een redder, je voelt je slachtoffer of je gaat (al of niet hardop) klagen. Deze manier van omgaan met elkaar voelt vaak niet goed, maar je weet niet hoe je eruit moet komen. Zeker bij angstig, dwangmatig of dominant gedrag van de ander, zit je waarschijnlijk veel in de rol van redder, om daarna de schuld te krijgen dat je het niet goed hebt gedaan. Terwijl je het goed bedoelde.

Er is een eenvoudige manier om dit te herkennen. Èn er zijn praktische tools om hieruit te stappen. Dan hoef jij je geen slachtoffer meer te voelen. En kun je stoppen met redden en klagen.

In deze workshop leer je de dramadriehoek te herkennen. En je  krijgt praktische tools waarmee we gaan oefenen, zodat je dit direct thuis in de praktijk kunt gaan brengen.

Niet tégen de ander, wel vóór jezelf.

Lees ervaringen van vorige deelnemers aan deze workshop.

• Minimaal 6 maximaal 10 deelnemers
• Actieve workshop. Ik geef uitleg, maar je gaat vooral zelf aan de slag met de oefeningen. Door zelf te ervaren, integreer je dit het beste in je eigen leven
• Verzorgd met hapjes en drankjes
• Van 13.00 tot 16.30 uur workshop, daarna is het mogelijk na te praten met elkaar en ervaringen uit te wisselen, natuurlijk onder het genot van een hapje en drankje