BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sterk in Eigen Kracht Coaching - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sterk in Eigen Kracht Coaching
X-ORIGINAL-URL:https://sterkineigenkracht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sterk in Eigen Kracht Coaching
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241110T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241122T200000
DTSTAMP:20260502T120115
CREATED:20241014T123843Z
LAST-MODIFIED:20241102T085648Z
UID:5780-1731229200-1732305600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Gratis minitraining 'Als helpen niet helpt'
DESCRIPTION:Gratis minitraining ‘Als helpen niet helpt’ voor naasten\nHeb je een gezinslid met psychische problemen of een GGZ-diagnose*?\nBen je altijd met hem/haar bezig?\nZijn er veel dingen die je moet? Of juist moet laten? Zodat het met de ander goed gaat?\nKun jij je ontspannen naast de ander? \nLukt het jou om de ander ‘beter’ te maken? \n\n\n\n“Het is nooit gezellig bij ons aan tafel\,” de uitspraak van mijn dochter was mijn wake up call.\nVijftien jaar lang had ik de psychische problemen van mijn partner en kind laten bepalen hoe de sfeer in huis was. In alles deed ik mee om te zorgen dat het rustig zou blijven.\n‘Zolang de boel maar niet ontploft’ was mijn motto.\nIk was moe\, machteloos en bang. \nIk dacht nog dat ik ze ermee hielp ook.\nNiets bleek minder waar. Ik ontdekte dat het totaal anders kon.\n\n Ik bleek mijn eigen ruimte in te kunnen nemen én de sfeer thuis daarmee te verbeteren.\n\n\n Ik bleek mijn eigen leven weer terug te kunnen krijgen.\nEn mijn partner en kind voelden zich zelfs méér geholpen.\n\nThea van Bodegraven \n\n\nINSCHRIJVEN\nJe kind\, partner of andere dierbare heeft psychische klachten\, zoals bijvoorbeeld depressie\, angst\, dwang\, eetstoornis\, eventueel in combinatie met ASS.\nJe maakt je je constant zorgen over hem (of haar). Komt hij hier ooit uit? Wordt hij ooit beter? Wat voor toekomst heeft hij? \nEn natuurlijk wil je hem helpen om van zijn klachten af te komen. Daar doe je alles voor. Dat vind je niet erg want je wilt je gezinslid helpen. Maar je merkt dat jouw helpen niet helpt. Sterker nog. Je gezinslid verdwijnt\, ondanks jouw inspanningen\, nog verder in zijn psychische klachten. \nJe doet enorm je best\, maar het lukt niet meer om de ballen omhoog te houden. Je bent doodmoe\, je lijf doet pijn\, je slaapt slecht en je maakt je continu zorgen. Tijd voor jezelf\, wat is dat? Je bent door dit alles zeker niet de leukste persoon om mee om te gaan! Daarom voel je je ook nog eens enorm schuldig tegenover iedereen en vooral tegenover degene die ziek is. Je zou het wel anders willen doen\, maar je weet niet hoe. \nWil je:\n DE magische manier vinden om eindelijk rust terug te brengen in jezelf en in huis?\n Je eigen leven terug krijgen?\n Leren wat er nu écht helpt om de ander te laten stoppen met hun gedrag?\n (H)erkenning van deelgenoten vinden in een besloten community?\n\n\n\n\nDe minitraining was echt een eye-opener.\nHet zou  toch zo waardevol zijn als dit ook gekoppeld zou worden aan de behandelingen in de GGZ. Het zou zoveel naasten en gezinnen helpen.\nIk heb dit al die jaren zo gemist. Het had zo anders kunnen zijn voor mij… en helpender voor mijn dochter. Verder lezen…\nAns \n\n\n\n\nIn deze GRATIS 2-weekse minitraining ‘Als helpen niet helpt’ krijg je inzicht in waarom jouw helpen niet helpt om je gezinslid beter te maken en ontdek je hoe je het anders kunt doen.\nJe gaat meer begrip krijgen voor jezelf en voor je gezinslid. Dit geeft rust voor jou en je gezin.\nJe doet dit niet alleen. Samen met mensen in een soortgelijke situatie word je lid van de community die zich bevindt in een afgeschermd deel van de online leeromgeving van Sterk in Eigen Kracht. Je bent deelgenoten van elkaar. Dit gaat veel verder dan lotgenoten.\nJe leert naast en met elkaar. \nNaaste zijn van iemand met een psychische problemen of een GGZ-diagnose is zwaar en ingewikkeld. Je wilt delen\, tips en handvatten. Die ga je in de minitraining krijgen.\nMaar… in een andere vorm dan dat je gewend bent\, want na de minitraining: \n\nben je je bewust van jouw meedwangen en vermijden\nbegrijp jij waarom je reageert zoals je reageert\nzet je een concrete stap om zelf iets te veranderen\nvoel je je rustiger\nervaar je de kracht van deelgenoten\n\n\n\n“Ik heb de omslag gemaakt. Eerst vanuit machteloosheid\, niet weten en niet meer kunnen\, later vanuit boosheid.\nDat gaf kracht. Ik ben gaan werken aan mijn angst\, aan duidelijk worden en grenzen stellen.\nWant als ik NEE zeg\, daarna bang wordt voor zijn reactie en daardoor JA doe\, hoe duidelijk ben ik dan?\nHoe betrouwbaar ben ik?” \nThea van Bodegraven \n\n\nINSCHRIJVEN\n Van 10 t/m 22 november 2024.\n Twee weken lang waardevolle inzichten\, oefeningen en praktische tips.\n Opdrachten in een besloten community.\n Q&A sessies via Zoom met Thea voor extra persoonlijke begeleiding.\n \nPraktisch: \n\nDe gratis minitraining start zondag 10 november en duurt tot en met vrijdag 22 november\nJe meldt je aan via deze link.\nJe krijgt  – met een inlognaam en wachtwoord – toegang tot de besloten community van de minitraining.\nOnder het welkomsbericht vertel je waarom je meedoet met deze minitraining.\nOp maandag\, woensdag en vrijdag vind je in de community een bericht met een vraag\, overdenking of informatie.\nJe reageert als reactie onder dit bericht – daardoor blijven de berichten en reacties overzichtelijk.\nThea reageert op jouw reactie en je bent vrij om te reageren op de andere deelnemers.\nOp 15 en 22 november van 16.00 tot 17.00 uur is er een Q&A via zoom waar Thea alle vragen beantwoordt die er zijn. Een opname is achteraf beschikbaar.\n\nINSCHRIJVEN\nIn de afgelopen 10 jaar heeft Thea van Bodegraven al 1300+ mensen mogen helpen om meer te léven en ontspannen met een naaste met een GGZ diagnose. Dit doet zij door middel van haar trainingen\, individuele begeleiding en boeken. \nHeb je een vraag?\nMail deze naar info@sterkineigenkracht.nl
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/gratis-minitraining-als-helpen-niet-helpt-2/
CATEGORIES:Groepstraining,mini-workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2024/10/Minitraining-Als-helpen-niet-helpt-2024-1200-x-628-px-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241123T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241123T160000
DTSTAMP:20260502T120115
CREATED:20240827T104913Z
LAST-MODIFIED:20241004T112404Z
UID:5703-1732357800-1732377600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Live dag: systemisch verdiepen voor naasten
DESCRIPTION:De maand december komt eraan. Een periode waar veel naasten tegenop zien.\nDe feestdagen. Gezelligheid Veel samen. Doorbreken van de vaste routine.\nNog meer geconfronteerd worden met de diagnose van je partner of kind (broer of zus of ouder). Hoe kom jij de kerstperiode door? Hoe houd jij dit vol? Hoe zorg je ervoor dat je je niet nog meer aan gaat passen. \nTijdens deze live dag ga je ontdekken waar jij het meest tegenop ziet in de omgang met je partner of kind. Of dat afhankelijk is van de feestdagen of dat het daarvan los staat. Ik help je om je persoonlijke thema hierin te gaan pakken.\nDoor middel van verschillende (systemische) oefeningen ga je op een diepere laag in jezelf werken.\nDoor juist aandacht te geven aan die diepere laag ontstaan er vanzelf andere inzichten en mogelijkheden waarmee je aan het eind van de dag naar huis gaat. Daarbij krijgt iedere deelnemer een persoonlijke opdracht om in de winter mee bezig te zijn. \nVoorbeelden van thema’s waarin je kunt werken\, zijn: schuldgevoel\, verantwoordelijkheid\, (niet) loslaten\, aanpassen\, geen grenzen durven stellen. Doordat we in groepsverband werken leer je niet alleen van je eigen thema\, maar ook van het thema en leerproces van de ander. \nVoor wie: \n\nJe hebt een gezinslid met psychische problematiek dat jou beïnvloed.\nJe bent bekend met ‘Als helpen niet helpt’.\nJe realiseert je dat jouw gedrag invloed heeft op de (diagnose van de) ander.\nJe bent bereid om op een andere manier naar jezelf te kijken.\nJe staat open om systemisch met je eigen thema in een groep te werken.\n\nVoor wie is dit niet geschikt: \n\nAls je alleen maar praktische adviezen en oplossingen wilt hebben.\nAls je op zoek bent naar manieren om je partner of kind ‘beter’ te maken of te veranderen.\n\nInclusief: \n\nKoffie/thee en lekkers\, heerlijke lunch\n\nTwijfel je of deze dag geschikt is voor jou? \nNeem contact met mij op\, mail\, app of bel. Dan bespreken we of jij op je plek bent op deze dag. \nDirect aanmelden? \nJe kunt je hier aanmelden. \nIk neem dan contact met je op om alvast voor te bespreken wat jouw thema is.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/live-dag-systemisch-verdiepen-voor-naasten/
LOCATION:Hazerswoude Dorp\, Loeteweg 19A\, Hazerswoude Dorp\, 2391 NM\, Nederland
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2024/08/Live-dag-29-juni-2024-1.png
ORGANIZER;CN="Sterk in Eigen Kracht":MAILTO:info@sterkineigenkracht.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR