BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sterk in Eigen Kracht Coaching - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sterkineigenkracht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sterk in Eigen Kracht Coaching
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200205
DTEND;VALUE=DATE:20200707
DTSTAMP:20200204T083818Z
CREATED:20200204T083520Z
LAST-MODIFIED:20200204T083818Z
UID:3529-1580860800-1594079999@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshop: Stap samen uit het drama!
DESCRIPTION:Stap samen uit het drama!\nAls één van jullie te dealen heeft met psychische klachten\, dan hebben jullie daar beiden ‘last’ van. Allebei op je eigen manier.\nDe kans is groot dat jullie vaak samen in kringetjes rondpraten. De een wil helpen\, de ander wil het op de eigen manier doen. En ergens geeft dat irritatie.\nHet lijkt dat wat jullie tegen elkaar zeggen niet duidelijk overkomt bij de ander.\nReuze irritant. \nIk wilde hem helpen\, hij wilde mij ontzien.\nHij had niets aan mijn adviezen\, ik voelde me afgewezen.\nIk boos\, hij boos.\nVerdriet om hoe het ging\, maar dat vaak niet kunnen delen.\nEn dan begon het weer van vooraf aan.\nDrama dus! \nDe dramadriehoek is een manier van communiceren en omgaan met elkaar. Je bent een redder\, je voelt je slachtoffer of je gaat (al of niet hardop) klagen. Deze manier van omgaan met elkaar voelt vaak niet goed\, maar je weet niet hoe je eruit moet komen.\nZeker als je één van jullie last heeft van psychische klachten\, wil je elkaar ontzien. Je wilt de ander helpen door adviezen te geven of door het juist alleen te willen doen. Terwijl je het allebei goed bedoelt\, komt het bij de ander niet zo over. Boosheid en onbegrip is het gevolg. \nDe dramadriehoek is een bekende manier van communiceren waar elk mens regelmatig in stapt. Maar soms zit je er samen in vast en lukt het niet meer om eruit te komen.\nEr is een eenvoudige manier om dit te herkennen. Èn er zijn praktische tools om hieruit te stappen. Dan hoeven jullie niet samen het spel van redden\, klagen en slachtoffer te spelen. \nOp een speelse en effectieve manier uit het drama\nIn deze workshop voor jullie samen leren jullie herkennen hoe jullie samen in de dramadriehoek bewegen.\nJullie  krijgen praktische tools hoe jullie dit kunnen doorbreken.\nDoordat we hiermee gaan oefenen\, kunnen jullie het direct in de praktijk brengen. \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf en elkaar. \nLees ervaringen van vorige deelnemers aan deze workshop. \n\nVoor koppels en ouderparen\nVoor jullie samen\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar jullie gaan samen met elkaar aan de slag.\nDuur: twee uur\nIn Alphen aan den Rijn\, of in overleg op locatie\nSamen betaal je €125\n\nAls je contact opneemt\, plannen we samen dag en tijdstip. \nWil je eerst nog meer lezen over hoe je beweegt in de dramadriehoek? Dat kan hier (Hij begrijpt haar niet\, zij begrijpt hem niet) en hier (Einstein: Als je doet wat je deed\, dan krijg je wat je kreeg)
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshop-stap-samen-uit-het-drama-3/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/09/DRAMA-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200417T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200417T170000
DTSTAMP:20200202T184351Z
CREATED:20200202T150759Z
LAST-MODIFIED:20200202T184351Z
UID:3513-1587128400-1587142800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Halfjaartraject - Met je angst weer normaal doen
DESCRIPTION:Halfjaartraject voor mensen die zich – bewust of onbewust – laten leiden door angst en daar weer grip op willen krijgen.\nHerken jij jezelf in onderstaande punten? \n\nJe moet doen of mag dingen niet doen\, van jezelf of door een ander.\nJe durft niet te reageren zoals jij dat zou willen.\nJe vindt het moeilijk om duidelijk te zijn.\nJe merkt dat een ander telkens over jouw grens heen gaat.\nJij weet dat je ontzettend je best doet\, maar ergens lukt het telkens niet.\nJe wilt graag ‘normaal’ leven\, maar dat lukt niet.\nJe helpt graag een ander\, maar merkt dat dit niet altijd gewaardeerd wordt.\n\nKortom\, als jij jezelf ergens tegenhoudt\,  dan is dit traject iets voor jou. \nNiet WAT je moet doen\, wel HOE je het moet doen\nJe wilt weer ‘normaal’ kunnen doen. Niet de hele tijd op je tenen lopen en rekening houden met wat je niet durft vanuit jezelf of door anderen om je heen. Gewoon ontspannen kunnen zijn\, je hoofd en gevoel eens ‘uit’ kunnen zetten. Niks bijzonders voor anderen\, maar wel voor jou.\nWat heb je allemaal al geprobeerd? Waarschijnlijk al veel. En goed dat je dat gedaan hebt\, maar waarom lukt het dan niet om rustiger te worden en de angst minder te voelen? Of waarom reageer je vaak boos?\nWaarschijnlijk heb je veel tips gekregen\, maar ook daar heb je niets aan.\nDat klopt\, want tips vertellen je WAT je moet doen\, maar niet HOE je het moet doen. Niet hoe JIJ het moet doen.\nJe wilt wel tips krijgen\, maar vooral leren HOE JIJ het moet doen in JOUW situatie. \nAls je je in bovenstaande herkent\, is dit halfjaartraject wellicht iets voor jou. \nIn april 2020 ga ik starten met het halfjaartraject “Met je angst weer normaal doen”. \n\nZes personen\nZeven bijeenkomsten in Alphen aan den Rijn\nElke derde vrijdag van de maand van 13.00 tot 17.00 uur\, uitgezonderd juli en augustus\nApp-groep om tussen de bijeenkomsten contact te hebben\n€700 voor zeven bijeenkomsten\n\nWat levert dit halfjaartraject je op in het dagelijkse leven?\n\n\n\nJe kunt weer ‘normaal’  leven.\nJe hebt minder last van je eigen emoties die met jou aan de haal gaan.\nJe weet niet alleen wat je met je angst moet doen\, maar vooral hoe je dat moet doen.\nJe stapt minder snel in je oude valkuil en als je dat wel doet weet je hoe daaruit kan komen.\nJe bent duidelijker naar anderen en durft je grenzen aan te geven. Je zult merken dat anderen dat fijn vinden als je dat doet.\n\n\n\nLees hier meer over dit traject. \nBen je nieuwsgierig en wil je eerst meer weten voordat je besluit of je een intake wilt? Stuur me een bericht of bel/app me op 0681941059
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/halfjaartraject-met-je-angst-weer-normaal-doen/
LOCATION:Alphen aan den Rijn\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen aan den Rijn\, Nederland
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/02/Met-je-angst-weer-normaal-doen-e1580669011469.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR