BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sterk in Eigen Kracht Coaching - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sterk in Eigen Kracht Coaching
X-ORIGINAL-URL:https://sterkineigenkracht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sterk in Eigen Kracht Coaching
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20211209T160000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20211209T170000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20211127T124659Z
LAST-MODIFIED:20211207T072851Z
UID:4268-1639065600-1639069200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Waarom jouw goede adviezen niet werken
DESCRIPTION:Gratis webinar voor professionals\n“Hoe moet ik het dan doen??? Ik krijg het advies om niet meer mee te gaan in de dwang. Om mijn grenzen te stellen. En ik moet haar paniekaanvallen negeren. Weet je wat er dan gebeurt? Dan escaleert de boel vreselijk. Geweldig die ‘deskundige’ adviezen. Ze weten niet wat de werkelijkheid is\, want die psycholoog kan me niet vertellen wat ik moet doen als het weer is mis gegaan.” \nDit zegt een moeder die bij mij kwam. Ze heeft een dochter (15 jaar) met OCD en ASS. Ze had een half  jaar gesprekken gevoerd bij de POH-GGZ. Die was eerlijk en had gezegd dat ze het ook niet meer wist. Haar dochter gaat naar een psycholoog en daar mag ze soms komen voor ouderbegeleiding.\nDeze moeder is zo boos. Alle adviezen die ze krijgt gaan over WAT ze moet doen. Niemand die haar vertelt HOE ze het moet doen. \nWerk jij met mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose?\nMerk je dat jouw adviezen kloppen\, maar in de praktijk niet echt werken? \nOp donderdag 9 december om 16.00 uur geef ik een gratis webinar waarin ik je laat zien waarom tips en adviezen\, die veel worden gegeven aan naasten\, niet werken. Ik neem je mee in de visie achter ‘Als helpen niet helpt’ en hoe wij als professional naasten kunnen helpen om op een andere manier te gaan helpen.\nVia deze link kun je je inschrijven. \nDit webinar is geschikt voor iedereen die werkt met naasten:\nPOH-GGZ\, psychologen\, leerkrachten\, begeleiders\, coaches en therapeuten \nLees hier mijn blog over de Titanic en wat dat te maken heeft met dit onderwerp.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/waarom-jouw-goede-adviezen-niet-werken/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/11/De-visie-achter-Als-helpen-niet-helpt-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20211104T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20211104T170000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20211030T061449Z
LAST-MODIFIED:20211030T061449Z
UID:4203-1636041600-1636045200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Webinar 'Als helpen niet helpt'
DESCRIPTION:Webinar ‘Als helpen niet helpt’\nVoor mensen die een partner of kind hebben met angst of dwang.\nJe hebt een partner of kind met angst of dwang. Je probeert hem (of haar) te helpen… maar dat lukt niet.\nJe krijgt van anderen het advies om grenzen te stellen… maar dat lukt niet.\nJe probeert op een andere manier grenzen te stellen… maar dat lukt ook niet.\nWat je wel bereikt is dat de situatie telkens escaleert en jij en je hele gezin lijden eronder.\nDe angst of dwang bij je partner of kind wordt alleen maar minder als jij precies doet wat hij van jou vraagt.\nEn je weet dat het ‘spel’ later vandaag\, morgen of anders over een paar dagen weer opnieuw begint. \nJe probeert te helpen… en het helpt niet! \nKen je het boek ‘Als helpen niet helpt’? Daarin beschrijf ik hoe het komt dat jouw helpen niet helpt.\nIn dit gratis webinar neem ik je mee in de inzichten van het boek. \nWaar blijf jij?\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. Jouw machteloosheid en frustratie worden steeds groter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet? \nIn dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.\nEn ik geef je een inkijkje in de (online) groepstraining waarin je dit kunt leren.\nMijn uitgangspunt daarbij is: ga eerst begrijpen aan welk spel je meedoet en ga van daaruit helpen op een manier die wel helpt! \nDonderdag 4 november van 16.00 tot 17.00 uur\nof\nZaterdag 6 november van 11.00 tot 12.00 uur \nJe kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam\, mailadres en de dag dat je mee wilt doen naar:\nmail : info@sterkineigenkracht.nl\napp : 0681941059 \nEen dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar kun je zelf kiezen of je in beeld wilt zijn.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/webinar-als-helpen-niet-helpt-2/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/10/Copy-of-Groepstraining-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210928T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210928T210000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20210610T085121Z
LAST-MODIFIED:20210610T085121Z
UID:4058-1632855600-1632862800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Groepstraining 'Als helpen wel helpt'
DESCRIPTION:Groepstraining voor mensen die een individueel traject hebben gevolgd of de training ‘Als helpen niet helpt’ hebben gevolgd. \nAls helpen wel helpt\nGevorderde groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n  \nJe hebt ontdekt dat jouw helpen niet hielp en hebt dit kunnen omzetten naar een manier die wel helpt. Jouw verandering is in gang gezet en je begrijpt welke stappen je hierin kunt doen.\nTegelijk merk je dat het tijd kost om deze nieuwe stappen je werkelijk eigen te maken en dat je snel in je ‘oude’ valkuilen stapt. De problematiek van jouw naaste\, in jouw relatie of in jouw gezin is nog steeds aanwezig.\nOok ontdek je nieuwe thema’s. Problemen bij jezelf die jou tegenhouden of waardoor je jezelf tegenhoudt om te kunnen zijn die jij wilt zijn. \nThema’s\nOnderwerpen die in de gevorderde training aan de orde komen: \n\ngrenzen stellen vanuit liefde\njouw plek in je relatie/gezin\nde invloed uit jouw verleden als het gaat om liefde tonen\, opvoeden\, zorgen voor enz.\njouw rouwproces: een gezinslid hebben met een chronische GGZ-diagnose\nschuld – onschuld\nmacht – onmacht\nboosheid en frustratie\n\nMeer info kun je hier lezen. \nData: 28 sep\, 12 okt\, 26 okt\, 9 nov en 23 nov.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/groepstraining-als-helpen-wel-helpt-2/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Copy-of-Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210916T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210916T210000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20210610T084838Z
LAST-MODIFIED:20210610T084838Z
UID:4056-1631818800-1631826000@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: 16 sep\, 23 sep\, 30 sep\, 7 okt\, 14 okt en 28 okt.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining-3/
CATEGORIES:Groepstraining
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210518T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210518T210000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20210403T103301Z
LAST-MODIFIED:20210404T075841Z
UID:3991-1621364400-1621371600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining-2/
CATEGORIES:Groepstraining
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210421T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210421T210000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20210112T105315Z
LAST-MODIFIED:20210112T105944Z
UID:3897-1619031600-1619038800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining/
CATEGORIES:Groepstraining
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210203T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210203T210000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20210102T131636Z
LAST-MODIFIED:20210102T131636Z
UID:3884-1612378800-1612386000@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Groepstraining 'Als helpen wel helpt'
DESCRIPTION:Groepstraining voor mensen die een individueel traject hebben gevolgd of de training ‘Als helpen niet helpt’ hebben gevolgd. \nAls helpen wel helpt\nGevorderde groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n  \nJe hebt ontdekt dat jouw helpen niet hielp en hebt dit kunnen omzetten naar een manier die wel helpt. Jouw verandering is in gang gezet en je begrijpt welke stappen je hierin kunt doen.\nTegelijk merk je dat het tijd kost om deze nieuwe stappen je werkelijk eigen te maken en dat je snel in je ‘oude’ valkuilen stapt. De problematiek van jouw naaste\, in jouw relatie of in jouw gezin is nog steeds aanwezig.\nOok ontdek je nieuwe thema’s. Problemen bij jezelf die jou tegenhouden of waardoor je jezelf tegenhoudt om te kunnen zijn die jij wilt zijn. \nThema’s\nOnderwerpen die in de gevorderde training aan de orde komen: \n\ngrenzen stellen vanuit liefde\njouw plek in je relatie/gezin\nde invloed uit jouw verleden als het gaat om liefde tonen\, opvoeden\, zorgen voor enz.\njouw rouwproces: een gezinslid hebben met een chronische GGZ-diagnose\nschuld – onschuld\nmacht – onmacht\nboosheid en frustratie\n\nMeer info kun je hier lezen.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/groepstraining-als-helpen-wel-helpt/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Copy-of-Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210118T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210222T113000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20201031T143537Z
LAST-MODIFIED:20210102T111600Z
UID:3798-1610962200-1613993400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Online groepstraining "Omgaan met angst of dwang in je gezin"
DESCRIPTION:Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nMeer informatie? \nWat doe je anders na de online groepstraining?\n\nJe houdt van je partner of kind en kunt dat weer\, door de angst heen\, laten zien\nJe voelt je meer ontspannen\nJe voelt weer ruimte\, in jouw situatie\, m.a.w. je kunt en durft je grenzen weer aan te geven\nJe loopt niet meer de hele dag op eieren\nJe weet  op welke manier je uit de discussie of ruzie met het angstig en dwangmatig kunt blijven\nJe herkent bij jezelf wanneer je aan het vermijden of ‘meedwangen’ bent en daarin kun je kiezen wanneer je dat wel of niet wilt doen\nJe hebt een zorgvuldige\, liefdevolle aanpak om een stukje ruimte voor jezelf te maken\n\nEn als bonus heeft dit ook een positief effect op je partner of kind en je hele gezin. \nPraktisch\nGedurende 6 weken heb je toegang tot de online leeromgeving waar je alle uitleg en opdrachten vindt\, volgens de Boonstra-methode.\nOp maandagmorgen van 09.30 tot 11.30 uur hebben we wekelijks een online meeting (via een beveiligd beeldbelsysteem).\nDaarin begeleid ik je door alle stappen en opdrachten en heb je contact hebt met je medegroepsgenoten. Het moment om te delen\, te leren en je vragen te stellen.\nJe investeert €350 in jezelf om alles uit deze online groepstraining te halen wat jij nodig hebt om anders om te gaan met angst of dwang in je gezin.\nAls vriend van de ADF stichting betaal je €300. \nDe intentie is niet om de ander te veranderen. Was dat maar zo makkelijk\, dan was het probleem allang opgelost. Nee\, je intentie is om je eigen gedrag te veranderen\, zodat je de situatie waar je in zit\, beter vol kunt houden. \nLees de ervaring van mensen in dezelfde situatie\, die deze training hebben gevolg. Een verandering voor jezelf en daardoor voor je hele gezin. En dat is natuurlijk wat je graag wilt.\nDit noem ik: Sterk in je Eigen Kracht staan. \nBen je bereid om los te laten en iets te veranderen? Kom nu in actie\, dan voorkom je dat het erger wordt. Wat ik van jou verwacht is dat je naar jezelf wilt kijken en iets bij jezelf wilt veranderen. Hierin ben ik je sparringpartner.\nIk luister\, kijk met je mee en laat je zien welke mogelijkheden jij hebt in jouw situatie.\nEn zeker nu tijdens Coronatijd is deze online groepstraining met toegang tot de leeromgeving een mooie en efficiënte oplossing. \nWil je overleggen of deze training voor jou geschikt is? Neem dan contact met me op.\nDan kijken we er samen naar.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/online-groepstraining-omgaan-met-angst-of-dwang-in-je-gezin-2/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/10/Grenzen-aangeven-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210111T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210111T200000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20210104T122937Z
LAST-MODIFIED:20210104T123337Z
UID:3888-1610391600-1610395200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Webinar 'Als helpen niet helpt'
DESCRIPTION:Webinar ‘Als helpen niet helpt’\nVoor mensen die een naaste hebben met angst of dwang bij een GGZ-diagnose.\nKen je het boek ‘Als helpen niet helpt’? Daarin beschrijf ik hoe jouw helpen wel kan gaan helpen.\nMaar misschien vind je dat lastig. In dit gratis webinar neem ik je mee in de inzichten van het boek. \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven? \nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet? \nIn dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.\nEn ik geef je een inkijkje in de online training en de online groepstraining waarin je dit kunt leren.\nMijn uitgangspunt daarbij is: ga helpen op een manier die wel helpt! \nJe kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam en mailadres naar:\nmail : info@sterkineigenkracht.nl\napp : 0681941059\nEen dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar ben je niet zichtbaar en kun je je vragen stellen via de chat.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/webinar-als-helpen-niet-helpt/
CATEGORIES:webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201216T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201216T203000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20201129T093331Z
LAST-MODIFIED:20201129T100248Z
UID:3831-1608147000-1608150600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Webinar - Hoe geef jij je grenzen aan met kerst?
DESCRIPTION:Hoe geef jij je grenzen aan met kerst?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen als je een partner of (volwassen) kind hebt dat last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker als de ‘gezellige’ feestdagen eraan komen!\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander en probeer je ook nog te zorgen voor een ‘gezellige’ kerst. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Je geeft je grenzen aan (zoals iedereen tegen je zegt) maar het werkt niet. Die ander gaat daar gewoon overheen. Wat je ook probeert en hoe je het ook doet. Of het kerst is of niet! \nHoe komt het dat het jou niet lukt om je grenzen aan te geven?\nIn dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.\nEn ik geef je een inkijkje in de online training en de online groepstraining waarin je dit kunt leren.\nMijn uitgangspunt daarbij is: Geen grenzen stellen tegen de ander\, maar ruimte maken voor jezelf. \nJe kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam en mailadres naar:\nmail : info@sterkineigenkracht.nl\napp : 0681941059\nEen dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar ben je niet zichtbaar en kun je je vragen stellen via de chat. \nHetzelfde webinar geef ik ook op donderdag 10 december om 16.30 uur
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/webinar-hoe-geef-jij-je-grenzen-aan-met-kerst/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/11/Gratis-webinar-Hoe-geef-jij-je-grenzen-aan-met-kerst_-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201210T163000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201210T173000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20201129T093456Z
LAST-MODIFIED:20201129T100011Z
UID:3835-1607617800-1607621400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Webinar - Hoe geef jij je grenzen aan met kerst?
DESCRIPTION:Hoe geef jij je grenzen aan met kerst?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen als je een partner of (volwassen) kind hebt dat last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker als de ‘gezellige’ feestdagen eraan komen!\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander en probeer je ook nog te zorgen voor een ‘gezellige’ kerst. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Je geeft je grenzen aan (zoals iedereen tegen je zegt) maar het werkt niet. Die ander gaat daar gewoon overheen. Wat je ook probeert en hoe je het ook doet. Of het kerst is of niet! \nHoe komt het dat het jou niet lukt om je grenzen aan te geven?\nIn dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.\nEn ik geef je een inkijkje in de online training en de online groepstraining waarin je dit kunt leren.\nMijn uitgangspunt daarbij is: Geen grenzen stellen tegen de ander\, maar ruimte maken voor jezelf. \nJe kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam en mailadres naar:\nmail : info@sterkineigenkracht.nl\napp : 0681941059\nEen dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar ben je niet zichtbaar en kun je je vragen stellen via de chat. \nHetzelfde webinar geef ik ook op woensdag 16 december om 19.30 uur
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/webinar-hoe-geef-jij-je-grenzen-aan-met-kerst-2/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/11/Gratis-webinar-Hoe-geef-jij-je-grenzen-aan-met-kerst_-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201028T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201202T210000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20200930T163039Z
LAST-MODIFIED:20201006T051135Z
UID:3746-1603911600-1606942800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Online groepstraining "Omgaan met angst of dwang in je gezin"
DESCRIPTION:Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWat doe je anders na de online groepstraining?\n\nJe houdt van je partner of kind en kunt dat weer\, door de angst heen\, laten zien\nJe voelt je meer ontspannen\nJe voelt weer ruimte\, in jouw situatie\, m.a.w. je kunt en durft je grenzen weer aan te geven\nJe loopt niet meer de hele dag op eieren\nJe weet  op welke manier je uit de discussie of ruzie met het angstig en dwangmatig kunt blijven\nJe herkent bij jezelf wanneer je aan het vermijden of ‘meedwangen’ bent en daarin kun je kiezen wanneer je dat wel of niet wilt doen\nJe hebt een zorgvuldige\, liefdevolle aanpak om een stukje ruimte voor jezelf te maken\n\nEn als bonus heeft dit ook een positief effect op je partner of kind en je hele gezin. \nPraktisch\nGedurende 6 weken heb je toegang tot de online leeromgeving waar je alle uitleg en opdrachten vindt\, volgens de Boonstra-methode.\nOp woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur hebben we wekelijks een online meeting (via een beveiligd beeldbelsysteem).\nDaarin begeleid ik je door alle stappen en opdrachten en heb je contact hebt met je medegroepsgenoten. Het moment om te delen\, te leren en je vragen te stellen.\nJe investeert €350 in jezelf om alles uit deze online groepstraining te halen wat jij nodig hebt om anders om te gaan met angst of dwang in je gezin.\nAls vriend van de ADF stichting betaal je €300. \nDe intentie is niet om de ander te veranderen. Was dat maar zo makkelijk\, dan was het probleem allang opgelost. Nee\, je intentie is om je eigen gedrag te veranderen\, zodat je de situatie waar je in zit\, beter vol kunt houden. \nDe ervaring van mensen in dezelfde situatie is dat dit een positief gevolg heeft voor je gezin. En dat is natuurlijk wat je graag wilt.\nDit noem ik: Sterk in je Eigen Kracht staan. \nBen je bereid om los te laten en iets te veranderen? Kom nu in actie\, dan voorkom je dat het erger wordt. Wat ik van jou verwacht is dat je naar jezelf wilt kijken en iets bij jezelf wilt veranderen. Hierin ben ik je sparringpartner.\nIk luister\, kijk met je mee en laat je zien welke mogelijkheden jij hebt in jouw situatie.\nEn zeker nu tijdens Coronatijd is deze online groepstraining met toegang tot de leeromgeving een mooie en efficiënte oplossing. \nWebinar\nTijdens het gratis webinar op 8 oktober vertel ik je ook meer over deze online groepstraining.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/online-groepstraining-omgaan-met-angst-of-dwang-in-je-gezin/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/09/Grenzen-aangeven-1-e1601556308751.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201017T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201017T150000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20201001T073955Z
LAST-MODIFIED:20201001T073955Z
UID:3761-1602943200-1602946800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Webinar - Grenzen stellen bij angst of dwang in je gezin
DESCRIPTION:Je moet je grenzen stellen!\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen als je een partner of (volwassen) kind hebt dat last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft.\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Je geeft je grenzen aan (zoals iedereen tegen je zegt) maar het werkt niet. Die ander gaat daar gewoon overheen. Wat je ook probeert en hoe je het ook doet. \nHoe komt het dat het jou niet lukt om je grenzen aan te geven?\nIn dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.\nEn ik geef je een inkijkje in de online training en de online groepstraining waarin je dit kunt leren.\nMijn uitgangspunt daarbij is: Geen grenzen stellen tegen de ander\, maar ruimte maken voor jezelf. \nJe kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam en mailadres naar:\nmail : info@sterkineigenkracht.nl\napp : 0681941059\nEen dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar ben je niet zichtbaar en kun je je vragen stellen via de chat. \nHetzelfde webinar geef ik ook op donderdag 8 oktober om 16.00 uur
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/webinar-grenzen-stellen-bij-angst-of-dwang-in-je-gezin-2/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/09/grass-140539_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201008T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201008T170000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20200929T071423Z
LAST-MODIFIED:20201001T073816Z
UID:3733-1602172800-1602176400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Webinar - Grenzen stellen bij angst of dwang in je gezin
DESCRIPTION:Je moet je grenzen stellen!\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen als je een partner of (volwassen) kind hebt dat last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft.\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Je geeft je grenzen aan (zoals iedereen tegen je zegt) maar het werkt niet. Die ander gaat daar gewoon overheen. Wat je ook probeert en hoe je het ook doet. \nHoe komt het dat het jou niet lukt om je grenzen aan te geven?\nIn dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.\nEn ik geef je een inkijkje in de online training en de online groepstraining waarin je dit kunt leren.\nMijn uitgangspunt daarbij is: Geen grenzen stellen tegen de ander\, maar ruimte maken voor jezelf. \nJe kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam en mailadres naar:\nmail : info@sterkineigenkracht.nl\napp : 0681941059\nEen dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar ben je niet zichtbaar en kun je je vragen stellen via de chat. \nHetzelfde webinar geef ik ook op zaterdag 17 oktober om 14.00 uur
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/webinar-grenzen-stellen-bij-angst-of-dwang-in-je-gezin/
CATEGORIES:webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/09/grass-140539_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200919T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201010T160000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20200719T070829Z
LAST-MODIFIED:20200719T070829Z
UID:3700-1600511400-1602345600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten\n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nIn samenwerking met de ADF stichting start: \nHet twee-maanden-traject\, bestaande uit: \n\ngroepstraining van minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n19 september en 10 oktober 2020\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor uitgebreide info en eventuele aanmelding.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-4/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/12/together-2450090_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200831T153000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200831T153000
DTSTAMP:20260501T223258
CREATED:20200719T065540Z
LAST-MODIFIED:20200719T065540Z
UID:3696-1598887800-1598887800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Interactieve online lezing 'Als helpen niet helpt'
DESCRIPTION:Hoe ga je om met angst of dwang in je gezin\, juist in deze periode van corona? In deze online lezing neem ik je mee in het boek voor naasten van angst en dwang ‘Als helpen niet helpt’.\nInteractieve online lezing…. ‘Als helpen niet helpt’\nAls jij een partner\, kind of andere dierbare hebt die last heeft van angst of dwang heb – ook – jij het niet makkelijk.\nJe moet meedwangen in de dwang van de ander\, dingen vermijden door de angst van de ander. Onderhuids speelt de emotionele chantage waar je meer geen vat op krijgt.\nIn deze online lezing neem ik je mee in mijn boek dat hierover gaat.\nMet max 10 personen lees ik voor uit mijn boek maar vraag ik van jou ook interactie.\nStuur me een berichtje met je mailadres als je mee wilt doen. Of stuur een appje naar 0681941059. \nLees ook mijn blog “Maakt corona dwang erger?”
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/interactieve-online-lezing-als-helpen-niet-helpt-2/
CATEGORIES:Boek,Lezing
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/03/Online-lezing-4-e1585896352499.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200613T133000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200613T143000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20200329T131315Z
LAST-MODIFIED:20200601T075548Z
UID:3572-1592055000-1592058600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Interactieve online lezing 'Als helpen niet helpt'
DESCRIPTION:Hoe ga je om met angst of dwang in je gezin\, juist in deze periode van corona? In deze online lezing neem ik je mee in het boek voor naasten van angst en dwang ‘Als helpen niet helpt’.\nInteractieve online lezing…. ‘Als helpen niet helpt’\nAls jij een partner\, kind of andere dierbare hebt die last heeft van angst of dwang heb – ook – jij het niet makkelijk.\nJe moet meedwangen in de dwang van de ander\, dingen vermijden door de angst van de ander. Onderhuids speelt de emotionele chantage waar je meer geen vat op krijgt.\nIn deze online lezing neem ik je mee in mijn boek dat hierover gaat.\nMet max 10 personen lees ik voor uit mijn boek maar vraag ik van jou ook interactie.\nStuur me een berichtje met je mailadres als je mee wilt doen. Of stuur een appje naar 0681941059. \nElke week geef ik deze online lezing. Hou de website of social media in de gaten voor nieuwe data. \nLees ook mijn blog “Maakt corona dwang erger?”
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/interactieve-online-lezing-als-helpen-niet-helpt/
CATEGORIES:Boek,Lezing
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/03/Online-lezing-4-e1585896352499.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200417T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200417T170000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20200202T150759Z
LAST-MODIFIED:20200202T184351Z
UID:3513-1587128400-1587142800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Halfjaartraject - Met je angst weer normaal doen
DESCRIPTION:Halfjaartraject voor mensen die zich – bewust of onbewust – laten leiden door angst en daar weer grip op willen krijgen.\nHerken jij jezelf in onderstaande punten? \n\nJe moet doen of mag dingen niet doen\, van jezelf of door een ander.\nJe durft niet te reageren zoals jij dat zou willen.\nJe vindt het moeilijk om duidelijk te zijn.\nJe merkt dat een ander telkens over jouw grens heen gaat.\nJij weet dat je ontzettend je best doet\, maar ergens lukt het telkens niet.\nJe wilt graag ‘normaal’ leven\, maar dat lukt niet.\nJe helpt graag een ander\, maar merkt dat dit niet altijd gewaardeerd wordt.\n\nKortom\, als jij jezelf ergens tegenhoudt\,  dan is dit traject iets voor jou. \nNiet WAT je moet doen\, wel HOE je het moet doen\nJe wilt weer ‘normaal’ kunnen doen. Niet de hele tijd op je tenen lopen en rekening houden met wat je niet durft vanuit jezelf of door anderen om je heen. Gewoon ontspannen kunnen zijn\, je hoofd en gevoel eens ‘uit’ kunnen zetten. Niks bijzonders voor anderen\, maar wel voor jou.\nWat heb je allemaal al geprobeerd? Waarschijnlijk al veel. En goed dat je dat gedaan hebt\, maar waarom lukt het dan niet om rustiger te worden en de angst minder te voelen? Of waarom reageer je vaak boos?\nWaarschijnlijk heb je veel tips gekregen\, maar ook daar heb je niets aan.\nDat klopt\, want tips vertellen je WAT je moet doen\, maar niet HOE je het moet doen. Niet hoe JIJ het moet doen.\nJe wilt wel tips krijgen\, maar vooral leren HOE JIJ het moet doen in JOUW situatie. \nAls je je in bovenstaande herkent\, is dit halfjaartraject wellicht iets voor jou. \nIn april 2020 ga ik starten met het halfjaartraject “Met je angst weer normaal doen”. \n\nZes personen\nZeven bijeenkomsten in Alphen aan den Rijn\nElke derde vrijdag van de maand van 13.00 tot 17.00 uur\, uitgezonderd juli en augustus\nApp-groep om tussen de bijeenkomsten contact te hebben\n€700 voor zeven bijeenkomsten\n\nWat levert dit halfjaartraject je op in het dagelijkse leven?\n\n\n\nJe kunt weer ‘normaal’  leven.\nJe hebt minder last van je eigen emoties die met jou aan de haal gaan.\nJe weet niet alleen wat je met je angst moet doen\, maar vooral hoe je dat moet doen.\nJe stapt minder snel in je oude valkuil en als je dat wel doet weet je hoe daaruit kan komen.\nJe bent duidelijker naar anderen en durft je grenzen aan te geven. Je zult merken dat anderen dat fijn vinden als je dat doet.\n\n\n\nLees hier meer over dit traject. \nBen je nieuwsgierig en wil je eerst meer weten voordat je besluit of je een intake wilt? Stuur me een bericht of bel/app me op 0681941059
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/halfjaartraject-met-je-angst-weer-normaal-doen/
LOCATION:Alphen aan den Rijn\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen aan den Rijn\, Nederland
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/02/Met-je-angst-weer-normaal-doen-e1580669011469.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200319T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200320T163000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20191112T111239Z
LAST-MODIFIED:20200209T092243Z
UID:3399-1584612000-1584721800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Tweedaagse training voor professionals - Anders kijken naar angst
DESCRIPTION:Tweedaagse training voor professionals in het thema angst\nReactie van een deelnemer:\n“Trainingen geven vaak een vaste methode en theorie die ik lastig vind om in de praktijk toe te passen. Jouw 2-daagse zet mij juist in beweging. Het toepassen gaat vanzelf. Het gaat over durven\, over lef\, over bewegen. Precies dat wat nodig is om iemand stappen te laten maken in zijn angst. En eerlijk gezegd\, ook voor mij als therapeut” \nDeze reactie krijg ik regelmatig van een cliënt:\n“Ik ben de laatste jaren bij diverse therapeuten en coaches geweest\, maar nog nooit heeft iemand tegen me gezegd dat ik reageer uit angst. Jij bent de eerste. En je hebt gelijk.” \n\n\nDit was de tip die ik in de opleiding karakterstructuren kreeg:\n“Jij weet zoveel over de andere kant van angst\, misschien moet je daar eens iets in gaan delen.”\n\nEn eigenlijk klopt het wel. Ik zie de vele kanten van angst. Met name mensen die bang zijn voor angst. Die zich niet bewust zijn dat hun eigen angst leidend is in hun leven. Mensen die niet bewust zijn hoe hun eigen angst de ander beïnvloedt.\nIn mijn boek ‘Als helpen niet helpt’ beschrijf ik welk effect deze angst heeft op een gezinslid met een GGZ-diagnose.\nIn mijn eigen zoektocht stond angst centraal. Zie ik achteraf!\nDurfde ik – als professional – te bewegen als het gaat over angst? Ik probeerde me vast te houden aan bepaalde methodieken en technieken.\n\n\nVandaar deze 2-daagse verdieping voor professionals.\n\nHyperventilatie\, paniekaanvallen\, faalangst zijn bekende uitingen van angst bij mensen.\n\nEr zijn ook mensen die niet durven te voelen dat zij bang zijn en daar op een andere manier mee omgaan\, waar jij als coach of therapeut mee te maken hebt.\nEen client die: \n\nin de weerstand zit\nin de belemmerende overtuigingen blijft\nvastzit in patronen\nniet gemotiveerd is\nniet wil\ndie niet naar zichzelf wil kijken\nniet in beweging wil komen\nhet niet aan wil gaan\nveel blokkades heeft\nzich blijft verzetten\nwaarbij jij geen ingang kunt vinden om iets in beweging te zetten\n\nWat we niet zien is de angst die hieronder ligt.\nAngst zorgt ervoor dat iemand minder beweegt\, in hetzelfde patroon blijft\, denkt in onmogelijkheden. \nMaar ook:\nJij bent als professional het voorbeeld voor je cliënt. Als jij durft te bewegen\, durft je cliënt het ook. Dat is hoe het systemisch werkt. Durf jij het aan om door diverse methodieken en technieken heen te bewegen? Durf jij het aan om zelf te mengen op het palet dat ik je aanreik in deze 2-daagse verdieping?\nAls professional ben jij degene die het voorbeeld geeft aan je cliënt. Juist in datgene wat je niet ziet\, wat je doorgeeft in de onderstroom. \nDe verschillende kanten van angst\nIn deze 2-daagse verdieping neem ik je mee naar de diversiteit van angst. \nWat zijn de verschillende gezichten van angst?\nWelke lagen zijn er in angst?\nHoe herken je mensen die bang zijn voor hun angst?\nHoe komt het dat je soms met een client niet verder komt?\nHoe ga je om met een client die niet wil voelen dat hij onderliggende angst heeft?\nHoe ga je om met jezelf als je er met jouw methode niet helemaal uitkomt bij je cliënt? \nHoe ga jij om met mensen die bang zijn voor angst?\nNa deze 2-daagse beschik jij over een palet om te kijken naar je cliënt met (verborgen) angst \n\nKijk jij op een andere manier naar angst\nKomt jouw client sneller in beweging\nKun je angst benaderen vanuit Transactionele Analyse\, Systemisch Werk\, Karakterstructuren\, NLP\nBeschik je over diverse technieken om op een andere manier met angst te werken bij jouw cliënt\nBen je je bewust van jouw angst in de tegenoverdracht\n\nGeschikt voor:\n\nCoaches\nTherapeuten\nAndere professionals die persoonlijke begeleiding geven aan mensen\n\nWaarom geef ik deze tweedaagse?\nIn mijn praktijk werk ik met relaties waarin psychische klachten of een GGZ-diagnose een plek hebben. Het grootste thema van mensen is dat zij niet herkennen en erkennen dat alles wat zij doen voor hun partner of kind\, dat zij dit doen vanuit hun eigen angst.\nAngst voor de reactie van de ander.\nAngst dat de situatie slechter gaat worden als zij niet meegaan in het gedrag van de ander.\nAngst die wordt gevoed en onderhouden door een ander (emotionele chantage). \nSinds ik steeds meer durf\, is het effect bij mijn cliënten steeds groter geworden.\nMijn durf om mijn angst steeds meer los te laten\, om me werkelijk af te stemmen op mijn cliënt\, om alles wat ik professioneel geleerd heb te mengen op mijn palet.\nMijn kennis en ervaring wil ik graag delen\, omdat er zoveel meer te vertellen is over angst. Juist omdat het zich op andere manieren kan uiten. \nPraktische informatie:\n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve 2-daagse\nIk geef uitleg en achtergrondinformatie en je gaat zelf aan de slag met diverse methoden.\nDoor zelf te ervaren en te oefenen met anderen\, integreer je dit het beste in je eigen manier van werken\nVerzorgd met koffie/thee en lunch\nDonderdag 19 en vrijdag 20 maart 2020 van 10.00 tot 16.30 uur\n€500 excl BTW\n\nIn deze blogserie kun je alvast meer lezen over angst vanuit de verschillende methodieken. \nNeem gerust contact op als je meer over deze tweedaagse wilt weten of als je je wilt aanmelden
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/tweedaagse-training-voor-professionals-anders-kijken-naar-angst/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/12/Durf-jij-te-mengen-in-diverse-methodieken-rondom-angst_-1-e1579258324895.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200307T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200328T160000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20191220T105042Z
LAST-MODIFIED:20200204T080907Z
UID:3478-1583577000-1585411200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten\n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nIn samenwerking met de ADF stichting start: \nHet twee-maanden-traject\, bestaande uit: \n\ngroepstraining van minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n7 en 28 maart 2020\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor uitgebreide info en eventuele aanmelding.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-3/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/12/together-2450090_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200205
DTEND;VALUE=DATE:20200707
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20200204T083520Z
LAST-MODIFIED:20200204T083818Z
UID:3529-1580860800-1594079999@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshop: Stap samen uit het drama!
DESCRIPTION:Stap samen uit het drama!\nAls één van jullie te dealen heeft met psychische klachten\, dan hebben jullie daar beiden ‘last’ van. Allebei op je eigen manier.\nDe kans is groot dat jullie vaak samen in kringetjes rondpraten. De een wil helpen\, de ander wil het op de eigen manier doen. En ergens geeft dat irritatie.\nHet lijkt dat wat jullie tegen elkaar zeggen niet duidelijk overkomt bij de ander.\nReuze irritant. \nIk wilde hem helpen\, hij wilde mij ontzien.\nHij had niets aan mijn adviezen\, ik voelde me afgewezen.\nIk boos\, hij boos.\nVerdriet om hoe het ging\, maar dat vaak niet kunnen delen.\nEn dan begon het weer van vooraf aan.\nDrama dus! \nDe dramadriehoek is een manier van communiceren en omgaan met elkaar. Je bent een redder\, je voelt je slachtoffer of je gaat (al of niet hardop) klagen. Deze manier van omgaan met elkaar voelt vaak niet goed\, maar je weet niet hoe je eruit moet komen.\nZeker als je één van jullie last heeft van psychische klachten\, wil je elkaar ontzien. Je wilt de ander helpen door adviezen te geven of door het juist alleen te willen doen. Terwijl je het allebei goed bedoelt\, komt het bij de ander niet zo over. Boosheid en onbegrip is het gevolg. \nDe dramadriehoek is een bekende manier van communiceren waar elk mens regelmatig in stapt. Maar soms zit je er samen in vast en lukt het niet meer om eruit te komen.\nEr is een eenvoudige manier om dit te herkennen. Èn er zijn praktische tools om hieruit te stappen. Dan hoeven jullie niet samen het spel van redden\, klagen en slachtoffer te spelen. \nOp een speelse en effectieve manier uit het drama\nIn deze workshop voor jullie samen leren jullie herkennen hoe jullie samen in de dramadriehoek bewegen.\nJullie  krijgen praktische tools hoe jullie dit kunnen doorbreken.\nDoordat we hiermee gaan oefenen\, kunnen jullie het direct in de praktijk brengen. \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf en elkaar. \nLees ervaringen van vorige deelnemers aan deze workshop. \n\nVoor koppels en ouderparen\nVoor jullie samen\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar jullie gaan samen met elkaar aan de slag.\nDuur: twee uur\nIn Alphen aan den Rijn\, of in overleg op locatie\nSamen betaal je €125\n\nAls je contact opneemt\, plannen we samen dag en tijdstip. \nWil je eerst nog meer lezen over hoe je beweegt in de dramadriehoek? Dat kan hier (Hij begrijpt haar niet\, zij begrijpt hem niet) en hier (Einstein: Als je doet wat je deed\, dan krijg je wat je kreeg)
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshop-stap-samen-uit-het-drama-3/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/09/DRAMA-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200131T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200131T203000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20200118T083602Z
LAST-MODIFIED:20200118T085112Z
UID:3488-1580497200-1580502600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Boekpresentatie 'Als helpen niet helpt'
DESCRIPTION:Op vrijdag 31 januari is de boekpresentatie van mijn boek ‘Als helpen niet helpt’.\nHet boek voor naasten van angst en dwang. \nJe bent van harte welkom om langs te komen bij boekhandel Haasbeek in de Julianastraat in Alphen aan den Rijn.\nIk vertel iets over het ‘hoe’ en ‘waarom’ van het boek.\nHet eerste exemplaar overhandig ik aan een speciaal iemand. \nVoel je vrij om te komen. Elkaar in een ontspannen sfeer ontmoeten zijn voor mij de sleutelwoorden.\nHet boek is natuurlijk te koop en ik signeer het graag voor je.\nDe winkel is open en je kunt vrij rondkijken in een fijne boekhandel. \nIk kijk er naar uit om je die avond te ontmoeten. \nHet is fijn als je me laat weten als je komt naar de boekpresentatie. \nMeer info over het boek ‘Als helpen niet helpt’. \nBoekhandel Haasbeek \n  \nCover boek \n  \nCover werkboek
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/boekpresentatie-als-helpen-niet-helpt/
LOCATION:Boekhandel Haasbeek\, Sint Jorisstraat 13\, Alphen aan den Rijn\, 2405CK
CATEGORIES:Boek
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/01/Uitnodiging-boekpresentatie-e1579336748471.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200118T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200208T160000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20191220T104953Z
LAST-MODIFIED:20191220T104953Z
UID:3476-1579343400-1581177600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten \n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nDan is er de mogelijkheid tot een twee-maanden-traject\, bestaande uit:\n\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n19 januari en 3 februari 2019\n13 april en 11 mei 2019\n12 oktober en 2 november 2019\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor meer info en aanmelding
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/02/samen-veranderen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20191209T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20191210T163000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20190611T061840Z
LAST-MODIFIED:20191124T100436Z
UID:3188-1575885600-1575995400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:2-daagse verdieping voor professionals - Anders kijken naar angst
DESCRIPTION:2-daagse verdieping voor professionals in het thema angst\nReactie van een deelnemer:\n“Trainingen geven vaak een vaste methode en theorie die ik lastig vind om in de praktijk toe te passen. Jouw 2-daagse zet mij juist in beweging. Het toepassen gaat vanzelf. Het gaat over durven\, over lef\, over bewegen. Precies dat wat nodig is om iemand stappen te laten maken in zijn angst. En eerlijk gezegd\, ook voor mij als therapeut” \nDeze reactie krijg ik regelmatig van een cliënt:\n“Ik ben de laatste jaren bij diverse therapeuten en coaches geweest\, maar nog nooit heeft iemand tegen me gezegd dat ik reageer uit angst. Jij bent de eerste. En je hebt gelijk.” \n\n\nDit was de tip die ik in de opleiding karakterstructuren kreeg:\n“Jij weet zoveel over de andere kant van angst\, misschien moet je daar eens iets in gaan delen.”\n\n\nEn eigenlijk klopt het wel. Ik zie de vele kanten van angst. Met name mensen die bang zijn voor angst. Die zich niet bewust zijn dat hun eigen angst leidend is in hun leven. Mensen die niet bewust zijn hoe hun eigen angst de ander beïnvloedt.\nMaar ook mijn eigen zoektocht.  Durfde ik – als professional – te bewegen als het gaat over angst? Ik probeerde me vast te houden aan bepaalde methodieken en technieken.\n\n\nVandaar deze 2-daagse verdieping voor professionals.\n\nHyperventilatie\, paniekaanvallen\, faalangst zijn bekende uitingen van angst bij mensen.\n\nEr zijn ook mensen die niet durven te voelen dat zij bang zijn en daar op een andere manier mee omgaan\, waar jij als coach of therapeut mee te maken hebt.\nEen client die: \n\nin de weerstand zit\nin de belemmerende overtuigingen blijft\nvastzit in patronen\nniet gemotiveerd is\nniet wil\ndie niet naar zichzelf wil kijken\nniet in beweging wil komen\nhet niet aan wil gaan\nveel blokkades heeft\nzich blijft verzetten\nwaarbij jij geen ingang kunt vinden om iets in beweging te zetten\n\nWat we niet zien is de angst die hieronder ligt.\nAngst zorgt ervoor dat iemand minder beweegt\, in hetzelfde patroon blijft\, denkt in onmogelijkheden. \nMaar ook:\nJij bent als professional het voorbeeld voor je cliënt. Als jij durft te bewegen\, durft je cliënt het ook. Dat is hoe het systemisch werkt. Durf jij het aan om door diverse methodieken en technieken heen te bewegen? Durf jij het aan om zelf te mengen op het palet dat ik je aanreik in deze 2-daagse verdieping?\nAls professional ben jij degene die het voorbeeld geeft aan je cliënt. Juist in datgene wat je niet ziet\, wat je doorgeeft in de onderstroom. \nDe verschillende kanten van angst\nIn deze 2-daagse verdieping neem ik je mee naar de diversiteit van angst. \nWat zijn de verschillende gezichten van angst?\nWelke lagen zijn er in angst?\nHoe herken je mensen die bang zijn voor hun angst?\nHoe komt het dat je soms met een client niet verder komt?\nHoe ga je om met een client die niet wil voelen dat hij onderliggende angst heeft?\nHoe ga je om met jezelf als je er met jouw methode niet helemaal uitkomt bij je cliënt? \nHoe ga jij om met mensen die bang zijn voor angst?\nNa deze 2-daagse beschik jij over een palet om te kijken naar je cliënt met (verborgen) angst \n\nKijk jij op een andere manier naar angst\nKomt jouw client sneller in beweging\nKun je angst benaderen vanuit Transactionele Analyse\, Systemisch Werk\, Karakterstructuren\, NLP\nBeschik je over diverse technieken om op een andere manier met angst te werken bij jouw cliënt\nBen je je bewust van jouw angst in de tegenoverdracht\n\nGeschikt voor:\n\nCoaches\nTherapeuten\nAndere professionals die persoonlijke begeleiding geven aan mensen\n\nWaarom geef ik deze 2-daagse?\nIn mijn praktijk werk ik met relaties waarin psychische klachten of een GGZ-diagnose een plek hebben. Het grootste thema van mensen is dat zij niet herkennen en erkennen dat alles wat zij doen voor hun partner of kind\, dat zij dit doen vanuit hun eigen angst.\nAngst voor de reactie van de ander.\nAngst dat de situatie slechter gaat worden als zij niet meegaan in het gedrag van de ander.\nAngst die wordt gevoed en onderhouden door een ander (emotionele chantage). \nSinds ik steeds meer durf\, is het effect bij mijn cliënten steeds groter geworden.\nMijn durf om mijn angst steeds meer los te laten\, om me werkelijk af te stemmen op mijn cliënt\, om alles wat ik professioneel geleerd heb te mengen op mijn palet.\nMijn kennis en ervaring wil ik graag delen\, omdat er zoveel meer te vertellen is over angst. Juist omdat het zich op andere manieren kan uiten. \nPraktische informatie:\n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve 2-daagse\nIk geef uitleg en achtergrondinformatie en je gaat zelf aan de slag met diverse methoden.\nDoor zelf te ervaren en te oefenen met anderen\, integreer je dit het beste in je eigen manier van werken\nVerzorgd met koffie/thee en lunch\nMaandag 9 en dinsdag 10 december 2019 van 10.00 tot 16.30 uur\n€400 excl BTW\n\nIn deze blogserie kun je alvast meer lezen over angst vanuit de verschillende methodieken. \nNeem gerust contact op als je meer over deze 2-daagse wilt weten of als je je wilt aanmelden
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/2-daagse-verdieping-voor-professionals-anders-kijken-naar-angst-2-2-2/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/06/Durf-jij-te-mengen-in-diverse-methodieken-rondom-angst_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20191114T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20191114T213000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20190205T155012Z
LAST-MODIFIED:20191008T042647Z
UID:2939-1573758000-1573767000@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:NOBCO workshop "Anders kijken naar angst"
DESCRIPTION:Ook dit jaar mag ik voor de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) workshops geven.\nDe derde is op donderdag 14 november in Deventer van 19.00 tot 21.30 uur.\nThema: “Anders kijken naar angst” \nAls coach of therapeut werk je veel met angst bij je cliënt. Toch wordt angst niet altijd herkend omdat het zich op andere manieren laat zien dan de therapeut en cliënt verwachten.\nIn deze workshop neem neem ik je mee in de diverse lagen van angst door middel van diverse methodieken. \nDeze blogserie kun je alvast lezen. \nGeïnteresseerd in de 2-daagse verdieping “Anders kijken naar angst”?\nDan is deze workshop een voorproefje. \nAanmelding via NOBCO. Zowel voor leden (gratis) als niet-leden (€45) \nOp 7 maart in Leiden en 13 juni in Breda gegeven \nDeze workshop is volgeboekt. Stuur me een berichtje als je belangstelling hebt.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/nobco-workshop-anders-kijken-naar-angst-3/
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/02/nobco.jpg
ORGANIZER;CN="NOBCO":MAILTO:info@nobco.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20191012T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20191102T160000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20190205T160231Z
LAST-MODIFIED:20190205T161249Z
UID:2947-1570876200-1572710400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten \n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nDan is er de mogelijkheid tot een twee-maanden-traject\, bestaande uit:\n\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n19 januari en 3 februari 2019\n13 april en 11 mei 2019\n12 oktober en 2 november 2019\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor meer info en aanmelding
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-2-2/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/02/samen-veranderen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20191005T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20191005T160000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20190205T150536Z
LAST-MODIFIED:20190205T150536Z
UID:2930-1570280400-1570291200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshops: Hoe neem ik mijn verandering mee?
DESCRIPTION:Workshops voor cliënten die eerder een traject hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht\n  \nElke keer als ik een stap zette\, was ik blij. Was ik trots. Het was niet makkelijk\, maar stapje voor stapje bereikte ik iets. Zeker omdat ik zag dat ik ons hele gezin ermee hielp. \nToch had ik regelmatig mijn twijfel. Dan deed ik het weer ‘verkeerd’. In mijn ogen.\nIk sprak erover met goede vriendin. Fijn om te delen. Maar hoe lief bedoeld\, ik kreeg  toch weer adviezen waar ik niets mee kon.\nIk merkte dat ik tegen andere dingen aan liep.\nEr kwam een andere boosheid naar boven. Bijvoorbeeld over dingen die lang geleden gebeurd waren\, maar waar ik nu anders op terugkeek.\nIk voelde een verdriet dat ik eerder niet toeliet. En dat was zwaar.\nHoe kon het dat het enerzijds beter ging en ik anderzijds tegen andere dingen aanliep? \nLater begreep ik dat er telkens een nieuw laagje van mij tevoorschijn kwam. Zoals mijn coach zei: “Je bent een ui met allemaal laagjes. Het is laagje voor laagje afpellen. Je bent pas toe aan de volgende als de vorige goed en volledig is afgepeld.”\nDat klopt. Ik pel nog steeds laagjes van mijzelf. Soms bewust\, vaak ongewild. Dan voel ik weerstand\, maar weet ik achteraf dat ik er aan toe was. \nIk heb geleerd dat een verandering ook in verandering moet blijven. Dan kan het steeds meer eigen worden.\nThea \n \n \n  \n\n\n\n\n\n\n\nHoe gaat het bij jou?\nHet is jou gelukt om dingen te veranderen in jouw situatie als naaste van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose.\nToch merk je dat je af en toe in je oude valkuil stapt of dat de situatie thuis zodanig is dat het moeilijk is om duidelijk te zijn en je grenzen aan te geven. \nJe probeert het geleerde weer in praktijk te brengen en dat lukt wel een beetje maar niet helemaal. Emoties komen op een andere manier naar boven.\nSoms heb je het gevoel dat het minder goed gaat\, terwijl je weet dat je goed bezig bent. \nJe wilt wel een beetje hulp\nKomend jaar geef ik een serie van drie workshops voor mensen die een traject (Boonstra-methode) hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht. \nJe wilt geen heel traject volgen\, maar wel: \n\nSamen naar je situatie kijken\nJe ervaringen delen\nMet de groei die je hebt doorgemaakt een nieuwe stap zetten in veranderen\n\nPraktisch\n\nIn 2019 drie workshops (2 februari\, 15 juni\, 5 oktober)\nElke workshop een ander thema afgestemd\nJe mag jouw wens/behoefte tot een week van tevoren doorgeven\nJe hebt een traject gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht of de ADF stichting\nMinimaal 5 – maximaal 8 deelnemers\nIn Alphen aan den Rijn op zaterdagen van 13.00 tot 16.00 uur\nNa afloop onder het genot van een hapje en drankje napraten\n\n€100 per workshop\, bij aanmelding voor drie workshops €225 \nVoor info of aanmelding mag je me een berichtje sturen of bellen/appen 06 81941059
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshops-hoe-neem-ik-mijn-verandering-mee-3/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/01/WorkshopsHoe-neem-ik-mijn-verandering-mee_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190917T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190918T163000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20190611T061441Z
LAST-MODIFIED:20190621T114917Z
UID:3185-1568714400-1568824200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:2-daagse verdieping voor professionals - Anders kijken naar angst
DESCRIPTION:2-daagse verdieping voor professionals in het thema angst\nReactie van een deelnemer:\n“Trainingen geven vaak een vaste methode en theorie die ik lastig vind om in de praktijk toe te passen. Jouw 2-daagse zet mij juist in beweging. Het toepassen gaat vanzelf. Het gaat over durven\, over lef\, over bewegen. Precies dat wat nodig is om iemand stappen te laten maken in zijn angst. En eerlijk gezegd\, ook voor mij als therapeut” \n  \nDeze reactie krijg ik regelmatig van een cliënt:\n“Ik ben de laatste jaren bij diverse therapeuten en coaches geweest\, maar nog nooit heeft iemand tegen me gezegd dat ik reageer uit angst. Jij bent de eerste. En je hebt gelijk.” \n\n\nDit was de tip die ik in de opleiding karakterstructuren kreeg:\n“Jij weet zoveel over de andere kant van angst\, misschien moet je daar eens iets in gaan delen.”\n\n\nEn eigenlijk klopt het wel. Ik zie de vele kanten van angst. Met name mensen die bang zijn voor angst. Die zich niet bewust zijn dat hun eigen angst leidend is in hun leven. Mensen die niet bewust zijn hoe hun eigen angst de ander beïnvloedt.\nMaar ook mijn eigen zoektocht.  Durfde ik – als professional – te bewegen als het gaat over angst? Ik probeerde me vast te houden aan bepaalde methodieken en technieken.\n\n\nVandaar deze 2-daagse verdieping voor professionals.\n\nHyperventilatie\, paniekaanvallen\, faalangst zijn bekende uitingen van angst bij mensen.\n\nEr zijn ook mensen die niet durven te voelen dat zij bang zijn en daar op een andere manier mee omgaan\, waar jij als coach of therapeut mee te maken hebt.\nEen client die: \n\nin de weerstand zit\nin de belemmerende overtuigingen blijft\nvastzit in patronen\nniet gemotiveerd is\nniet wil\ndie niet naar zichzelf wil kijken\nniet in beweging wil komen\nhet niet aan wil gaan\nveel blokkades heeft\nzich blijft verzetten\nwaarbij jij geen ingang kunt vinden om iets in beweging te zetten\n\nWat we niet zien is de angst die hieronder ligt.\nAngst zorgt ervoor dat iemand minder beweegt\, in hetzelfde patroon blijft\, denkt in onmogelijkheden. \nMaar ook:\nJij bent als professional het voorbeeld voor je cliënt. Als jij durft te bewegen\, durft je cliënt het ook. Dat is hoe het systemisch werkt. Durf jij het aan om door diverse methodieken en technieken heen te bewegen? Durf jij het aan om zelf te mengen op het palet dat ik je aanreik in deze 2-daagse verdieping?\nAls professional ben jij degene die het voorbeeld geeft aan je cliënt. Juist in datgene wat je niet ziet\, wat je doorgeeft in de onderstroom. \nDe verschillende kanten van angst\nIn deze 2-daagse verdieping neem ik je mee naar de diversiteit van angst. \nWat zijn de verschillende gezichten van angst?\nWelke lagen zijn er in angst?\nHoe herken je mensen die bang zijn voor hun angst?\nHoe komt het dat je soms met een client niet verder komt?\nHoe ga je om met een client die niet wil voelen dat hij onderliggende angst heeft?\nHoe ga je om met jezelf als je er met jouw methode niet helemaal uitkomt bij je cliënt? \nHoe ga jij om met mensen die bang zijn voor angst?\nNa deze 2-daagse beschik jij over een palet om te kijken naar je cliënt met (verborgen) angst \n\nKijk jij op een andere manier naar angst\nKomt jouw client sneller in beweging\nKun je angst benaderen vanuit Transactionele Analyse\, Systemisch Werk\, Karakterstructuren\, NLP en mindfulness\nBeschik je over diverse technieken om op een andere manier met angst te werken bij jouw cliënt\nBen je je bewust van jouw angst in de tegenoverdracht\n\nGeschikt voor:\n\nCoaches\nTherapeuten\nAndere professionals die persoonlijke begeleiding geven aan mensen\n\n\nLees hier wat Sandra van deze training vond\n\nWaarom geef ik deze 2-daagse?\nIn mijn praktijk werk ik met relaties waarin psychische klachten of een GGZ-diagnose een plek hebben. Het grootste thema van mensen is dat zij niet herkennen en erkennen dat alles wat zij doen voor hun partner of kind\, dat zij dit doen vanuit hun eigen angst.\nAngst voor de reactie van de ander.\nAngst dat de situatie slechter gaat worden als zij niet meegaan in het gedrag van de ander.\nAngst die wordt gevoed en onderhouden door een ander (emotionele chantage). \nSinds ik steeds meer durf\, is het effect bij mijn cliënten steeds groter geworden.\nMijn durf om mijn angst steeds meer los te laten\, om me werkelijk af te stemmen op mijn cliënt\, om alles wat ik professioneel geleerd heb te mengen op mijn palet.\nMijn kennis en ervaring wil ik graag delen\, omdat er zoveel meer te vertellen is over angst. Juist omdat het zich op andere manieren kan uiten. \nPraktische informatie:\n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve 2-daagse\nIk geef uitleg en achtergrondinformatie en je gaat zelf aan de slag met diverse methoden.\nDoor zelf te ervaren en te oefenen met anderen\, integreer je dit het beste in je eigen manier van werken\nVerzorgd met koffie/thee en lunch\nDinsdag 17 en woensdag 18 september 2019 van 10.00 tot 16.30 uur (volgende verdieping is 9 en 10 december)\n€400 excl BTW\n\nIn deze blogserie kun je alvast meer lezen over angst vanuit de verschillende methodieken. \nNeem gerust contact op als je meer over deze 2-daagse wilt weten of als je je wilt aanmelden
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/2-daagse-verdieping-voor-professionals-anders-kijken-naar-angst-2-2/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/06/Durf-jij-te-mengen-in-diverse-methodieken-rondom-angst_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20190901
DTEND;VALUE=DATE:20200201
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20190909T122812Z
LAST-MODIFIED:20191124T100123Z
UID:3284-1567296000-1580515199@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshop: Stap samen uit het drama!
DESCRIPTION:Stap samen uit het drama!\nAls één van jullie te dealen heeft met psychische klachten\, dan hebben jullie daar beiden ‘last’ van. Allebei op je eigen manier.\nDe kans is groot dat jullie vaak samen in kringetjes rondpraten. De een wil helpen\, de ander wil het op de eigen manier doen. En ergens geeft dat irritatie.\nHet lijkt dat wat jullie tegen elkaar zeggen niet duidelijk overkomt bij de ander.\nReuze irritant.\nIk wilde hem helpen\, hij wilde mij ontzien.\nHij had niets aan mijn adviezen\, ik voelde me afgewezen.\nIk boos\, hij boos.\nVerdriet om hoe het ging\, maar dat vaak niet kunnen delen.\nEn dan begon het weer van vooraf aan.\nDrama dus! \nDe dramadriehoek is een manier van communiceren en omgaan met elkaar. Je bent een redder\, je voelt je slachtoffer of je gaat (al of niet hardop) klagen. Deze manier van omgaan met elkaar voelt vaak niet goed\, maar je weet niet hoe je eruit moet komen.\nZeker als je één van jullie last heeft van psychische klachten\, wil je elkaar ontzien. Je wilt de ander helpen door adviezen te geven of door het juist alleen te willen doen. Terwijl je het allebei goed bedoelt\, komt het bij de ander niet zo over. Boosheid en onbegrip is het gevolg. \nDe dramadriehoek is een bekende manier van communiceren waar elk mens regelmatig in stapt. Maar soms zit je er samen in vast en lukt het niet meer om eruit te komen.\nEr is een eenvoudige manier om dit te herkennen. Èn er zijn praktische tools om hieruit te stappen. Dan hoeven jullie niet samen het spel van redden\, klagen en slachtoffer te spelen. \nOp een speelse en effectieve manier uit het drama\nIn deze workshop voor jullie samen leren jullie herkennen hoe jullie samen in de dramadriehoek bewegen.\nJullie  krijgen praktische tools hoe jullie dit kunnen doorbreken.\nDoordat we hiermee gaan oefenen\, kunnen jullie het direct in de praktijk brengen. \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf en elkaar. \nLees ervaringen van vorige deelnemers aan deze workshop. \n\nVoor koppels en ouderparen\nVoor jullie samen\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar jullie gaan samen met elkaar aan de slag.\nDuur: twee uur\nIn Alphen aan den Rijn\, of in overleg op locatie\nSamen betaal je €125\n\nAls je contact opneemt\, plannen we samen dag en tijdstip. \nWil je eerst nog meer lezen over hoe je beweegt in de dramadriehoek? Dat kan hier (Hij begrijpt haar niet\, zij begrijpt hem niet) en hier (Einstein: Als je doet wat je deed\, dan krijg je wat je kreeg)
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshop-stap-samen-uit-het-drama-2/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/09/DRAMA-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190615T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190615T160000
DTSTAMP:20260501T223259
CREATED:20190205T150456Z
LAST-MODIFIED:20190513T154959Z
UID:2931-1560603600-1560614400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Workshops: Hoe neem ik mijn verandering mee?
DESCRIPTION:Workshops voor cliënten die eerder een traject hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht\n  \nElke keer als ik een stap zette\, was ik blij. Was ik trots. Het was niet makkelijk\, maar stapje voor stapje bereikte ik iets. Zeker omdat ik zag dat ik ons hele gezin ermee hielp. \nToch had ik regelmatig mijn twijfel. Dan deed ik het weer ‘verkeerd’. In mijn ogen.\nIk sprak erover met goede vriendin. Fijn om te delen. Maar hoe lief bedoeld\, ik kreeg  toch weer adviezen waar ik niets mee kon.\nIk merkte dat ik tegen andere dingen aan liep.\nEr kwam een andere boosheid naar boven. Bijvoorbeeld over dingen die lang geleden gebeurd waren\, maar waar ik nu anders op terugkeek.\nIk voelde een verdriet dat ik eerder niet toeliet. En dat was zwaar.\nHoe kon het dat het enerzijds beter ging en ik anderzijds tegen andere dingen aanliep? \nLater begreep ik dat er telkens een nieuw laagje van mij tevoorschijn kwam. Zoals mijn coach zei: “Je bent een ui met allemaal laagjes. Het is laagje voor laagje afpellen. Je bent pas toe aan de volgende als de vorige goed en volledig is afgepeld.”\nDat klopt. Ik pel nog steeds laagjes van mijzelf. Soms bewust\, vaak ongewild. Dan voel ik weerstand\, maar weet ik achteraf dat ik er aan toe was. \nIk heb geleerd dat een verandering ook in verandering moet blijven. Dan kan het steeds meer eigen worden.\nThea \n \n \n  \n\n\n\n\n\n\n\nHoe gaat het bij jou?\nHet is jou gelukt om dingen te veranderen in jouw situatie als naaste van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose.\nToch merk je dat je af en toe in je oude valkuil stapt of dat de situatie thuis zodanig is dat het moeilijk is om duidelijk te zijn en je grenzen aan te geven. \nJe probeert het geleerde weer in praktijk te brengen en dat lukt wel een beetje maar niet helemaal. Emoties komen op een andere manier naar boven.\nSoms heb je het gevoel dat het minder goed gaat\, terwijl je weet dat je goed bezig bent. \nJe wilt wel een beetje hulp\nKomend jaar geef ik een serie van drie workshops voor mensen die een traject (Boonstra-methode) hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht. \nJe wilt geen heel traject volgen\, maar wel: \n\nSamen naar je situatie kijken\nJe ervaringen delen\nMet de groei die je hebt doorgemaakt een nieuwe stap zetten in veranderen\n\nPraktisch\n\nIn 2019 drie workshops (2 februari\, 15 juni\, 5 oktober)\nElke workshop een ander thema afgestemd\nTwee weken van tevoren ontvang je een mail van mij met de vraag welk thema jij zou willen behandelen tijdens de workshop\nJe hebt een traject gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht of de ADF stichting\nMinimaal 5 – maximaal 8 deelnemers\nIn Alphen aan den Rijn op zaterdagen van 13.00 tot 16.00 uur\nNa afloop onder het genot van een hapje en drankje napraten\n\n€100 per workshop\, bij aanmelding voor drie workshops €225\, bij aanmelding voor twee workshops €175 \nVoor info of aanmelding mag je me een berichtje sturen of bellen/appen 06 81941059
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/workshops-hoe-neem-ik-mijn-verandering-mee-2/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/01/WorkshopsHoe-neem-ik-mijn-verandering-mee_.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR