BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sterk in Eigen Kracht Coaching - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sterk in Eigen Kracht Coaching
X-ORIGINAL-URL:https://sterkineigenkracht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sterk in Eigen Kracht Coaching
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201028T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201202T210000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20200930T163039Z
LAST-MODIFIED:20201006T051135Z
UID:3746-1603911600-1606942800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Online groepstraining "Omgaan met angst of dwang in je gezin"
DESCRIPTION:Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWat doe je anders na de online groepstraining?\n\nJe houdt van je partner of kind en kunt dat weer\, door de angst heen\, laten zien\nJe voelt je meer ontspannen\nJe voelt weer ruimte\, in jouw situatie\, m.a.w. je kunt en durft je grenzen weer aan te geven\nJe loopt niet meer de hele dag op eieren\nJe weet  op welke manier je uit de discussie of ruzie met het angstig en dwangmatig kunt blijven\nJe herkent bij jezelf wanneer je aan het vermijden of ‘meedwangen’ bent en daarin kun je kiezen wanneer je dat wel of niet wilt doen\nJe hebt een zorgvuldige\, liefdevolle aanpak om een stukje ruimte voor jezelf te maken\n\nEn als bonus heeft dit ook een positief effect op je partner of kind en je hele gezin. \nPraktisch\nGedurende 6 weken heb je toegang tot de online leeromgeving waar je alle uitleg en opdrachten vindt\, volgens de Boonstra-methode.\nOp woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur hebben we wekelijks een online meeting (via een beveiligd beeldbelsysteem).\nDaarin begeleid ik je door alle stappen en opdrachten en heb je contact hebt met je medegroepsgenoten. Het moment om te delen\, te leren en je vragen te stellen.\nJe investeert €350 in jezelf om alles uit deze online groepstraining te halen wat jij nodig hebt om anders om te gaan met angst of dwang in je gezin.\nAls vriend van de ADF stichting betaal je €300. \nDe intentie is niet om de ander te veranderen. Was dat maar zo makkelijk\, dan was het probleem allang opgelost. Nee\, je intentie is om je eigen gedrag te veranderen\, zodat je de situatie waar je in zit\, beter vol kunt houden. \nDe ervaring van mensen in dezelfde situatie is dat dit een positief gevolg heeft voor je gezin. En dat is natuurlijk wat je graag wilt.\nDit noem ik: Sterk in je Eigen Kracht staan. \nBen je bereid om los te laten en iets te veranderen? Kom nu in actie\, dan voorkom je dat het erger wordt. Wat ik van jou verwacht is dat je naar jezelf wilt kijken en iets bij jezelf wilt veranderen. Hierin ben ik je sparringpartner.\nIk luister\, kijk met je mee en laat je zien welke mogelijkheden jij hebt in jouw situatie.\nEn zeker nu tijdens Coronatijd is deze online groepstraining met toegang tot de leeromgeving een mooie en efficiënte oplossing. \nWebinar\nTijdens het gratis webinar op 8 oktober vertel ik je ook meer over deze online groepstraining.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/online-groepstraining-omgaan-met-angst-of-dwang-in-je-gezin/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/09/Grenzen-aangeven-1-e1601556308751.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201017T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201017T150000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20201001T073955Z
LAST-MODIFIED:20201001T073955Z
UID:3761-1602943200-1602946800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Webinar - Grenzen stellen bij angst of dwang in je gezin
DESCRIPTION:Je moet je grenzen stellen!\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen als je een partner of (volwassen) kind hebt dat last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft.\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Je geeft je grenzen aan (zoals iedereen tegen je zegt) maar het werkt niet. Die ander gaat daar gewoon overheen. Wat je ook probeert en hoe je het ook doet. \nHoe komt het dat het jou niet lukt om je grenzen aan te geven?\nIn dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.\nEn ik geef je een inkijkje in de online training en de online groepstraining waarin je dit kunt leren.\nMijn uitgangspunt daarbij is: Geen grenzen stellen tegen de ander\, maar ruimte maken voor jezelf. \nJe kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam en mailadres naar:\nmail : info@sterkineigenkracht.nl\napp : 0681941059\nEen dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar ben je niet zichtbaar en kun je je vragen stellen via de chat. \nHetzelfde webinar geef ik ook op donderdag 8 oktober om 16.00 uur
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/webinar-grenzen-stellen-bij-angst-of-dwang-in-je-gezin-2/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/09/grass-140539_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201008T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201008T170000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20200929T071423Z
LAST-MODIFIED:20201001T073816Z
UID:3733-1602172800-1602176400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Webinar - Grenzen stellen bij angst of dwang in je gezin
DESCRIPTION:Je moet je grenzen stellen!\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen als je een partner of (volwassen) kind hebt dat last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft.\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Je geeft je grenzen aan (zoals iedereen tegen je zegt) maar het werkt niet. Die ander gaat daar gewoon overheen. Wat je ook probeert en hoe je het ook doet. \nHoe komt het dat het jou niet lukt om je grenzen aan te geven?\nIn dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.\nEn ik geef je een inkijkje in de online training en de online groepstraining waarin je dit kunt leren.\nMijn uitgangspunt daarbij is: Geen grenzen stellen tegen de ander\, maar ruimte maken voor jezelf. \nJe kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam en mailadres naar:\nmail : info@sterkineigenkracht.nl\napp : 0681941059\nEen dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar ben je niet zichtbaar en kun je je vragen stellen via de chat. \nHetzelfde webinar geef ik ook op zaterdag 17 oktober om 14.00 uur
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/webinar-grenzen-stellen-bij-angst-of-dwang-in-je-gezin/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/09/grass-140539_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200919T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201010T160000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20200719T070829Z
LAST-MODIFIED:20200719T070829Z
UID:3700-1600511400-1602345600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten\n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nIn samenwerking met de ADF stichting start: \nHet twee-maanden-traject\, bestaande uit: \n\ngroepstraining van minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n19 september en 10 oktober 2020\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor uitgebreide info en eventuele aanmelding.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-4/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/12/together-2450090_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200831T153000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200831T153000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20200719T065540Z
LAST-MODIFIED:20200719T065540Z
UID:3696-1598887800-1598887800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Interactieve online lezing 'Als helpen niet helpt'
DESCRIPTION:Hoe ga je om met angst of dwang in je gezin\, juist in deze periode van corona? In deze online lezing neem ik je mee in het boek voor naasten van angst en dwang ‘Als helpen niet helpt’.\nInteractieve online lezing…. ‘Als helpen niet helpt’\nAls jij een partner\, kind of andere dierbare hebt die last heeft van angst of dwang heb – ook – jij het niet makkelijk.\nJe moet meedwangen in de dwang van de ander\, dingen vermijden door de angst van de ander. Onderhuids speelt de emotionele chantage waar je meer geen vat op krijgt.\nIn deze online lezing neem ik je mee in mijn boek dat hierover gaat.\nMet max 10 personen lees ik voor uit mijn boek maar vraag ik van jou ook interactie.\nStuur me een berichtje met je mailadres als je mee wilt doen. Of stuur een appje naar 0681941059. \nLees ook mijn blog “Maakt corona dwang erger?”
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/interactieve-online-lezing-als-helpen-niet-helpt-2/
CATEGORIES:Boek,Lezing
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/03/Online-lezing-4-e1585896352499.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200613T133000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200613T143000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20200329T131315Z
LAST-MODIFIED:20200601T075548Z
UID:3572-1592055000-1592058600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Interactieve online lezing 'Als helpen niet helpt'
DESCRIPTION:Hoe ga je om met angst of dwang in je gezin\, juist in deze periode van corona? In deze online lezing neem ik je mee in het boek voor naasten van angst en dwang ‘Als helpen niet helpt’.\nInteractieve online lezing…. ‘Als helpen niet helpt’\nAls jij een partner\, kind of andere dierbare hebt die last heeft van angst of dwang heb – ook – jij het niet makkelijk.\nJe moet meedwangen in de dwang van de ander\, dingen vermijden door de angst van de ander. Onderhuids speelt de emotionele chantage waar je meer geen vat op krijgt.\nIn deze online lezing neem ik je mee in mijn boek dat hierover gaat.\nMet max 10 personen lees ik voor uit mijn boek maar vraag ik van jou ook interactie.\nStuur me een berichtje met je mailadres als je mee wilt doen. Of stuur een appje naar 0681941059. \nElke week geef ik deze online lezing. Hou de website of social media in de gaten voor nieuwe data. \nLees ook mijn blog “Maakt corona dwang erger?”
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/interactieve-online-lezing-als-helpen-niet-helpt/
CATEGORIES:Boek,Lezing
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/03/Online-lezing-4-e1585896352499.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200417T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200417T170000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20200202T150759Z
LAST-MODIFIED:20200202T184351Z
UID:3513-1587128400-1587142800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Halfjaartraject - Met je angst weer normaal doen
DESCRIPTION:Halfjaartraject voor mensen die zich – bewust of onbewust – laten leiden door angst en daar weer grip op willen krijgen.\nHerken jij jezelf in onderstaande punten? \n\nJe moet doen of mag dingen niet doen\, van jezelf of door een ander.\nJe durft niet te reageren zoals jij dat zou willen.\nJe vindt het moeilijk om duidelijk te zijn.\nJe merkt dat een ander telkens over jouw grens heen gaat.\nJij weet dat je ontzettend je best doet\, maar ergens lukt het telkens niet.\nJe wilt graag ‘normaal’ leven\, maar dat lukt niet.\nJe helpt graag een ander\, maar merkt dat dit niet altijd gewaardeerd wordt.\n\nKortom\, als jij jezelf ergens tegenhoudt\,  dan is dit traject iets voor jou. \nNiet WAT je moet doen\, wel HOE je het moet doen\nJe wilt weer ‘normaal’ kunnen doen. Niet de hele tijd op je tenen lopen en rekening houden met wat je niet durft vanuit jezelf of door anderen om je heen. Gewoon ontspannen kunnen zijn\, je hoofd en gevoel eens ‘uit’ kunnen zetten. Niks bijzonders voor anderen\, maar wel voor jou.\nWat heb je allemaal al geprobeerd? Waarschijnlijk al veel. En goed dat je dat gedaan hebt\, maar waarom lukt het dan niet om rustiger te worden en de angst minder te voelen? Of waarom reageer je vaak boos?\nWaarschijnlijk heb je veel tips gekregen\, maar ook daar heb je niets aan.\nDat klopt\, want tips vertellen je WAT je moet doen\, maar niet HOE je het moet doen. Niet hoe JIJ het moet doen.\nJe wilt wel tips krijgen\, maar vooral leren HOE JIJ het moet doen in JOUW situatie. \nAls je je in bovenstaande herkent\, is dit halfjaartraject wellicht iets voor jou. \nIn april 2020 ga ik starten met het halfjaartraject “Met je angst weer normaal doen”. \n\nZes personen\nZeven bijeenkomsten in Alphen aan den Rijn\nElke derde vrijdag van de maand van 13.00 tot 17.00 uur\, uitgezonderd juli en augustus\nApp-groep om tussen de bijeenkomsten contact te hebben\n€700 voor zeven bijeenkomsten\n\nWat levert dit halfjaartraject je op in het dagelijkse leven?\n\n\n\nJe kunt weer ‘normaal’  leven.\nJe hebt minder last van je eigen emoties die met jou aan de haal gaan.\nJe weet niet alleen wat je met je angst moet doen\, maar vooral hoe je dat moet doen.\nJe stapt minder snel in je oude valkuil en als je dat wel doet weet je hoe daaruit kan komen.\nJe bent duidelijker naar anderen en durft je grenzen aan te geven. Je zult merken dat anderen dat fijn vinden als je dat doet.\n\n\n\nLees hier meer over dit traject. \nBen je nieuwsgierig en wil je eerst meer weten voordat je besluit of je een intake wilt? Stuur me een bericht of bel/app me op 0681941059
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/halfjaartraject-met-je-angst-weer-normaal-doen/
LOCATION:Alphen aan den Rijn\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen aan den Rijn\, Nederland
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/02/Met-je-angst-weer-normaal-doen-e1580669011469.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200319T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200320T163000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20191112T111239Z
LAST-MODIFIED:20200209T092243Z
UID:3399-1584612000-1584721800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Tweedaagse training voor professionals - Anders kijken naar angst
DESCRIPTION:Tweedaagse training voor professionals in het thema angst\nReactie van een deelnemer:\n“Trainingen geven vaak een vaste methode en theorie die ik lastig vind om in de praktijk toe te passen. Jouw 2-daagse zet mij juist in beweging. Het toepassen gaat vanzelf. Het gaat over durven\, over lef\, over bewegen. Precies dat wat nodig is om iemand stappen te laten maken in zijn angst. En eerlijk gezegd\, ook voor mij als therapeut” \nDeze reactie krijg ik regelmatig van een cliënt:\n“Ik ben de laatste jaren bij diverse therapeuten en coaches geweest\, maar nog nooit heeft iemand tegen me gezegd dat ik reageer uit angst. Jij bent de eerste. En je hebt gelijk.” \n\n\nDit was de tip die ik in de opleiding karakterstructuren kreeg:\n“Jij weet zoveel over de andere kant van angst\, misschien moet je daar eens iets in gaan delen.”\n\nEn eigenlijk klopt het wel. Ik zie de vele kanten van angst. Met name mensen die bang zijn voor angst. Die zich niet bewust zijn dat hun eigen angst leidend is in hun leven. Mensen die niet bewust zijn hoe hun eigen angst de ander beïnvloedt.\nIn mijn boek ‘Als helpen niet helpt’ beschrijf ik welk effect deze angst heeft op een gezinslid met een GGZ-diagnose.\nIn mijn eigen zoektocht stond angst centraal. Zie ik achteraf!\nDurfde ik – als professional – te bewegen als het gaat over angst? Ik probeerde me vast te houden aan bepaalde methodieken en technieken.\n\n\nVandaar deze 2-daagse verdieping voor professionals.\n\nHyperventilatie\, paniekaanvallen\, faalangst zijn bekende uitingen van angst bij mensen.\n\nEr zijn ook mensen die niet durven te voelen dat zij bang zijn en daar op een andere manier mee omgaan\, waar jij als coach of therapeut mee te maken hebt.\nEen client die: \n\nin de weerstand zit\nin de belemmerende overtuigingen blijft\nvastzit in patronen\nniet gemotiveerd is\nniet wil\ndie niet naar zichzelf wil kijken\nniet in beweging wil komen\nhet niet aan wil gaan\nveel blokkades heeft\nzich blijft verzetten\nwaarbij jij geen ingang kunt vinden om iets in beweging te zetten\n\nWat we niet zien is de angst die hieronder ligt.\nAngst zorgt ervoor dat iemand minder beweegt\, in hetzelfde patroon blijft\, denkt in onmogelijkheden. \nMaar ook:\nJij bent als professional het voorbeeld voor je cliënt. Als jij durft te bewegen\, durft je cliënt het ook. Dat is hoe het systemisch werkt. Durf jij het aan om door diverse methodieken en technieken heen te bewegen? Durf jij het aan om zelf te mengen op het palet dat ik je aanreik in deze 2-daagse verdieping?\nAls professional ben jij degene die het voorbeeld geeft aan je cliënt. Juist in datgene wat je niet ziet\, wat je doorgeeft in de onderstroom. \nDe verschillende kanten van angst\nIn deze 2-daagse verdieping neem ik je mee naar de diversiteit van angst. \nWat zijn de verschillende gezichten van angst?\nWelke lagen zijn er in angst?\nHoe herken je mensen die bang zijn voor hun angst?\nHoe komt het dat je soms met een client niet verder komt?\nHoe ga je om met een client die niet wil voelen dat hij onderliggende angst heeft?\nHoe ga je om met jezelf als je er met jouw methode niet helemaal uitkomt bij je cliënt? \nHoe ga jij om met mensen die bang zijn voor angst?\nNa deze 2-daagse beschik jij over een palet om te kijken naar je cliënt met (verborgen) angst \n\nKijk jij op een andere manier naar angst\nKomt jouw client sneller in beweging\nKun je angst benaderen vanuit Transactionele Analyse\, Systemisch Werk\, Karakterstructuren\, NLP\nBeschik je over diverse technieken om op een andere manier met angst te werken bij jouw cliënt\nBen je je bewust van jouw angst in de tegenoverdracht\n\nGeschikt voor:\n\nCoaches\nTherapeuten\nAndere professionals die persoonlijke begeleiding geven aan mensen\n\nWaarom geef ik deze tweedaagse?\nIn mijn praktijk werk ik met relaties waarin psychische klachten of een GGZ-diagnose een plek hebben. Het grootste thema van mensen is dat zij niet herkennen en erkennen dat alles wat zij doen voor hun partner of kind\, dat zij dit doen vanuit hun eigen angst.\nAngst voor de reactie van de ander.\nAngst dat de situatie slechter gaat worden als zij niet meegaan in het gedrag van de ander.\nAngst die wordt gevoed en onderhouden door een ander (emotionele chantage). \nSinds ik steeds meer durf\, is het effect bij mijn cliënten steeds groter geworden.\nMijn durf om mijn angst steeds meer los te laten\, om me werkelijk af te stemmen op mijn cliënt\, om alles wat ik professioneel geleerd heb te mengen op mijn palet.\nMijn kennis en ervaring wil ik graag delen\, omdat er zoveel meer te vertellen is over angst. Juist omdat het zich op andere manieren kan uiten. \nPraktische informatie:\n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve 2-daagse\nIk geef uitleg en achtergrondinformatie en je gaat zelf aan de slag met diverse methoden.\nDoor zelf te ervaren en te oefenen met anderen\, integreer je dit het beste in je eigen manier van werken\nVerzorgd met koffie/thee en lunch\nDonderdag 19 en vrijdag 20 maart 2020 van 10.00 tot 16.30 uur\n€500 excl BTW\n\nIn deze blogserie kun je alvast meer lezen over angst vanuit de verschillende methodieken. \nNeem gerust contact op als je meer over deze tweedaagse wilt weten of als je je wilt aanmelden
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/tweedaagse-training-voor-professionals-anders-kijken-naar-angst/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/12/Durf-jij-te-mengen-in-diverse-methodieken-rondom-angst_-1-e1579258324895.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200307T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200328T160000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20191220T105042Z
LAST-MODIFIED:20200204T080907Z
UID:3478-1583577000-1585411200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten\n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nIn samenwerking met de ADF stichting start: \nHet twee-maanden-traject\, bestaande uit: \n\ngroepstraining van minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n7 en 28 maart 2020\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor uitgebreide info en eventuele aanmelding.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-3/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/12/together-2450090_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200205
DTEND;VALUE=DATE:20200707
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20200204T083520Z
LAST-MODIFIED:20200204T083818Z
UID:3529-1580860800-1594079999@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshop: Stap samen uit het drama!
DESCRIPTION:Stap samen uit het drama!\nAls één van jullie te dealen heeft met psychische klachten\, dan hebben jullie daar beiden ‘last’ van. Allebei op je eigen manier.\nDe kans is groot dat jullie vaak samen in kringetjes rondpraten. De een wil helpen\, de ander wil het op de eigen manier doen. En ergens geeft dat irritatie.\nHet lijkt dat wat jullie tegen elkaar zeggen niet duidelijk overkomt bij de ander.\nReuze irritant. \nIk wilde hem helpen\, hij wilde mij ontzien.\nHij had niets aan mijn adviezen\, ik voelde me afgewezen.\nIk boos\, hij boos.\nVerdriet om hoe het ging\, maar dat vaak niet kunnen delen.\nEn dan begon het weer van vooraf aan.\nDrama dus! \nDe dramadriehoek is een manier van communiceren en omgaan met elkaar. Je bent een redder\, je voelt je slachtoffer of je gaat (al of niet hardop) klagen. Deze manier van omgaan met elkaar voelt vaak niet goed\, maar je weet niet hoe je eruit moet komen.\nZeker als je één van jullie last heeft van psychische klachten\, wil je elkaar ontzien. Je wilt de ander helpen door adviezen te geven of door het juist alleen te willen doen. Terwijl je het allebei goed bedoelt\, komt het bij de ander niet zo over. Boosheid en onbegrip is het gevolg. \nDe dramadriehoek is een bekende manier van communiceren waar elk mens regelmatig in stapt. Maar soms zit je er samen in vast en lukt het niet meer om eruit te komen.\nEr is een eenvoudige manier om dit te herkennen. Èn er zijn praktische tools om hieruit te stappen. Dan hoeven jullie niet samen het spel van redden\, klagen en slachtoffer te spelen. \nOp een speelse en effectieve manier uit het drama\nIn deze workshop voor jullie samen leren jullie herkennen hoe jullie samen in de dramadriehoek bewegen.\nJullie  krijgen praktische tools hoe jullie dit kunnen doorbreken.\nDoordat we hiermee gaan oefenen\, kunnen jullie het direct in de praktijk brengen. \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf en elkaar. \nLees ervaringen van vorige deelnemers aan deze workshop. \n\nVoor koppels en ouderparen\nVoor jullie samen\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar jullie gaan samen met elkaar aan de slag.\nDuur: twee uur\nIn Alphen aan den Rijn\, of in overleg op locatie\nSamen betaal je €125\n\nAls je contact opneemt\, plannen we samen dag en tijdstip. \nWil je eerst nog meer lezen over hoe je beweegt in de dramadriehoek? Dat kan hier (Hij begrijpt haar niet\, zij begrijpt hem niet) en hier (Einstein: Als je doet wat je deed\, dan krijg je wat je kreeg)
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshop-stap-samen-uit-het-drama-3/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/09/DRAMA-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200131T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200131T203000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20200118T083602Z
LAST-MODIFIED:20200118T085112Z
UID:3488-1580497200-1580502600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Boekpresentatie 'Als helpen niet helpt'
DESCRIPTION:Op vrijdag 31 januari is de boekpresentatie van mijn boek ‘Als helpen niet helpt’.\nHet boek voor naasten van angst en dwang. \nJe bent van harte welkom om langs te komen bij boekhandel Haasbeek in de Julianastraat in Alphen aan den Rijn.\nIk vertel iets over het ‘hoe’ en ‘waarom’ van het boek.\nHet eerste exemplaar overhandig ik aan een speciaal iemand. \nVoel je vrij om te komen. Elkaar in een ontspannen sfeer ontmoeten zijn voor mij de sleutelwoorden.\nHet boek is natuurlijk te koop en ik signeer het graag voor je.\nDe winkel is open en je kunt vrij rondkijken in een fijne boekhandel. \nIk kijk er naar uit om je die avond te ontmoeten. \nHet is fijn als je me laat weten als je komt naar de boekpresentatie. \nMeer info over het boek ‘Als helpen niet helpt’. \nBoekhandel Haasbeek \n  \nCover boek \n  \nCover werkboek
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/boekpresentatie-als-helpen-niet-helpt/
LOCATION:Boekhandel Haasbeek\, Sint Jorisstraat 13\, Alphen aan den Rijn\, 2405CK
CATEGORIES:Boek
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/01/Uitnodiging-boekpresentatie-e1579336748471.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200118T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200208T160000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20191220T104953Z
LAST-MODIFIED:20191220T104953Z
UID:3476-1579343400-1581177600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten \n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nDan is er de mogelijkheid tot een twee-maanden-traject\, bestaande uit:\n\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n19 januari en 3 februari 2019\n13 april en 11 mei 2019\n12 oktober en 2 november 2019\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor meer info en aanmelding
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/02/samen-veranderen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20191209T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20191210T163000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190611T061840Z
LAST-MODIFIED:20191124T100436Z
UID:3188-1575885600-1575995400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:2-daagse verdieping voor professionals - Anders kijken naar angst
DESCRIPTION:2-daagse verdieping voor professionals in het thema angst\nReactie van een deelnemer:\n“Trainingen geven vaak een vaste methode en theorie die ik lastig vind om in de praktijk toe te passen. Jouw 2-daagse zet mij juist in beweging. Het toepassen gaat vanzelf. Het gaat over durven\, over lef\, over bewegen. Precies dat wat nodig is om iemand stappen te laten maken in zijn angst. En eerlijk gezegd\, ook voor mij als therapeut” \nDeze reactie krijg ik regelmatig van een cliënt:\n“Ik ben de laatste jaren bij diverse therapeuten en coaches geweest\, maar nog nooit heeft iemand tegen me gezegd dat ik reageer uit angst. Jij bent de eerste. En je hebt gelijk.” \n\n\nDit was de tip die ik in de opleiding karakterstructuren kreeg:\n“Jij weet zoveel over de andere kant van angst\, misschien moet je daar eens iets in gaan delen.”\n\n\nEn eigenlijk klopt het wel. Ik zie de vele kanten van angst. Met name mensen die bang zijn voor angst. Die zich niet bewust zijn dat hun eigen angst leidend is in hun leven. Mensen die niet bewust zijn hoe hun eigen angst de ander beïnvloedt.\nMaar ook mijn eigen zoektocht.  Durfde ik – als professional – te bewegen als het gaat over angst? Ik probeerde me vast te houden aan bepaalde methodieken en technieken.\n\n\nVandaar deze 2-daagse verdieping voor professionals.\n\nHyperventilatie\, paniekaanvallen\, faalangst zijn bekende uitingen van angst bij mensen.\n\nEr zijn ook mensen die niet durven te voelen dat zij bang zijn en daar op een andere manier mee omgaan\, waar jij als coach of therapeut mee te maken hebt.\nEen client die: \n\nin de weerstand zit\nin de belemmerende overtuigingen blijft\nvastzit in patronen\nniet gemotiveerd is\nniet wil\ndie niet naar zichzelf wil kijken\nniet in beweging wil komen\nhet niet aan wil gaan\nveel blokkades heeft\nzich blijft verzetten\nwaarbij jij geen ingang kunt vinden om iets in beweging te zetten\n\nWat we niet zien is de angst die hieronder ligt.\nAngst zorgt ervoor dat iemand minder beweegt\, in hetzelfde patroon blijft\, denkt in onmogelijkheden. \nMaar ook:\nJij bent als professional het voorbeeld voor je cliënt. Als jij durft te bewegen\, durft je cliënt het ook. Dat is hoe het systemisch werkt. Durf jij het aan om door diverse methodieken en technieken heen te bewegen? Durf jij het aan om zelf te mengen op het palet dat ik je aanreik in deze 2-daagse verdieping?\nAls professional ben jij degene die het voorbeeld geeft aan je cliënt. Juist in datgene wat je niet ziet\, wat je doorgeeft in de onderstroom. \nDe verschillende kanten van angst\nIn deze 2-daagse verdieping neem ik je mee naar de diversiteit van angst. \nWat zijn de verschillende gezichten van angst?\nWelke lagen zijn er in angst?\nHoe herken je mensen die bang zijn voor hun angst?\nHoe komt het dat je soms met een client niet verder komt?\nHoe ga je om met een client die niet wil voelen dat hij onderliggende angst heeft?\nHoe ga je om met jezelf als je er met jouw methode niet helemaal uitkomt bij je cliënt? \nHoe ga jij om met mensen die bang zijn voor angst?\nNa deze 2-daagse beschik jij over een palet om te kijken naar je cliënt met (verborgen) angst \n\nKijk jij op een andere manier naar angst\nKomt jouw client sneller in beweging\nKun je angst benaderen vanuit Transactionele Analyse\, Systemisch Werk\, Karakterstructuren\, NLP\nBeschik je over diverse technieken om op een andere manier met angst te werken bij jouw cliënt\nBen je je bewust van jouw angst in de tegenoverdracht\n\nGeschikt voor:\n\nCoaches\nTherapeuten\nAndere professionals die persoonlijke begeleiding geven aan mensen\n\nWaarom geef ik deze 2-daagse?\nIn mijn praktijk werk ik met relaties waarin psychische klachten of een GGZ-diagnose een plek hebben. Het grootste thema van mensen is dat zij niet herkennen en erkennen dat alles wat zij doen voor hun partner of kind\, dat zij dit doen vanuit hun eigen angst.\nAngst voor de reactie van de ander.\nAngst dat de situatie slechter gaat worden als zij niet meegaan in het gedrag van de ander.\nAngst die wordt gevoed en onderhouden door een ander (emotionele chantage). \nSinds ik steeds meer durf\, is het effect bij mijn cliënten steeds groter geworden.\nMijn durf om mijn angst steeds meer los te laten\, om me werkelijk af te stemmen op mijn cliënt\, om alles wat ik professioneel geleerd heb te mengen op mijn palet.\nMijn kennis en ervaring wil ik graag delen\, omdat er zoveel meer te vertellen is over angst. Juist omdat het zich op andere manieren kan uiten. \nPraktische informatie:\n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve 2-daagse\nIk geef uitleg en achtergrondinformatie en je gaat zelf aan de slag met diverse methoden.\nDoor zelf te ervaren en te oefenen met anderen\, integreer je dit het beste in je eigen manier van werken\nVerzorgd met koffie/thee en lunch\nMaandag 9 en dinsdag 10 december 2019 van 10.00 tot 16.30 uur\n€400 excl BTW\n\nIn deze blogserie kun je alvast meer lezen over angst vanuit de verschillende methodieken. \nNeem gerust contact op als je meer over deze 2-daagse wilt weten of als je je wilt aanmelden
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/2-daagse-verdieping-voor-professionals-anders-kijken-naar-angst-2-2-2/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/06/Durf-jij-te-mengen-in-diverse-methodieken-rondom-angst_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20191114T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20191114T213000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190205T155012Z
LAST-MODIFIED:20191008T042647Z
UID:2939-1573758000-1573767000@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:NOBCO workshop "Anders kijken naar angst"
DESCRIPTION:Ook dit jaar mag ik voor de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) workshops geven.\nDe derde is op donderdag 14 november in Deventer van 19.00 tot 21.30 uur.\nThema: “Anders kijken naar angst” \nAls coach of therapeut werk je veel met angst bij je cliënt. Toch wordt angst niet altijd herkend omdat het zich op andere manieren laat zien dan de therapeut en cliënt verwachten.\nIn deze workshop neem neem ik je mee in de diverse lagen van angst door middel van diverse methodieken. \nDeze blogserie kun je alvast lezen. \nGeïnteresseerd in de 2-daagse verdieping “Anders kijken naar angst”?\nDan is deze workshop een voorproefje. \nAanmelding via NOBCO. Zowel voor leden (gratis) als niet-leden (€45) \nOp 7 maart in Leiden en 13 juni in Breda gegeven \nDeze workshop is volgeboekt. Stuur me een berichtje als je belangstelling hebt.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/nobco-workshop-anders-kijken-naar-angst-3/
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/02/nobco.jpg
ORGANIZER;CN="NOBCO":MAILTO:info@nobco.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20191012T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20191102T160000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190205T160231Z
LAST-MODIFIED:20190205T161249Z
UID:2947-1570876200-1572710400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten \n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nDan is er de mogelijkheid tot een twee-maanden-traject\, bestaande uit:\n\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n19 januari en 3 februari 2019\n13 april en 11 mei 2019\n12 oktober en 2 november 2019\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor meer info en aanmelding
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-2-2/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/02/samen-veranderen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20191005T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20191005T160000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190205T150536Z
LAST-MODIFIED:20190205T150536Z
UID:2930-1570280400-1570291200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshops: Hoe neem ik mijn verandering mee?
DESCRIPTION:Workshops voor cliënten die eerder een traject hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht\n  \nElke keer als ik een stap zette\, was ik blij. Was ik trots. Het was niet makkelijk\, maar stapje voor stapje bereikte ik iets. Zeker omdat ik zag dat ik ons hele gezin ermee hielp. \nToch had ik regelmatig mijn twijfel. Dan deed ik het weer ‘verkeerd’. In mijn ogen.\nIk sprak erover met goede vriendin. Fijn om te delen. Maar hoe lief bedoeld\, ik kreeg  toch weer adviezen waar ik niets mee kon.\nIk merkte dat ik tegen andere dingen aan liep.\nEr kwam een andere boosheid naar boven. Bijvoorbeeld over dingen die lang geleden gebeurd waren\, maar waar ik nu anders op terugkeek.\nIk voelde een verdriet dat ik eerder niet toeliet. En dat was zwaar.\nHoe kon het dat het enerzijds beter ging en ik anderzijds tegen andere dingen aanliep? \nLater begreep ik dat er telkens een nieuw laagje van mij tevoorschijn kwam. Zoals mijn coach zei: “Je bent een ui met allemaal laagjes. Het is laagje voor laagje afpellen. Je bent pas toe aan de volgende als de vorige goed en volledig is afgepeld.”\nDat klopt. Ik pel nog steeds laagjes van mijzelf. Soms bewust\, vaak ongewild. Dan voel ik weerstand\, maar weet ik achteraf dat ik er aan toe was. \nIk heb geleerd dat een verandering ook in verandering moet blijven. Dan kan het steeds meer eigen worden.\nThea \n \n \n  \n\n\n\n\n\n\n\nHoe gaat het bij jou?\nHet is jou gelukt om dingen te veranderen in jouw situatie als naaste van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose.\nToch merk je dat je af en toe in je oude valkuil stapt of dat de situatie thuis zodanig is dat het moeilijk is om duidelijk te zijn en je grenzen aan te geven. \nJe probeert het geleerde weer in praktijk te brengen en dat lukt wel een beetje maar niet helemaal. Emoties komen op een andere manier naar boven.\nSoms heb je het gevoel dat het minder goed gaat\, terwijl je weet dat je goed bezig bent. \nJe wilt wel een beetje hulp\nKomend jaar geef ik een serie van drie workshops voor mensen die een traject (Boonstra-methode) hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht. \nJe wilt geen heel traject volgen\, maar wel: \n\nSamen naar je situatie kijken\nJe ervaringen delen\nMet de groei die je hebt doorgemaakt een nieuwe stap zetten in veranderen\n\nPraktisch\n\nIn 2019 drie workshops (2 februari\, 15 juni\, 5 oktober)\nElke workshop een ander thema afgestemd\nJe mag jouw wens/behoefte tot een week van tevoren doorgeven\nJe hebt een traject gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht of de ADF stichting\nMinimaal 5 – maximaal 8 deelnemers\nIn Alphen aan den Rijn op zaterdagen van 13.00 tot 16.00 uur\nNa afloop onder het genot van een hapje en drankje napraten\n\n€100 per workshop\, bij aanmelding voor drie workshops €225 \nVoor info of aanmelding mag je me een berichtje sturen of bellen/appen 06 81941059
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshops-hoe-neem-ik-mijn-verandering-mee-3/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/01/WorkshopsHoe-neem-ik-mijn-verandering-mee_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190917T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190918T163000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190611T061441Z
LAST-MODIFIED:20190621T114917Z
UID:3185-1568714400-1568824200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:2-daagse verdieping voor professionals - Anders kijken naar angst
DESCRIPTION:2-daagse verdieping voor professionals in het thema angst\nReactie van een deelnemer:\n“Trainingen geven vaak een vaste methode en theorie die ik lastig vind om in de praktijk toe te passen. Jouw 2-daagse zet mij juist in beweging. Het toepassen gaat vanzelf. Het gaat over durven\, over lef\, over bewegen. Precies dat wat nodig is om iemand stappen te laten maken in zijn angst. En eerlijk gezegd\, ook voor mij als therapeut” \n  \nDeze reactie krijg ik regelmatig van een cliënt:\n“Ik ben de laatste jaren bij diverse therapeuten en coaches geweest\, maar nog nooit heeft iemand tegen me gezegd dat ik reageer uit angst. Jij bent de eerste. En je hebt gelijk.” \n\n\nDit was de tip die ik in de opleiding karakterstructuren kreeg:\n“Jij weet zoveel over de andere kant van angst\, misschien moet je daar eens iets in gaan delen.”\n\n\nEn eigenlijk klopt het wel. Ik zie de vele kanten van angst. Met name mensen die bang zijn voor angst. Die zich niet bewust zijn dat hun eigen angst leidend is in hun leven. Mensen die niet bewust zijn hoe hun eigen angst de ander beïnvloedt.\nMaar ook mijn eigen zoektocht.  Durfde ik – als professional – te bewegen als het gaat over angst? Ik probeerde me vast te houden aan bepaalde methodieken en technieken.\n\n\nVandaar deze 2-daagse verdieping voor professionals.\n\nHyperventilatie\, paniekaanvallen\, faalangst zijn bekende uitingen van angst bij mensen.\n\nEr zijn ook mensen die niet durven te voelen dat zij bang zijn en daar op een andere manier mee omgaan\, waar jij als coach of therapeut mee te maken hebt.\nEen client die: \n\nin de weerstand zit\nin de belemmerende overtuigingen blijft\nvastzit in patronen\nniet gemotiveerd is\nniet wil\ndie niet naar zichzelf wil kijken\nniet in beweging wil komen\nhet niet aan wil gaan\nveel blokkades heeft\nzich blijft verzetten\nwaarbij jij geen ingang kunt vinden om iets in beweging te zetten\n\nWat we niet zien is de angst die hieronder ligt.\nAngst zorgt ervoor dat iemand minder beweegt\, in hetzelfde patroon blijft\, denkt in onmogelijkheden. \nMaar ook:\nJij bent als professional het voorbeeld voor je cliënt. Als jij durft te bewegen\, durft je cliënt het ook. Dat is hoe het systemisch werkt. Durf jij het aan om door diverse methodieken en technieken heen te bewegen? Durf jij het aan om zelf te mengen op het palet dat ik je aanreik in deze 2-daagse verdieping?\nAls professional ben jij degene die het voorbeeld geeft aan je cliënt. Juist in datgene wat je niet ziet\, wat je doorgeeft in de onderstroom. \nDe verschillende kanten van angst\nIn deze 2-daagse verdieping neem ik je mee naar de diversiteit van angst. \nWat zijn de verschillende gezichten van angst?\nWelke lagen zijn er in angst?\nHoe herken je mensen die bang zijn voor hun angst?\nHoe komt het dat je soms met een client niet verder komt?\nHoe ga je om met een client die niet wil voelen dat hij onderliggende angst heeft?\nHoe ga je om met jezelf als je er met jouw methode niet helemaal uitkomt bij je cliënt? \nHoe ga jij om met mensen die bang zijn voor angst?\nNa deze 2-daagse beschik jij over een palet om te kijken naar je cliënt met (verborgen) angst \n\nKijk jij op een andere manier naar angst\nKomt jouw client sneller in beweging\nKun je angst benaderen vanuit Transactionele Analyse\, Systemisch Werk\, Karakterstructuren\, NLP en mindfulness\nBeschik je over diverse technieken om op een andere manier met angst te werken bij jouw cliënt\nBen je je bewust van jouw angst in de tegenoverdracht\n\nGeschikt voor:\n\nCoaches\nTherapeuten\nAndere professionals die persoonlijke begeleiding geven aan mensen\n\n\nLees hier wat Sandra van deze training vond\n\nWaarom geef ik deze 2-daagse?\nIn mijn praktijk werk ik met relaties waarin psychische klachten of een GGZ-diagnose een plek hebben. Het grootste thema van mensen is dat zij niet herkennen en erkennen dat alles wat zij doen voor hun partner of kind\, dat zij dit doen vanuit hun eigen angst.\nAngst voor de reactie van de ander.\nAngst dat de situatie slechter gaat worden als zij niet meegaan in het gedrag van de ander.\nAngst die wordt gevoed en onderhouden door een ander (emotionele chantage). \nSinds ik steeds meer durf\, is het effect bij mijn cliënten steeds groter geworden.\nMijn durf om mijn angst steeds meer los te laten\, om me werkelijk af te stemmen op mijn cliënt\, om alles wat ik professioneel geleerd heb te mengen op mijn palet.\nMijn kennis en ervaring wil ik graag delen\, omdat er zoveel meer te vertellen is over angst. Juist omdat het zich op andere manieren kan uiten. \nPraktische informatie:\n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve 2-daagse\nIk geef uitleg en achtergrondinformatie en je gaat zelf aan de slag met diverse methoden.\nDoor zelf te ervaren en te oefenen met anderen\, integreer je dit het beste in je eigen manier van werken\nVerzorgd met koffie/thee en lunch\nDinsdag 17 en woensdag 18 september 2019 van 10.00 tot 16.30 uur (volgende verdieping is 9 en 10 december)\n€400 excl BTW\n\nIn deze blogserie kun je alvast meer lezen over angst vanuit de verschillende methodieken. \nNeem gerust contact op als je meer over deze 2-daagse wilt weten of als je je wilt aanmelden
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/2-daagse-verdieping-voor-professionals-anders-kijken-naar-angst-2-2/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/06/Durf-jij-te-mengen-in-diverse-methodieken-rondom-angst_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20190901
DTEND;VALUE=DATE:20200201
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190909T122812Z
LAST-MODIFIED:20191124T100123Z
UID:3284-1567296000-1580515199@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshop: Stap samen uit het drama!
DESCRIPTION:Stap samen uit het drama!\nAls één van jullie te dealen heeft met psychische klachten\, dan hebben jullie daar beiden ‘last’ van. Allebei op je eigen manier.\nDe kans is groot dat jullie vaak samen in kringetjes rondpraten. De een wil helpen\, de ander wil het op de eigen manier doen. En ergens geeft dat irritatie.\nHet lijkt dat wat jullie tegen elkaar zeggen niet duidelijk overkomt bij de ander.\nReuze irritant.\nIk wilde hem helpen\, hij wilde mij ontzien.\nHij had niets aan mijn adviezen\, ik voelde me afgewezen.\nIk boos\, hij boos.\nVerdriet om hoe het ging\, maar dat vaak niet kunnen delen.\nEn dan begon het weer van vooraf aan.\nDrama dus! \nDe dramadriehoek is een manier van communiceren en omgaan met elkaar. Je bent een redder\, je voelt je slachtoffer of je gaat (al of niet hardop) klagen. Deze manier van omgaan met elkaar voelt vaak niet goed\, maar je weet niet hoe je eruit moet komen.\nZeker als je één van jullie last heeft van psychische klachten\, wil je elkaar ontzien. Je wilt de ander helpen door adviezen te geven of door het juist alleen te willen doen. Terwijl je het allebei goed bedoelt\, komt het bij de ander niet zo over. Boosheid en onbegrip is het gevolg. \nDe dramadriehoek is een bekende manier van communiceren waar elk mens regelmatig in stapt. Maar soms zit je er samen in vast en lukt het niet meer om eruit te komen.\nEr is een eenvoudige manier om dit te herkennen. Èn er zijn praktische tools om hieruit te stappen. Dan hoeven jullie niet samen het spel van redden\, klagen en slachtoffer te spelen. \nOp een speelse en effectieve manier uit het drama\nIn deze workshop voor jullie samen leren jullie herkennen hoe jullie samen in de dramadriehoek bewegen.\nJullie  krijgen praktische tools hoe jullie dit kunnen doorbreken.\nDoordat we hiermee gaan oefenen\, kunnen jullie het direct in de praktijk brengen. \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf en elkaar. \nLees ervaringen van vorige deelnemers aan deze workshop. \n\nVoor koppels en ouderparen\nVoor jullie samen\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar jullie gaan samen met elkaar aan de slag.\nDuur: twee uur\nIn Alphen aan den Rijn\, of in overleg op locatie\nSamen betaal je €125\n\nAls je contact opneemt\, plannen we samen dag en tijdstip. \nWil je eerst nog meer lezen over hoe je beweegt in de dramadriehoek? Dat kan hier (Hij begrijpt haar niet\, zij begrijpt hem niet) en hier (Einstein: Als je doet wat je deed\, dan krijg je wat je kreeg)
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshop-stap-samen-uit-het-drama-2/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/09/DRAMA-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190615T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190615T160000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190205T150456Z
LAST-MODIFIED:20190513T154959Z
UID:2931-1560603600-1560614400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshops: Hoe neem ik mijn verandering mee?
DESCRIPTION:Workshops voor cliënten die eerder een traject hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht\n  \nElke keer als ik een stap zette\, was ik blij. Was ik trots. Het was niet makkelijk\, maar stapje voor stapje bereikte ik iets. Zeker omdat ik zag dat ik ons hele gezin ermee hielp. \nToch had ik regelmatig mijn twijfel. Dan deed ik het weer ‘verkeerd’. In mijn ogen.\nIk sprak erover met goede vriendin. Fijn om te delen. Maar hoe lief bedoeld\, ik kreeg  toch weer adviezen waar ik niets mee kon.\nIk merkte dat ik tegen andere dingen aan liep.\nEr kwam een andere boosheid naar boven. Bijvoorbeeld over dingen die lang geleden gebeurd waren\, maar waar ik nu anders op terugkeek.\nIk voelde een verdriet dat ik eerder niet toeliet. En dat was zwaar.\nHoe kon het dat het enerzijds beter ging en ik anderzijds tegen andere dingen aanliep? \nLater begreep ik dat er telkens een nieuw laagje van mij tevoorschijn kwam. Zoals mijn coach zei: “Je bent een ui met allemaal laagjes. Het is laagje voor laagje afpellen. Je bent pas toe aan de volgende als de vorige goed en volledig is afgepeld.”\nDat klopt. Ik pel nog steeds laagjes van mijzelf. Soms bewust\, vaak ongewild. Dan voel ik weerstand\, maar weet ik achteraf dat ik er aan toe was. \nIk heb geleerd dat een verandering ook in verandering moet blijven. Dan kan het steeds meer eigen worden.\nThea \n \n \n  \n\n\n\n\n\n\n\nHoe gaat het bij jou?\nHet is jou gelukt om dingen te veranderen in jouw situatie als naaste van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose.\nToch merk je dat je af en toe in je oude valkuil stapt of dat de situatie thuis zodanig is dat het moeilijk is om duidelijk te zijn en je grenzen aan te geven. \nJe probeert het geleerde weer in praktijk te brengen en dat lukt wel een beetje maar niet helemaal. Emoties komen op een andere manier naar boven.\nSoms heb je het gevoel dat het minder goed gaat\, terwijl je weet dat je goed bezig bent. \nJe wilt wel een beetje hulp\nKomend jaar geef ik een serie van drie workshops voor mensen die een traject (Boonstra-methode) hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht. \nJe wilt geen heel traject volgen\, maar wel: \n\nSamen naar je situatie kijken\nJe ervaringen delen\nMet de groei die je hebt doorgemaakt een nieuwe stap zetten in veranderen\n\nPraktisch\n\nIn 2019 drie workshops (2 februari\, 15 juni\, 5 oktober)\nElke workshop een ander thema afgestemd\nTwee weken van tevoren ontvang je een mail van mij met de vraag welk thema jij zou willen behandelen tijdens de workshop\nJe hebt een traject gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht of de ADF stichting\nMinimaal 5 – maximaal 8 deelnemers\nIn Alphen aan den Rijn op zaterdagen van 13.00 tot 16.00 uur\nNa afloop onder het genot van een hapje en drankje napraten\n\n€100 per workshop\, bij aanmelding voor drie workshops €225\, bij aanmelding voor twee workshops €175 \nVoor info of aanmelding mag je me een berichtje sturen of bellen/appen 06 81941059
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshops-hoe-neem-ik-mijn-verandering-mee-2/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/01/WorkshopsHoe-neem-ik-mijn-verandering-mee_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190613T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190613T213000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190205T154733Z
LAST-MODIFIED:20190502T144539Z
UID:2940-1560452400-1560461400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:NOBCO workshop "Anders kijken naar angst"
DESCRIPTION:Ik vond het een zeer inspirerende en boeiende bijeenkomst. Veel nieuwe inzichten opgedaan\, aanvullingen gekregen op methodieken die ik al kende en nieuwe methodieken geleerd! De manier van vertellen vond ik erg fijn\, zeker ook door de eigen voorbeelden ging de theorie erg leven.\nDeelnemer workshop in Leiden \nOok dit jaar mag ik voor de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) workshops geven.\nDe tweede is op donderdag 13 juni in Breda van 19.00 tot 21.30 uur.\nThema: “Anders kijken naar angst” \nAls coach of therapeut werk je veel met angst bij je cliënt. Toch wordt angst niet altijd herkend omdat het zich op andere manieren laat zien dan de therapeut en cliënt verwachten.\nIn deze workshop neem neem ik je mee in de diverse lagen van angst door middel van diverse methodieken. \nDeze blogserie kun je alvast lezen. \nGeïnteresseerd in de 2-daagse verdieping “Anders kijken naar angst”?\nDan is deze workshop een voorproefje. \nAanmelding via NOBCO. Zowel voor leden (gratis) als niet-leden (€45) \nOp 7 maart gegeven in Leiden.\n14 november in Deventer
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/nobco-workshop-anders-kijken-naar-angst-2/
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/02/nobco.jpg
ORGANIZER;CN="NOBCO":MAILTO:info@nobco.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190415T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190416T163000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20180623T080717Z
LAST-MODIFIED:20190320T083012Z
UID:2171-1555322400-1555432200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:2-daagse verdieping voor professionals - Anders kijken naar angst
DESCRIPTION:2-daagse verdieping voor professionals in het thema angst\nReactie van een deelnemer:\n“Trainingen geven vaak een vaste methode en theorie die ik lastig vind om in de praktijk toe te passen. Jouw 2-daagse zet mij juist in beweging. Het toepassen gaat vanzelf. Het gaat over durven\, over lef\, over bewegen. Precies dat wat nodig is om iemand stappen te laten maken in zijn angst. En eerlijk gezegd\, ook voor mij als therapeut” \n  \nDeze reactie krijg ik regelmatig van een cliënt:\n“Ik ben de laatste jaren bij diverse therapeuten en coaches geweest\, maar nog nooit heeft iemand tegen me gezegd dat ik reageer uit angst. Jij bent de eerste. En je hebt gelijk.” \n\n\nDit was de tip die ik in de opleiding karakterstructuren kreeg:\n“Jij weet zoveel over de andere kant van angst\, misschien moet je daar eens iets in gaan delen.”\n\n\nEn eigenlijk klopt het wel. Ik zie de vele kanten van angst. Met name mensen die bang zijn voor angst. Die zich niet bewust zijn dat hun eigen angst leidend is in hun leven.\n\n\nVandaar deze 2-daagse verdieping voor professionals.\n\nHyperventilatie\, paniekaanvallen\, faalangst zijn bekende uitingen van angst bij mensen.\n\nEr zijn ook mensen die niet durven te voelen dat zij bang zijn en daar op een andere manier mee omgaan\, waar jij als coach of therapeut mee te maken hebt.\nEen client die: \n\nin de weerstand zit\nin de belemmerende overtuigingen blijft\nvastzit in patronen\nniet gemotiveerd is\nniet wil\ndie niet naar zichzelf wil kijken\nniet in beweging wil komen\nhet niet aan wil gaan\nveel blokkades heeft\nzich blijft verzetten\nwaarbij jij geen ingang kunt vinden om iets in beweging te zetten\n\nWat we niet zien is de angst die hieronder ligt.\nAngst zorgt ervoor dat iemand minder beweegt\, in hetzelfde patroon blijft\, denkt in onmogelijkheden. \nMaar ook:\nDurf jij – als professional – te bewegen? Durf jij het aan om door diverse methodieken en technieken heen te bewegen? Durf jij het aan om zelf te mengen op het palet dat ik je aanreik?\nAls professional ben jij degene die het voorbeeld geeft aan je cliënt. Juist in datgene wat je niet ziet\, wat je doorgeeft in de onderstroom. \nDe verschillende kanten van angst\nIn deze 2-daagse verdieping neem ik je mee naar de diversiteit van angst. \nWat zijn de verschillende gezichten van angst?\nWelke lagen zijn er in angst?\nHoe herken je mensen die bang zijn voor hun angst?\nHoe komt het dat je soms met een client niet verder komt?\nHoe ga je om met een client die niet wil voelen dat hij onderliggende angst heeft?\nHoe ga je om met jezelf als je er met jouw methode niet helemaal uitkomt bij je cliënt? \nHoe ga jij om met mensen die bang zijn voor angst?\nNa deze 2-daagse beschik jij over een palet om te kijken naar je cliënt met (verborgen) angst \n\nKijk jij op een andere manier naar angst\nKomt jouw client sneller in beweging\nKun je angst benaderen vanuit Transactionele Analyse\, Systemisch Werk\, Karakterstructuren\, NLP\nBeschik je over diverse technieken om op een andere manier met angst te werken bij jouw cliënt\nBen je je bewust van jouw angst in de tegenoverdracht\n\nGeschikt voor:\n\nCoaches\nTherapeuten\nAndere professionals die persoonlijke begeleiding geven aan mensen\n\nWaarom geef ik deze 2-daagse?\nIn mijn praktijk werk ik met relaties waarin psychische klachten of een GGZ-diagnose een plek hebben. Het grootste thema van mensen is dat zij niet herkennen en erkennen dat alles wat zij doen voor hun partner of kind\, dat zij dit doen vanuit hun eigen angst.\nAngst voor de reactie van de ander.\nAngst dat de situatie slechter gaat worden als zij niet meegaan in het gedrag van de ander.\nAngst die wordt gevoed en onderhouden door een ander (emotionele chantage). \nSinds ik steeds meer durf\, is het effect bij mijn cliënten steeds groter geworden.\nMijn durf om mijn angst steeds meer los te laten\, om me werkelijk af te stemmen op mijn cliënt\, om alles wat ik professioneel geleerd heb te mengen op mijn palet.\nMijn kennis en ervaring wil ik graag delen\, omdat er zoveel meer te vertellen is over angst. Juist omdat het zich op andere manieren kan uiten. \nPraktische informatie:\n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve 2-daagse\nIk geef uitleg en achtergrondinformatie en je gaat zelf aan de slag met diverse methoden.\nDoor zelf te ervaren en te oefenen met anderen\, integreer je dit het beste in je eigen manier van werken\nVerzorgd met koffie/thee en lunch\nMaandag 15 en dinsdag 16 april 2019 van 10.00 tot 16.30 uur\n€400 excl BTW\n\nIn deze blogserie kun je alvast meer lezen over angst vanuit de verschillende methodieken. \nNeem gerust contact op als je meer over deze 2-daagse wilt weten of als je je wilt aanmelden
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/2-daagse-verdieping-voor-professionals-anders-kijken-naar-angst-2/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/06/Anders-kijken-naar-angst.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190323T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190323T160000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190212T082506Z
LAST-MODIFIED:20190414T163805Z
UID:2971-1553346000-1553356800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshop: Stap samen uit het drama!
DESCRIPTION:Stap samen uit het drama!\nAls één van jullie te dealen heeft met psychische klachten\, dan hebben jullie daar beiden ‘last’ van. Allebei op je eigen manier.\nDe kans is groot dat jullie vaak samen in kringetjes rondpraten. De een wil helpen\, de ander wil het op de eigen manier doen. En ergens geeft dat irritatie.\nHet lijkt dat wat jullie tegen elkaar zeggen niet duidelijk overkomt bij de ander.\nReuze irritant.\nIk wilde hem helpen\, hij wilde mij ontzien.\nHij had niets aan mijn adviezen\, ik voelde me afgewezen.\nIk boos\, hij boos.\nVerdriet om hoe het ging\, maar dat vaak niet kunnen delen.\nEn dan begon het weer van vooraf aan.\nDrama dus! \nDe dramadriehoek is een manier van communiceren en omgaan met elkaar. Je bent een redder\, je voelt je slachtoffer of je gaat (al of niet hardop) klagen. Deze manier van omgaan met elkaar voelt vaak niet goed\, maar je weet niet hoe je eruit moet komen.\nZeker als je één van jullie last heeft van psychische klachten\, wil je elkaar ontzien. Je wilt de ander helpen door adviezen te geven of door het juist alleen te willen doen. Terwijl je het allebei goed bedoelt\, komt het bij de ander niet zo over. Boosheid en onbegrip is het gevolg. \nDe dramadriehoek is een bekende manier van communiceren waar elk mens regelmatig in stapt. Maar soms zit je er samen in vast en lukt het niet meer om eruit te komen.\nEr is een eenvoudige manier om dit te herkennen. Èn er zijn praktische tools om hieruit te stappen. Dan hoeven jullie niet samen het spel van redden\, klagen en slachtoffer te spelen. \nOp een speelse en effectieve manier uit het drama\nIn deze workshop leren jullie herkennen hoe jullie samen in de dramadriehoek bewegen.\nJullie  krijgen praktische tools hoe jullie dit kunnen doorbreken.\nDoordat we hiermee gaan oefenen\, kunnen jullie het direct in de praktijk brengen. \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf en elkaar. \nLees ervaringen van vorige deelnemers aan deze workshop. \n\nVoor koppels en ouderparen\nMinimaal drie stellen maximaal vijf stellen\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar jullie gaan samen met elkaar aan de slag.\nVerzorgd met hapjes en drankjes\nVan 13.00 tot 16.00 uur\nIn Alphen aan den Rijn\nSamen betaal je €150\nOok mogelijk als sessie om samen te doen\n\nHier kunnen jullie je inschrijven. \nWil je eerst nog meer lezen over hoe je beweegt in de dramadriehoek? Dat kan hier (Hij begrijpt haar niet\, zij begrijpt hem niet) en hier (Einstein: Als je doet wat je deed\, dan krijg je wat je kreeg)
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshop-stap-samen-uit-het-drama/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/02/DRAMA-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190307T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190307T213000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190205T154554Z
LAST-MODIFIED:20190218T104405Z
UID:2935-1551985200-1551994200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:NOBCO workshop "Anders kijken naar angst"
DESCRIPTION:Ook dit jaar mag ik voor de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) workshops geven.\nDe eerste is op donderdag 7 maart in Leiden van 19.00 tot 21.30 uur.\nThema: “Anders kijken naar angst” \nAls coach of therapeut werk je veel met angst bij je cliënt. Toch wordt angst niet altijd herkend omdat het zich op andere manieren laat zien dan de therapeut en cliënt verwachten.\nIn deze workshop neem neem ik je mee in de diverse lagen van angst door middel van diverse methodieken. \nDeze blogserie kun je alvast lezen. \nGeïnteresseerd in de 2-daagse verdieping “Anders kijken naar angst”?\nDan is deze workshop een voorproefje. \nAanmelding via NOBCO. Zowel voor leden (gratis) als niet-leden (€45) \n13 juni in Breda\n14 november in Deventer
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/nobco-workshop-anders-kijken-naar-angst/
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/02/nobco.jpg
ORGANIZER;CN="NOBCO":MAILTO:info@nobco.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190202T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190202T160000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20190122T213357Z
LAST-MODIFIED:20190122T213726Z
UID:2851-1549112400-1549123200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshops: Hoe neem ik mijn verandering mee?
DESCRIPTION:Workshops voor cliënten die eerder een traject hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht\n  \nElke keer als ik een stap zette\, was ik blij. Was ik trots. Het was niet makkelijk\, maar stapje voor stapje bereikte ik iets. Zeker omdat ik zag dat ik ons hele gezin ermee hielp. \nToch had ik regelmatig mijn twijfel. Dan deed ik het weer ‘verkeerd’. In mijn ogen.\nIk sprak erover met goede vriendin. Fijn om te delen. Maar hoe lief bedoeld\, ik kreeg  toch weer adviezen waar ik niets mee kon.\nIk merkte dat ik tegen andere dingen aan liep.\nEr kwam een andere boosheid naar boven. Bijvoorbeeld over dingen die lang geleden gebeurd waren\, maar waar ik nu anders op terugkeek.\nIk voelde een verdriet dat ik eerder niet toeliet. En dat was zwaar.\nHoe kon het dat het enerzijds beter ging en ik anderzijds tegen andere dingen aanliep? \nLater begreep ik dat er telkens een nieuw laagje van mij tevoorschijn kwam. Zoals mijn coach zei: “Je bent een ui met allemaal laagjes. Het is laagje voor laagje afpellen. Je bent pas toe aan de volgende als de vorige goed en volledig is afgepeld.”\nDat klopt. Ik pel nog steeds laagjes van mijzelf. Soms bewust\, vaak ongewild. Dan voel ik weerstand\, maar weet ik achteraf dat ik er aan toe was. \nIk heb geleerd dat een verandering ook in verandering moet blijven. Dan kan het steeds meer eigen worden.\nThea \n \n \n  \n\n\n\n\n\n\n\nHoe gaat het bij jou?\nHet is jou gelukt om dingen te veranderen in jouw situatie als naaste van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose.\nToch merk je dat je af en toe in je oude valkuil stapt of dat de situatie thuis zodanig is dat het moeilijk is om duidelijk te zijn en je grenzen aan te geven. \nJe probeert het geleerde weer in praktijk te brengen en dat lukt wel een beetje maar niet helemaal. Emoties komen op een andere manier naar boven.\nSoms heb je het gevoel dat het minder goed gaat\, terwijl je weet dat je goed bezig bent. \nJe wilt wel een beetje hulp\nKomend jaar geef ik een serie van drie workshops voor mensen die een traject (Boonstra-methode) hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht. \nJe wilt geen heel traject volgen\, maar wel: \n\nSamen naar je situatie kijken\nJe ervaringen delen\nMet de groei die je hebt doorgemaakt een nieuwe stap zetten in veranderen\n\nPraktisch\n\nIn 2019 drie workshops (2 februari\, 15 juni\, 5 oktober)\nElke workshop een ander thema afgestemd\nJe mag jouw wens/behoefte tot een week van tevoren doorgeven\nJe hebt een traject gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht of de ADF stichting\nMinimaal 5 – maximaal 8 deelnemers\nIn Alphen aan den Rijn op zaterdagen van 13.00 tot 16.00 uur\nNa afloop onder het genot van een hapje en drankje napraten\n\n€100 per workshop\, bij aanmelding voor drie workshops €225 \nVoor info of aanmelding mag je me een berichtje sturen of bellen/appen 06 81941059
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshops-hoe-neem-ik-mijn-verandering-mee/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/01/WorkshopsHoe-neem-ik-mijn-verandering-mee_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20181103T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20181103T163000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20180710T073336Z
LAST-MODIFIED:20180712T072901Z
UID:2268-1541250000-1541262600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshop: Hoe stap je uit de dramadriehoek?
DESCRIPTION:Stap uit de dramadriehoek!\nAls je een gezinslid hebt met psychische klachten heb je veel te maken met angstig\, dwangmatig of dominant gedrag van de ander. Grote kans dat jij veel in de dramadriehoek wordt betrokken.\nDe dramadriehoek is een manier van communiceren en omgaan met elkaar. Je bent een redder\, je voelt je slachtoffer of je gaat (al of niet hardop) klagen. Deze manier van omgaan met elkaar voelt vaak niet goed\, maar je weet niet hoe je eruit moet komen. Zeker bij angstig\, dwangmatig of dominant gedrag van de ander\, zit je waarschijnlijk veel in de rol van redder\, om daarna de schuld te krijgen dat je het niet goed hebt gedaan. Terwijl je het goed bedoelde. \nEr is een eenvoudige manier om dit te herkennen. Èn er zijn praktische tools om hieruit te stappen. Dan hoef jij je geen slachtoffer meer te voelen. En kun je stoppen met redden en klagen. \nIn deze workshop leer je de dramadriehoek te herkennen. En je  krijgt praktische tools waarmee we gaan oefenen\, zodat je dit direct thuis in de praktijk kunt gaan brengen. \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf. \nLees ervaringen van vorige deelnemers aan deze workshop. \n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar je gaat vooral zelf aan de slag met de oefeningen. Door zelf te ervaren\, integreer je dit het beste in je eigen leven\nVerzorgd met hapjes en drankjes\nVan 13.00 tot 16.30 uur workshop\, daarna is het mogelijk na te praten met elkaar en ervaringen uit te wisselen\, natuurlijk onder het genot van een hapje en drankje\n\n \n\n\n\n\nSchrijf je nu in voor de workshop\n* verplicht\nEmail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshop-uit-dramadriehoek-bij-psychische-klachten-in-je-gezin-2/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2017/04/DRAMA.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180908T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180908T163000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20180710T071915Z
LAST-MODIFIED:20180811T080127Z
UID:2262-1536411600-1536424200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Duidelijk zijn bij angst\, dwang of dominant gedrag in je gezin!
DESCRIPTION:Duidelijk zijn bij angst\, dwang of dominant gedrag in je gezin\n  \n \nIets vóór jezelf doen\, is niet tégen de ander\nAls er in jouw gezin angst of dwang voor komt\, geef jij veel zorg. Een vorm van mantelzorg die weinig (h)erkend wordt\, die veel energie van jou vraagt.\nHoe duidelijk ben je en hoe geef je grenzen aan?\nJe loopt de hele dag op eieren. Je weet precies hoe de ander zich voelt en hoe hij of zij gaat reageren. Je moet meegaan in het vermijden van situatie of je moet juist meedwangen. Doe je dat niet\, dan loopt de angst bij de ander hoog op. \nIn deze workshop krijg jij inzicht in het patroon waar jij in vastzit en ga je begrijpen waarom het zo lastig is om eruit te komen. Je komt erachter hoe jij je grenzen aangeeft en hoe je dat anders kan gaan doen. Hiervoor krijg je een methode waarmee we gaan oefenen\, zodat je dit direct thuis in de praktijk kunt gaan brengen. Je leert op welke manier je wel duidelijk kunt en durft te zijn. \n \nAan jou of je het durft om het zo te leren. \nVoor mij en mijn gezin (waar veel angst en dwang voorkwam bij mijn partner en kind) is de verandering ingezet toen ik het anders durfde te doen. \nEn dat begon met echt duidelijk te durven zijn. \nLiefdevol en zorgvuldig! \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf. \nLees  de recencies van eerdere deelnemers. \n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar je gaat vooral zelf aan de slag met de oefeningen. Door zelf te ervaren\, integreer je dit het beste in je eigen leven\nVerzorgd met hapjes en drankjes\nVan 13.00 tot 16.30 uur workshop\, daarna is het mogelijk na te praten met elkaar en ervaringen uit te wisselen\, natuurlijk onder het genot van een hapje en drankje\n\n \n  \n \n\n\n\n\nSchrijf je nu in voor de workshop\n* verplicht\nEmail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshop-duidelijk-zijn-bij-angst-dwang/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/07/fence-238475_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180827
DTEND;VALUE=DATE:20180901
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20180820T091615Z
LAST-MODIFIED:20180820T124805Z
UID:2320-1535328000-1535759999@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Gratis challenge voor professionals- Angst vanuit diverse methodieken
DESCRIPTION:Gratis challenge voor professionals – De andere gezichten van angst\nAngst bekeken vanuit verschillende methodieken\nHoe kun je kijken naar angst vanuit \n\nNLP\nTranactionele analyse\nSystemisch werk\nKarakterstructuren\nMindfulness\n\n\n\nHyperventilatie\, paniekaanvallen\, faalangst zijn bekende uitingen van angst bij mensen.\n\nEr zijn ook mensen die niet durven te voelen dat zij bang zijn en daar op een andere manier mee omgaan\, zoals: \n\nzich aanpassen aan anderen\nalle verantwoordelijkheid op zich nemen\nveel klagen\ncontrole willen hebben\nuit contact gaan\nhet leed van anderen op zich nemen\ndoor schaamte niets zeggen\nbelemmerende overtuigingen\n\nDe verschillende gezichten van angst\nIn deze 5-daagse challenge laat ik je vanuit diverse methodieken zien hoe je naar angst kunt kijken. Om jou als professional anders naar angst te laten kijken dan je tot nu toe gewend bent. \nWat zijn de verschillende gezichten van angst vanuit diverse methodieken?\nHoe herken je mensen die bang zijn voor angst?\nHoe ga je om met een client die niet wil voelen dat hij onderliggende angst heeft \nGeschikt voor:\n\nCoaches\nTherapeuten\nAndere professionals die persoonlijke begeleiding geven aan mensen\n\nEn als jij nieuwsgierig bent naar andere invalshoeken met betrekking tot angst. \nWaarom geef ik deze 5-daagse challenge?\n\n“Jij weet zoveel over de andere kant van angst\, misschien moet je daar eens iets in gaan delen.”\n\n\nDat was de tip die ik in de opleiding karakterstructuren kreeg.\n\n\nEn eigenlijk klopt het wel. Ik zie vele kanten van angst. Met name mensen die bang zijn voor angst – van zichzelf of van anderen. Die zich niet bewust zijn dat hun eigen angst leidend is in hun leven.\n\nIn mijn praktijk werk ik met mensen die een partner of kind hebben met angstig\, dwangmatig of dominant gedrag. Het grootste thema van deze mensen is dat zij gaan herkennen en erkennen dat alles wat zij doen voor hun partner of kind\, dat zij dit doen vanuit hun eigen angst.\nAngst voor de reactie van de ander.\nAngst dat de situatie slechter gaat worden als zij niet meegaan in het gedrag van de ander.\nAngst die wordt gevoed en onderhouden door een ander (emotionele chantage). \nIn deze challenge wil ik jou als coach of therapeut graag laten delen in mijn ervaring. \nPraktische informatie:\n\nVan maandag 27 augustus tot en met vrijdag 31 augustus.\nVijf dagen lang een mail met uitleg over angst vanuit een methodiek.\nBesloten Facebookgroep waarin je je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen. In deze groep vindt de interactie plaats. In deze groep beantwoord ik vragen\, geef ik extra informatie en doe ik Facebook live.\n\nDOE MEE MET DE CHALLENGE\n\n\n\n\n*verplicht\nE-mail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/challenge-andere-gezichten-angst-diverse-methodieken/
CATEGORIES:Challenge,Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/08/Challenge-angst-FB-en-Website.png
ORGANIZER;CN="Sterk in Eigen Kracht":MAILTO:info@sterkineigenkracht.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180811T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180811T170000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20180811T075047Z
LAST-MODIFIED:20180811T075047Z
UID:2295-1533979800-1534006800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Jubileumcongres ADF stichting: Open over angst en dwang
DESCRIPTION:50 jaar Open over angst en dwang\nDe ADF stichting bestaat 50 jaar! Een halve eeuw kennis en ervaring die wij graag met jullie delen op het jubileumcongres op 22 september a.s. in Driebergen. Het lijkt nog ver weg\, maar schrijf je nu in\, want vol=vol.\nVoor de kosten hoef je het echt niet te laten. \nDeze dag wil je niet missen!\nGaat het over jou\, of over iemand die je lief is? Grijp deze kans om te leren en te ontmoeten. \n\nKom alles te weten over de nieuwste behandeling en therapieën\nLach om het alarmerend grappige cabaret van Marjolijn van Kooten\nOntmoet elkaar\nKom speeddaten met de experts\nInclusief koffie/thee\, lunch en borrel\n\nVanuit Sterk in Eigen Kracht geef ik twee keer een workshop voor naasten van mensen met angst of dwang. “Hoe kan ik als naaste bewegen in het meedwangen?”\nhttps://adfstichting.nl/programma/
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/jubileumcongres-adf-stichting-open-over-angst-en-dwang/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/08/36915055_1894105733983851_5394696266301046784_o.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180421T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180421T163000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20180308T124707Z
LAST-MODIFIED:20180907T110332Z
UID:1876-1524315600-1524328200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshop Waar laat ik MIJN emoties?
DESCRIPTION:BINNENKORT VOLGT DATUM VOOR NIEUWE WORKSHOP OVER EMOTIES\nBang\, boos\, blij\, bedroefd\, body feelings\, schuld en schaamte\nAls je een gezinslid hebt die last heeft van angstig\, dwangmatig of dominant gedrag (wel of niet gekoppeld aan een officiële GGZ-diagnose)\, dan wordt er van jou als naaste veel gevraagd. \nJe hebt eindeloos geduld\, bent een kampioen in op eieren te lopen\, je voelsprieten staan continu aan.\nMaar soms voel je de wanhoop\, de machtelloosheid\, het verdriet.\nOf je ontploft omdat dit de enige manier is waarop je boosheid tot uiting komt.\nNiet handig. dat weet je ook wel. Zeker omdat het geen positief effect heeft. \nIn deze workshop ga je erachter komen waarom emoties de ruimte geven WEL handig is.\nEn je krijgt praktische handvatten hoe je dit kunt doen\, zonder dat de emoties met jou aan de haal gaan.\nDit gaan we doen met de meest bekende (basis)emoties: \n\nBang\nBoos\nBlij\nBedroefd\n\nMaar ook met deze emoties: \n\nBody feelings\nSchuld\nSchaamte\n\nZeker de laatste twee zijn ingewikkelde emoties.\nJuist bij een GGZ-diagnose in het gezin speelt dit voor de naaste vaak een grote rol.\nJij wilt de vuile was niet buiten hangen\, maar je gezinslid met angst of dwang wil waarschijnlijk helemaal niet dat jij verhalen over hem of haar met anderen deelt.\nWat doet dat met jou en hoe kun je hier op een respectvolle en liefdevolle manier mee omgaan?\nLees hier mijn blog over emoties. \nPraktische informatie: \n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar je gaat vooral zelf aan de slag met de oefeningen. Door zelf te ervaren\, integreer je dit het beste in je eigen leven\nVerzorgd met hapjes en drankjes\nVan 13.00 tot 16.30 uur workshop\, daarna is het mogelijk na te praten met elkaar en ervaringen uit te wisselen\, natuurlijk onder het genot van een hapje en drankje\n\n \n\n\n\n\nSchrijf je nu in voor de workshop\n* verplicht\nEmail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshop-waar-laat-ik-mijn-emoties/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/03/smilies-2912634_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180413T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180413T160000
DTSTAMP:20260503T151117
CREATED:20170416T124505Z
LAST-MODIFIED:20180131T062124Z
UID:965-1523613600-1523635200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Methodiek: doorbreken van patronen in gezinnen/relaties
DESCRIPTION:Groepstraining voor coaches en therapeuten in de Boonstra-methode. \nFlyer training voor coaches Boonstra-methode \nVoor info en aanmelding\, neem contact met mij op.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/methodiek-doorbreken-van-patronen-in-gezinnenrelaties/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2016/07/Logo-De-Boonstra-Methode-560x316.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR