Sterk in Eigen Kracht Coaching

Webinar - Hoe geef jij je grenzen aan met kerst?
2020-12-10 16:30 - 17:30 (Europe/Paris)
Hoe geef jij je grenzen aan met kerst?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen als je een partner of (volwassen) kind hebt dat last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker als de ‘gezellige’ feestdagen eraan komen!
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander en probeer je ook nog te zorgen voor een ‘gezellige’ kerst. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Je geeft je grenzen aan (zoals iedereen tegen je zegt) maar het werkt niet. Die ander gaat daar gewoon overheen. Wat je ook probeert en hoe je het ook doet. Of het kerst is of niet!
Hoe komt het dat het jou niet lukt om je grenzen aan te geven?
In dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.
En ik geef je een inkijkje in de online training en de online groepstraining waarin je dit kunt leren.
Mijn uitgangspunt daarbij is: Geen grenzen stellen tegen de ander, maar ruimte maken voor jezelf.
Je kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam en mailadres naar:
mail : info@sterkineigenkracht.nl
app : 0681941059
Een dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar ben je niet zichtbaar en kun je je vragen stellen via de chat.
Hetzelfde webinar geef ik ook op woensdag 16 december om 19.30 uur

Webinar - Hoe geef jij je grenzen aan met kerst?
2020-12-16 19:30 - 20:30 (Europe/Paris)
Hoe geef jij je grenzen aan met kerst?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is het om je grenzen te stellen als je een partner of (volwassen) kind hebt dat last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker als de ‘gezellige’ feestdagen eraan komen!
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander en probeer je ook nog te zorgen voor een ‘gezellige’ kerst. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Je geeft je grenzen aan (zoals iedereen tegen je zegt) maar het werkt niet. Die ander gaat daar gewoon overheen. Wat je ook probeert en hoe je het ook doet. Of het kerst is of niet!
Hoe komt het dat het jou niet lukt om je grenzen aan te geven?
In dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.
En ik geef je een inkijkje in de online training en de online groepstraining waarin je dit kunt leren.
Mijn uitgangspunt daarbij is: Geen grenzen stellen tegen de ander, maar ruimte maken voor jezelf.
Je kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam en mailadres naar:
mail : info@sterkineigenkracht.nl
app : 0681941059
Een dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar ben je niet zichtbaar en kun je je vragen stellen via de chat.
Hetzelfde webinar geef ik ook op donderdag 10 december om 16.30 uur

Webinar 'Als helpen niet helpt'
2021-01-11 19:00 - 20:00 (Europe/Paris)
Webinar ‘Als helpen niet helpt’
Voor mensen die een naaste hebben met angst of dwang bij een GGZ-diagnose.
Ken je het boek ‘Als helpen niet helpt’? Daarin beschrijf ik hoe jouw helpen wel kan gaan helpen.
Maar misschien vind je dat lastig. In dit gratis webinar neem ik je mee in de inzichten van het boek.
Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Helpt het wat je doet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.
En ik geef je een inkijkje in de online training en de online groepstraining waarin je dit kunt leren.
Mijn uitgangspunt daarbij is: ga helpen op een manier die wel helpt!
Je kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam en mailadres naar:
mail : info@sterkineigenkracht.nl
app : 0681941059
Een dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar ben je niet zichtbaar en kun je je vragen stellen via de chat.

Online groepstraining "Omgaan met angst of dwang in je gezin"
2021-01-18 09:30 - 2021-02-22 11:30 (Europe/Paris)
Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit?
In de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, krijg je meer herkenning, erkenning en kun je nog meer leren.
Je leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.
En je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen.
Meer informatie?
Wat doe je anders na de online groepstraining?

Je houdt van je partner of kind en kunt dat weer, door de angst heen, laten zien
Je voelt je meer ontspannen
Je voelt weer ruimte, in jouw situatie, m.a.w. je kunt en durft je grenzen weer aan te geven
Je loopt niet meer de hele dag op eieren
Je weet op welke manier je uit de discussie of ruzie met het angstig en dwangmatig kunt blijven
Je herkent bij jezelf wanneer je aan het vermijden of ‘meedwangen’ bent en daarin kun je kiezen wanneer je dat wel of niet wilt doen
Je hebt een zorgvuldige, liefdevolle aanpak om een stukje ruimte voor jezelf te maken

En als bonus heeft dit ook een positief effect op je partner of kind en je hele gezin.
Praktisch
Gedurende 6 weken heb je toegang tot de online leeromgeving waar je alle uitleg en opdrachten vindt, volgens de Boonstra-methode.
Op maandagmorgen van 09.30 tot 11.30 uur hebben we wekelijks een online meeting (via een beveiligd beeldbelsysteem).
Daarin begeleid ik je door alle stappen en opdrachten en heb je contact hebt met je medegroepsgenoten. Het moment om te delen, te leren en je vragen te stellen.
Je investeert €350 in jezelf om alles uit deze online groepstraining te halen wat jij nodig hebt om anders om te gaan met angst of dwang in je gezin.
Als vriend van de ADF stichting betaal je €300.
De intentie is niet om de ander te veranderen. Was dat maar zo makkelijk, dan was het probleem allang opgelost. Nee, je intentie is om je eigen gedrag te veranderen, zodat je de situatie waar je in zit, beter vol kunt houden.
Lees de ervaring van mensen in dezelfde situatie, die deze training hebben gevolg. Een verandering voor jezelf en daardoor voor je hele gezin. En dat is natuurlijk wat je graag wilt.
Dit noem ik: Sterk in je Eigen Kracht staan.
Ben je bereid om los te laten en iets te veranderen? Kom nu in actie, dan voorkom je dat het erger wordt. Wat ik van jou verwacht is dat je naar jezelf wilt kijken en iets bij jezelf wilt veranderen. Hierin ben ik je sparringpartner.
Ik luister, kijk met je mee en laat je zien welke mogelijkheden jij hebt in jouw situatie.
En zeker nu tijdens Coronatijd is deze online groepstraining met toegang tot de leeromgeving een mooie en efficiënte oplossing.
Wil je overleggen of deze training voor jou geschikt is? Neem dan contact met me op.
Dan kijken we er samen naar.

Groepstraining 'Als helpen wel helpt'
2021-02-03 19:00 - 21:00 (Europe/Paris)
Groepstraining voor mensen die een individueel traject hebben gevolgd of de training ‘Als helpen niet helpt’ hebben gevolgd.
Als helpen wel helpt
Gevorderde groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online

Je hebt ontdekt dat jouw helpen niet hielp en hebt dit kunnen omzetten naar een manier die wel helpt. Jouw verandering is in gang gezet en je begrijpt welke stappen je hierin kunt doen.
Tegelijk merk je dat het tijd kost om deze nieuwe stappen je werkelijk eigen te maken en dat je snel in je ‘oude’ valkuilen stapt. De problematiek van jouw naaste, in jouw relatie of in jouw gezin is nog steeds aanwezig.
Ook ontdek je nieuwe thema’s. Problemen bij jezelf die jou tegenhouden of waardoor je jezelf tegenhoudt om te kunnen zijn die jij wilt zijn.
Thema’s
Onderwerpen die in de gevorderde training aan de orde komen:

grenzen stellen vanuit liefde
jouw plek in je relatie/gezin
de invloed uit jouw verleden als het gaat om liefde tonen, opvoeden, zorgen voor enz.
jouw rouwproces: een gezinslid hebben met een chronische GGZ-diagnose
schuld – onschuld
macht – onmacht
boosheid en frustratie

Meer info kun je hier lezen.

Als helpen niet helpt - online groepstraining
2021-04-21 19:00 - 21:00, 2021-05-18 19:00 - 21:00 (Europe/Paris)
Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online

Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Helpt het wat je doet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, krijg je meer herkenning, erkenning en kun je nog meer leren.
Je leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.
En je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen.
Wil je meer info over de online groepstraining kijk dan hier.
Nieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.

Als helpen niet helpt - online groepstraining
2021-09-16 19:00 - 21:00 (Europe/Paris)
Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online

Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Helpt het wat je doet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, krijg je meer herkenning, erkenning en kun je nog meer leren.
Je leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.
En je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen.
Wil je meer info over de online groepstraining kijk dan hier.
Nieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
Data: 16 sep, 23 sep, 30 sep, 7 okt, 14 okt en 28 okt.

Groepstraining 'Als helpen wel helpt'
2021-09-28 19:00 - 21:00 (Europe/Paris)
Groepstraining voor mensen die een individueel traject hebben gevolgd of de training ‘Als helpen niet helpt’ hebben gevolgd.
Als helpen wel helpt
Gevorderde groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online

Je hebt ontdekt dat jouw helpen niet hielp en hebt dit kunnen omzetten naar een manier die wel helpt. Jouw verandering is in gang gezet en je begrijpt welke stappen je hierin kunt doen.
Tegelijk merk je dat het tijd kost om deze nieuwe stappen je werkelijk eigen te maken en dat je snel in je ‘oude’ valkuilen stapt. De problematiek van jouw naaste, in jouw relatie of in jouw gezin is nog steeds aanwezig.
Ook ontdek je nieuwe thema’s. Problemen bij jezelf die jou tegenhouden of waardoor je jezelf tegenhoudt om te kunnen zijn die jij wilt zijn.
Thema’s
Onderwerpen die in de gevorderde training aan de orde komen:

grenzen stellen vanuit liefde
jouw plek in je relatie/gezin
de invloed uit jouw verleden als het gaat om liefde tonen, opvoeden, zorgen voor enz.
jouw rouwproces: een gezinslid hebben met een chronische GGZ-diagnose
schuld – onschuld
macht – onmacht
boosheid en frustratie

Meer info kun je hier lezen.
Data: 28 sep, 12 okt, 26 okt, 9 nov en 23 nov.

Webinar 'Als helpen niet helpt'
2021-11-04 16:00 - 17:00 (Europe/Paris)
Webinar ‘Als helpen niet helpt’
Voor mensen die een partner of kind hebben met angst of dwang.
Je hebt een partner of kind met angst of dwang. Je probeert hem (of haar) te helpen… maar dat lukt niet.
Je krijgt van anderen het advies om grenzen te stellen… maar dat lukt niet.
Je probeert op een andere manier grenzen te stellen… maar dat lukt ook niet.
Wat je wel bereikt is dat de situatie telkens escaleert en jij en je hele gezin lijden eronder.
De angst of dwang bij je partner of kind wordt alleen maar minder als jij precies doet wat hij van jou vraagt.
En je weet dat het ‘spel’ later vandaag, morgen of anders over een paar dagen weer opnieuw begint.
Je probeert te helpen… en het helpt niet!
Ken je het boek ‘Als helpen niet helpt’? Daarin beschrijf ik hoe het komt dat jouw helpen niet helpt.
In dit gratis webinar neem ik je mee in de inzichten van het boek.
Waar blijf jij?
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. Jouw machteloosheid en frustratie worden steeds groter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In dit webinar laat ik je zien hoe dat komt en ga je begrijpen waarom je doet zoals je doet.
En ik geef je een inkijkje in de (online) groepstraining waarin je dit kunt leren.
Mijn uitgangspunt daarbij is: ga eerst begrijpen aan welk spel je meedoet en ga van daaruit helpen op een manier die wel helpt!
Donderdag 4 november van 16.00 tot 17.00 uur
of
Zaterdag 6 november van 11.00 tot 12.00 uur
Je kunt je aanmelden door een berichtje te sturen met je naam, mailadres en de dag dat je mee wilt doen naar:
mail : info@sterkineigenkracht.nl
app : 0681941059
Een dag van tevoren ontvang je een mail van 3CX (een beveiligd programma om te beeldbellen) met daarin de link om mee te doen. Tijdens het webinar kun je zelf kiezen of je in beeld wilt zijn.

Waarom jouw goede adviezen niet werken
2021-12-09 16:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam)
Gratis webinar voor professionals
“Hoe moet ik het dan doen??? Ik krijg het advies om niet meer mee te gaan in de dwang. Om mijn grenzen te stellen. En ik moet haar paniekaanvallen negeren. Weet je wat er dan gebeurt? Dan escaleert de boel vreselijk. Geweldig die ‘deskundige’ adviezen. Ze weten niet wat de werkelijkheid is, want die psycholoog kan me niet vertellen wat ik moet doen als het weer is mis gegaan.”
Dit zegt een moeder die bij mij kwam. Ze heeft een dochter (15 jaar) met OCD en ASS. Ze had een half jaar gesprekken gevoerd bij de POH-GGZ. Die was eerlijk en had gezegd dat ze het ook niet meer wist. Haar dochter gaat naar een psycholoog en daar mag ze soms komen voor ouderbegeleiding.
Deze moeder is zo boos. Alle adviezen die ze krijgt gaan over WAT ze moet doen. Niemand die haar vertelt HOE ze het moet doen.
Werk jij met mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Merk je dat jouw adviezen kloppen, maar in de praktijk niet echt werken?
Op donderdag 9 december om 16.00 uur geef ik een gratis webinar waarin ik je laat zien waarom tips en adviezen, die veel worden gegeven aan naasten, niet werken. Ik neem je mee in de visie achter ‘Als helpen niet helpt’ en hoe wij als professional naasten kunnen helpen om op een andere manier te gaan helpen.
Via deze link kun je je inschrijven.
Dit webinar is geschikt voor iedereen die werkt met naasten:
POH-GGZ, psychologen, leerkrachten, begeleiders, coaches en therapeuten
Lees hier mijn blog over de Titanic en wat dat te maken heeft met dit onderwerp.

Als helpen niet helpt - online groepstraining
2022-01-18 19:00 - 21:00 (Europe/Paris)
Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online

Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Helpt het wat je doet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, krijg je meer herkenning, erkenning en kun je nog meer leren.
Je leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.
En je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen.
Wil je meer info over de online groepstraining ( of de live groepstraining)? Kijk dan hier.
Nieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
Data: dinsdag 18 en 25 januari, 1 en 8 en 15 februari, 15 maart 2022 van 19.00 tot 21.00 uur
Als vriend bent of wordt van de ADF stichting, betaal je €300 voor de online groepstraining.

'Als helpen niet helpt' bestaat TWEE jaar - gratis webinar
2022-02-10 19:00 - 20:00 (Europe/Amsterdam)
Als helpen niet helpt bestaat 2 jaar – gratis webinar waarin ik de highlights uit het boek met je deel.
Op vrijdag 31 januari 2020 was de officiële lancering van mijn boek “Als helpen niet helpt. Twee jaar geleden alweer…..
En wat ben ik ongelooflijk trots.
Trots omdat ik een boek heb geschreven dat veel mensen helpt. Niet alleen naasten, maar ook mensen die zelf last hebben van angst en dwang. Zij voelen dat zij niet de schuld krijgen en krijgen door het boek meer inzicht in wat de angt en dwang doet.
Therapeuten en psychologen krijgen door dit boek woorden en handvatten om naasten beter te begeleiden.
TWEE JAAR…. dat mag gevierd worden.
Donderdag 10 februari 2022 van 19.00 tot 20.00 uur geef ik een gratis webinar, waarin ik je meeneem in de highlights van het boek. De delen die mensen het meest helpend vinden of waar ze de meeste steun of herkenning vinden.
Ben je er bij?
Hier kun je je inschrijven.
Hetzelfde webinar geef ik zaterdag 19 februari 2022 van 11.00 tot 12.00 uur.
Voor die datum kun je hier inschrijven.

'Als helpen niet helpt' voor professionals - informatiewebinar
2022-02-18 16:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam)
Werk jij als coach/therapeut/psycholoog/POH-GGZ of andere professional met mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Merk je dat je heel goed een luisterend oor kunt bieden en mee kunt denken, maar dat je begeleiding eigenlijk te kort schiet? Dat je je cliënt/patiënt/coachee niet werkelijk kunt helpen?
De gangbare methodes die we hebben geleerd blijken niet altijd toereikend te zijn. Veel gericht op je cliënt/patiënt/coachee de ruimte geven om zijn verhaal te vertellen. Om daarna mee te denken hoe ze de situatie thuis kunnen volhouden als het gaat om hun partner of kind met een GGZ-diagnose..
Is dat voor jou voldoende? Bereik je hiermee wat je wilt bereiken? Heb je het idee dat je je cliënt/patiënt/coachee echt helpt?
Mijn ervaring is dat dit niet zo is. In mijn situatie met een partner en kind met GGZ-problematiek, was het zeker fijn om mijn verhaal te kunnen vertellen, maar ik bleef maar vertellen over mijn partner en kind. De tips en adviezen die ik kreeg, klonken logisch maar waren niet haalbaar in mijn situatie. Ik bleef in hetzelfde kringetje ronddraaien en voelde me steeds meer onbegrepen.
Wat ik miste is dat aan mij de juiste vragen werden gesteld. Het ging alleen maar over mijn partner en kind.
Ik ben mensen anders gaan begeleiden. Op een manier die hen wel werkelijk helpt. En positief doorwerkt in hun thuissituatie.
Ik heb als therapeut een andere keuze gemaakt. Die mag jij ook maken.
Doe je het zoals je het ooit heb geleerd? Waarbij je precies weet hoe het werkt en wat je kunt verwachten? Zowel bij jezelf als bij je cliënt/patiënt/coachee?
Of durf je rond te kijken en een andere weg te nemen? Juist omdat je meer wilt bereiken voor je cliënt/patiënt/coachee. Enmisschien ook voor jezelf. Omdat je meer resultaat wilt zien van je begeleidng. Omdat je meer voldoening uit je werk wilt halen. Omdat je van je werk energie wilt krijgen.
Mijn clienten zijn blij met een andere begeleiding. Minder aandacht voor hun partner of kind met de GGZ-diagnose en meer aandacht voor hoe zij het zelf doen. Daardoor wordt hun situatie thuis werkelijk beter.
Durf jij:

te stoppen met het overtuigen van je cliënten/patiënten/coachees?
het aan om geen tips en adviezen meer te geven in je begeleidingsgesprekken?
werkelijk het voorbeeld te zijn? Practice what you preach!
op een andere manier te gaan kijken als het gaat om naasten van angst, dwang, depressie, eetstoornissen
naasten een andere spiegel voor te houden als het gaat om verantwoordelijkheid (over)nemen, meedwangen, vermijden, faciliteren, grenzen stellen, emotionele chantage, redden en helpen?
je cliënten/patiënten/coachees op een manier te gaan helpen die hen daadwerkelijk helpt?

Op vrijdag 18 februari om 16.00 uur en maandag 21 februari om 10.00 uur en woensdag 9 maart om 14.00 uur geef ik een infowebinar waarin ik je meeneem in de visie achter ‘Als helpen niet helpt’ en de Boonstra-methode waarin de visie concreet wordt. En ik geef je alle info over de tweedaagse training voor professionals en de vijfdaagse opleiding
(via de linkjes op de betreffende data kun je je inschrijven)
Lees hier het blog over Anneloes. Zij werkt als POH-GGZ en vond dat ze tekort schoot in haar begeleiding van naasten.

'Als helpen niet helpt' bestaat TWEE jaar - gratis webinar
2022-02-19 11:00 - 12:00 (Europe/Amsterdam)
Als helpen niet helpt bestaat 2 jaar – gratis webinar waarin ik de highlights uit het boek met je deel.
Op vrijdag 31 januari 2020 was de officiële lancering van mijn boek “Als helpen niet helpt. Twee jaar geleden alweer…..
En wat ben ik ongelooflijk trots.
Trots omdat ik een boek heb geschreven dat veel mensen helpt. Niet alleen naasten, maar ook mensen die zelf last hebben van angst en dwang. Zij voelen dat zij niet de schuld krijgen en krijgen door het boek meer inzicht in wat de angt en dwang doet.
Therapeuten en psychologen krijgen door dit boek woorden en handvatten om naasten beter te begeleiden.
TWEE JAAR…. dat mag gevierd worden.
Zaterdag 19 februari 2022 van 11.00 tot 12.00 uur geef ik een gratis webinar, waarin ik je meeneem in de highlights van het boek. De delen die mensen het meest helpend vinden of waar ze de meeste steun of herkenning halen.
Ben je er bij? Hier kun je je inschrijven.
Hetzelfde webinar geef ik donderdag 10 februari 2022 van 19.00 tot 20.00 uur.
Voor die datum kun je je hier inschrijven.

'Als helpen niet helpt' voor professionals - informatiewebinar
2022-02-21 10:00 - 11:00, 2022-03-09 14:00 - 15:00 (Europe/Amsterdam)
Werk jij als coach/therapeut/psycholoog/POH-GGZ of andere professional met mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Merk je dat je heel goed een luisterend oor kunt bieden en mee kunt denken, maar dat je begeleiding eigenlijk te kort schiet? Dat je je cliënt/patiënt/coachee niet werkelijk kunt helpen?
De gangbare methodes die we hebben geleerd blijken niet altijd toereikend te zijn. Veel gericht op je cliënt/patiënt/coachee de ruimte geven om zijn verhaal te vertellen. Om daarna mee te denken hoe ze de situatie thuis kunnen volhouden als het gaat om hun partner of kind met een GGZ-diagnose..
Is dat voor jou voldoende? Bereik je hiermee wat je wilt bereiken? Heb je het idee dat je je cliënt/patiënt/coachee echt helpt?
Mijn ervaring is dat dit niet zo is. In mijn situatie met een partner en kind met GGZ-problematiek, was het zeker fijn om mijn verhaal te kunnen vertellen, maar ik bleef maar vertellen over mijn partner en kind. De tips en adviezen die ik kreeg, klonken logisch maar waren niet haalbaar in mijn situatie. Ik bleef in hetzelfde kringetje ronddraaien en voelde me steeds meer onbegrepen.
Wat ik miste is dat aan mij de juiste vragen werden gesteld. Het ging alleen maar over mijn partner en kind.
Ik ben mensen anders gaan begeleiden. Op een manier die hen wel werkelijk helpt. En positief doorwerkt in hun thuissituatie.
Ik heb als therapeut een andere keuze gemaakt. Die mag jij ook maken.
Doe je het zoals je het ooit heb geleerd? Waarbij je precies weet hoe het werkt en wat je kunt verwachten? Zowel bij jezelf als bij je cliënt/patiënt/coachee?
Of durf je rond te kijken en een andere weg te nemen? Juist omdat je meer wilt bereiken voor je cliënt/patiënt/coachee. Enmisschien ook voor jezelf. Omdat je meer resultaat wilt zien van je begeleidng. Omdat je meer voldoening uit je werk wilt halen. Omdat je van je werk energie wilt krijgen.
Mijn clienten zijn blij met een andere begeleiding. Minder aandacht voor hun partner of kind met de GGZ-diagnose en meer aandacht voor hoe zij het zelf doen. Daardoor wordt hun situatie thuis werkelijk beter.
Durf jij:

te stoppen met het overtuigen van je cliënten/patiënten/coachees?
het aan om geen tips en adviezen meer te geven in je begeleidingsgesprekken?
werkelijk het voorbeeld te zijn? Practice what you preach!
op een andere manier te gaan kijken als het gaat om naasten van angst, dwang, depressie, eetstoornissen
naasten een andere spiegel voor te houden als het gaat om verantwoordelijkheid (over)nemen, meedwangen, vermijden, faciliteren, grenzen stellen, emotionele chantage, redden en helpen?
je cliënten/patiënten/coachees op een manier te gaan helpen die hen daadwerkelijk helpt?

Op vrijdag 18 februari om 16.00 uur en maandag 21 februari om 10.00 uur en woensdag 9 maart om 14.00 uur geef ik een infowebinar waarin ik je meeneem in de visie achter ‘Als helpen niet helpt’ en de Boonstra-methode waarin de visie concreet wordt. En ik geef je alle info over de tweedaagse training voor professionals en de vijfdaagse opleiding
(via de linkjes op de betreffende data kun je je inschrijven)

Training voor professionals in de Boonstra-methode
2022-04-06 10:00 - 2022-04-07 16:30 (Europe/Amsterdam) | Graanmaalderij, Middelblok 2, Gouderak, 2831 BP
De visie achter ‘Als helpen niet helpt’
De Boonstra-methode geeft een visie op omgaan met iemand met angstig en dwangmatig gedrag,
gebaseerd op een combinatie van theorieën (systemisch werk, karakterstructuren, transactionele
analyse, NLP en mindfulness) en uitgewerkt tot een praktische methode die ruimte geeft deze te
integreren in andere visies en methoden van werken.
Naasten van mensen met angst/dwang gaan meedwangen en vermijden vanuit de eigen angst voor
de reactie van de ander en het eigen gevoel van machteloosheid.
De Boonstra-methode geeft geen tips en adviezen, maar laat iemand van binnenuit zelfvertrouwen
voelen en opbouwen.
Enerzijds praktisch, anderzijds werkend op het onbewuste niveau.
De training voor professionals in de Boonstra-methode doorloopt het hele proces (2-daagse), de onderbouwing
en leert professionals hoe deze visie en methode toe te passen bij cliënten, ook binnen hun eigen
manier van werken (6-daagse).
De Boonstra-methode is onder naasten bekend als ‘Als helpen niet helpt’.
Onderdelen van de training

Welk ‘spel’ speelt angst/dwang?
Hoe komt het dat naasten gaan meedwangen en vermijden?
Hoe verhoudt angst/dwang zich tot de persoon die het heeft en hoe kun je hier anders naar leren kijken?
Hoe kunnen mensen hun eigen gevoel beïnvloeden (angst/boosheid)?
M.b.v. praktische oefening gebaseerd op de werking van de hersenen.
Hoe kun je duidelijk worden tegenover iemand met angst en dwang?
Dit gaat over bewustwording van wat iemand wil, kan, moet, mag en durft.
Wat is ‘grenzen stellen’?
De Boonstra-methode gaat er vanuit dat iemand geen grenzen stelt tegen de ander, maar ruimte neemt vanuit zichzelf.
D.m.v. een praktisch stappenplan afspraken maken en eraan houden!
Hoe kun je iemand loslaten waar je van houdt?

In de 2-daagse training doorloop je zelf de methodiek en ga je de visie begrijpen en eigen maken.
Je kunt ook kiezen voor de 6-daagse training. Daarin leer je de theoretische onderbouwing en ga je proces werkelijk doorgronden, je leert hoe je zelf de visie en methodiek kunt toepassen en je leert hoe je deze visie en methodiek kunt integreren in je eigen manier van werken.
De 2-daagse training is 6 en 7 maart 2022 van 10 tot 16.30 uur in de Graanmaalderij in Gouderak.
De 6-daagse heeft als extra data 25 en 26 april en 8 en 9 juni 2022
Als je belangstelling hebt of meer info wilt hebben… neem contact op via info@sterkineigenkracht.nl of bel/app 0681941059
Download hier de folder training Boonstra-methode

Als helpen niet helpt - live groepstraining
2022-04-23 10:30 - 16:00 (Europe/Paris) | Hazerswoude Dorp, Loeteweg 19A, Hazerswoude Dorp, 2391 NM, Nederland
Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – live

Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Helpt het wat je doet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In de live groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. De eerste twee aansluitende dagen neem ik je mee in het proces van de Boonstra-methode.
Twee intensieve dagen die jou direct opleveren dat het je lukt om het in je thuissituatie anders te gaan doen – op een liefdevolle en zorgvuldige manier.
De derde dag (na zes weken) geeft je gelegenheid om te ontdekken wat je nog moeilijk vindt en welk thema daar onder zit bij jou.
Je leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.
En je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen.
Wil je meer info over de live groepstraining ( of de online groepstraining)? Kijk dan hier.
Nieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
Data: zaterdag 23 april, 21 mei en 11 juni 2022.

Als helpen niet helpt - online groepstraining
2022-05-12 19:00 - 21:00 (Europe/Paris)
Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online

Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Helpt het wat je doet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, krijg je meer herkenning, erkenning en kun je nog meer leren.
Je leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.
En je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen.
Wil je meer info over de online groepstraining ( of de live groepstraining)? Kijk dan hier.
Nieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
Data: donderdag 12 en 19 mei, 2, 9, 16 en 30 juni 2022 van 19.00 tot 21.00 uur
Als vriend bent of wordt van de ADF stichting, betaal je €300 voor de online groepstraining.

Durf jij naasten hoop te geven? - informatie bijeenkomst voor professionals
2022-06-27 14:00 - 16:00 (Europe/Amsterdam) | Alphen aan den Rijn, Jongkindt Coninckstraat 10, Alphen aan den Rijn, Nederland
Van overleven naar leven naast iemand met een GGZ-diagnose
Werk jij als coach/therapeut/psycholoog/POH-GGZ of andere professional met mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Merk je dat je heel goed een luisterend oor kunt bieden en mee kunt denken, maar dat het daarbij blijft?
Je cliënt kan weer even verder, maar in zijn of haar thuissituatie is niets opgelost.
De gangbare methodes die we hebben geleerd blijken niet altijd toereikend te zijn. Veel gericht op je cliënt/patiënt/coachee de ruimte geven om zijn verhaal te vertellen. Om daarna mee te denken hoe ze de situatie thuis kunnen volhouden als het gaat om hun partner of kind met een GGZ-diagnose. Om te overleven in plaats van te leven.
Zou dat niet anders kunnen?
Zou jij als coach of therapeut niet meer willen en kunnen bereiken?
Zelf ben ik jarenlang aan het overleven geweest naast mijn partner en kind met hun GGZ-diagnose. Als therapeut begeleid ik nu toen jaar naasten in dezelfde situatie.
Mijn ervaring is dat veel naasten ervaren dat ze bij een professional (of in ouder- of partnerbegeleiding) hun verhaal kwijtkunnen. Dat is fijn. Dat geeft even lucht. Maar daarna……. blijkt er niets veranderd.
In mijn situatie met een partner en kind met GGZ-problematiek, was het zeker fijn om mijn verhaal te kunnen vertellen, maar ik bleef maar vertellen over mijn partner en kind. De tips en adviezen die ik kreeg, klonken logisch maar waren niet haalbaar in mijn situatie. Ik bleef in hetzelfde kringetje ronddraaien en voelde me steeds meer onbegrepen.
Wat ik miste was dat aan mij de juiste vragen werden gesteld. Het ging alleen maar over mijn partner en kind.
Ik ben mensen anders gaan begeleiden. Op een manier die hen wel werkelijk helpt. En positief doorwerkt in hun thuissituatie.
Een proces dat ongrijpbaar lijkt, net als de wolken of de wind. Maar het resultaat en effect zijn duidelijk zichtbaar.
Naasten regie geven over hun leven
De Boonstra-methode blijkt door jarenlange ervaring een manier met blijvend resultaat. Naasten krijgen grip op hun eigen situatie. In plaats van alleen hun hart te luchten, krijgen ze de regie over hun leven terug naast hun partner of kind met de GGZ-diagnose.
Daardoor kunnen ze effectief omgaan met de diagnose. Hun leven verandert echt en daardoor de thuissituatie ook.
Naasten begrijpen, voelen en ervaren de visie achter ‘Als helpen niet helpt’. Je kunt dit niet in één zin pakken, maar het werkt doordat het is vormgegeven in de praktische Boonstra-methode.
Daarin zit de structuur, de theoretische onderbouwing en verantwoording, de oefeningen en de handvatten.
Mijn cliënten zijn blij met een andere begeleiding. Minder aandacht voor hun partner of kind met de GGZ-diagnose en meer aandacht voor hoe zij het zelf kunnen en mogen doen. Daardoor wordt hun situatie thuis werkelijk beter.
Maar wat hen het meest helpt is dat ik er in geloof dat ze wel iets kunnen veranderen. Ik geloof niet dat hun situatie een verloren zaak is.
Want als ik er niet in geloof? Hoe kunnen zij het dan geloven?
Durf jij naasten hoop te geven?
Wil jij werkelijk een verschil maken voor naasten met een heftige thuissituatie als gevolg van een gezinslid met een GGZ-diagnose?
Durf jij:

te stoppen met het overtuigen van je cliënten/patiënten/coachees?
het aan om geen tips en adviezen meer te geven in je begeleidingsgesprekken?
werkelijk het voorbeeld te zijn? Practice what you preach!
op een andere manier te gaan kijken als het gaat om naasten van angst, dwang, depressie, eetstoornissen, ass
naasten een andere spiegel voor te houden als het gaat om verantwoordelijkheid (over)nemen, meedwangen, vermijden, faciliteren, grenzen stellen, emotionele chantage, redden en helpen?
je cliënten/patiënten/coachees op een manier te gaan helpen die hen daadwerkelijk helpt?
mensen hoop te geven?

Op maandag 27 juni van 14.00 tot 16.00 uur en maandag 29 augustus van 19.00 tot 21.00 uur ben je welkom bij de informatie bijeenkomst waarin ik je via praktijkvoorbeelden inzicht geef in hoe de Boonstra-methode werkt.
Ik neem je in de visie achter ‘Als helpen niet helpt’ en de Boonstra-methode waarin de visie concreet wordt.
En ik geef je alle info over de tweedaagse training voor professionals en de zesdaagse opleiding

Aanmelden voor 27 juni 2022
Aanmelden voor 29 augustus 2022

'Als helpen niet helpt' voor professionals - online informatie bijeenkomst
2022-09-05 19:00 - 21:00 (Europe/Amsterdam)
Werk jij als coach/therapeut/psycholoog/POH-GGZ of andere professional met mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Merk je dat je heel goed een luisterend oor kunt bieden en mee kunt denken, maar dat je begeleiding eigenlijk te kort schiet? Dat je je cliënt/patiënt/coachee niet werkelijk kunt helpen?
De gangbare methodes die we hebben geleerd blijken niet altijd toereikend te zijn. Veel gericht op je cliënt/patiënt/coachee de ruimte geven om zijn verhaal te vertellen. Om daarna mee te denken hoe ze de situatie thuis kunnen volhouden als het gaat om hun partner of kind met een GGZ-diagnose..
Is dat voor jou voldoende? Bereik je hiermee wat je wilt bereiken? Heb je het idee dat je je cliënt/patiënt/coachee echt helpt?
Mijn ervaring is dat dit niet zo is. In mijn situatie met een partner en kind met GGZ-problematiek, was het zeker fijn om mijn verhaal te kunnen vertellen, maar ik bleef maar vertellen over mijn partner en kind. De tips en adviezen die ik kreeg, klonken logisch maar waren niet haalbaar in mijn situatie. Ik bleef in hetzelfde kringetje ronddraaien en voelde me steeds meer onbegrepen.
Wat ik miste is dat aan mij de juiste vragen werden gesteld. Het ging alleen maar over mijn partner en kind.
Ik ben mensen anders gaan begeleiden. Op een manier die hen wel werkelijk helpt. En positief doorwerkt in hun thuissituatie.
Ik heb als therapeut een andere keuze gemaakt. Die mag jij ook maken.
Doe je het zoals je het ooit heb geleerd? Waarbij je precies weet hoe het werkt en wat je kunt verwachten? Zowel bij jezelf als bij je cliënt/patiënt/coachee?
Of durf je rond te kijken en een andere weg te nemen? Juist omdat je meer wilt bereiken voor je cliënt/patiënt/coachee. Enmisschien ook voor jezelf. Omdat je meer resultaat wilt zien van je begeleidng. Omdat je meer voldoening uit je werk wilt halen. Omdat je van je werk energie wilt krijgen.
Mijn clienten zijn blij met een andere begeleiding. Minder aandacht voor hun partner of kind met de GGZ-diagnose en meer aandacht voor hoe zij het zelf doen. Daardoor wordt hun situatie thuis werkelijk beter.
Durf jij:

te stoppen met het overtuigen van je cliënten/patiënten/coachees?
het aan om geen tips en adviezen meer te geven in je begeleidingsgesprekken?
werkelijk het voorbeeld te zijn? Practice what you preach!
op een andere manier te gaan kijken als het gaat om naasten van angst, dwang, depressie, eetstoornissen
naasten een andere spiegel voor te houden als het gaat om verantwoordelijkheid (over)nemen, meedwangen, vermijden, faciliteren, grenzen stellen, emotionele chantage, redden en helpen?
je cliënten/patiënten/coachees op een manier te gaan helpen die hen daadwerkelijk helpt?

Op maandag 5 september van 19.00 tot 20.30 uur ben je online welkom bij de informatie bijeenkomst waarin ik je meeneem in de visie achter ‘Als helpen niet helpt’ en de Boonstra-methode waarin de visie concreet wordt. Ik geef je alle info over de tweedaagse training voor professionals en de zesdaagse opleiding
Via praktijkvoorbeelden geef ik je inzicht hoe de Boonstra-methode werkt.
Aanmelden voor 5 september 2022

Als helpen niet helpt - online groepstraining
2022-09-15 19:00 - 21:00 (Europe/Paris)
Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online

Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Helpt het wat je doet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelt dit pas een klein jaar, misschien al vele jaren.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, krijg je meer herkenning, erkenning en kun je nog meer leren.
Je leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.
En je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen.
Wil je meer info over de online groepstraining ( of de live groepstraining)? Kijk dan hier.
Nieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
Data: donderdag 15 en 22 en 29 september, 4 en 13 en 20 oktober 2022 van 19.00 tot 21.00 uur
Als vriend bent of wordt van de ADF stichting, betaal je €300 voor de online groepstraining.

Als helpen niet helpt - live groepstraining
2022-10-01 10:30 - 16:00 (Europe/Paris) | Hazerswoude Dorp, Loeteweg 19A, Hazerswoude Dorp, 2391 NM, Nederland
Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – live

Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Helpt het wat je doet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In de live groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. In deze dagen neem ik je mee in het proces van de Boonstra-methode.
De eerste twee dagen leveren jou direct op dat het je lukt om het in je thuissituatie anders te gaan doen – op een liefdevolle en zorgvuldige manier.
De derde dag geeft je gelegenheid om te ontdekken wat je nog moeilijk vindt en welk thema daar onder zit bij jou.
Je leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.
En je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen.
Wil je meer info over de live groepstraining ( of de online groepstraining)? Kijk dan hier.
Nieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
Data: zaterdag 1 oktober, 12 november en 10 december 2022.

Als helpen niet helpt - online groepstraining
2022-11-14 19:00 - 21:00 (Europe/Paris)
Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online

Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Helpt het wat je doet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelt dit pas een klein jaar, misschien al vele jaren.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, krijg je meer herkenning, erkenning en kun je nog meer leren.
Je leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.
En je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen.
Wil je meer info over de online groepstraining ( of de live groepstraining)? Kijk dan hier.
Nieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
Data: maandag 14, 21 en 28 november 2022, 12 en 19 december 2022 en 9 januari 2023van 19.00 tot 21.00 uur
Als vriend bent of wordt van de ADF stichting, betaal je €300 voor de online groepstraining.

'Als helpen niet helpt' voor professionals - informatie bijeenkomst
2022-11-15 09:00 - 10:30 (Europe/Amsterdam) | Alphen aan den Rijn, Jongkindt Coninckstraat 10, Alphen aan den Rijn, Nederland
Werk jij als coach/therapeut/psycholoog/POH-GGZ of andere professional met mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Merk je dat je heel goed een luisterend oor kunt bieden en mee kunt denken, maar dat je begeleiding eigenlijk te kort schiet? Dat je je cliënt/patiënt/coachee niet werkelijk kunt helpen?
De gangbare methodes die we hebben geleerd blijken niet altijd toereikend te zijn. Veel gericht op je cliënt/patiënt/coachee de ruimte geven om zijn verhaal te vertellen. Om daarna mee te denken hoe ze de situatie thuis kunnen volhouden als het gaat om hun partner of kind met een GGZ-diagnose..
Is dat voor jou voldoende? Bereik je hiermee wat je wilt bereiken? Heb je het idee dat je je cliënt/patiënt/coachee echt helpt?
Mijn ervaring is dat dit niet zo is. In mijn situatie met een partner en kind met GGZ-problematiek, was het zeker fijn om mijn verhaal te kunnen vertellen, maar ik bleef maar vertellen over mijn partner en kind. De tips en adviezen die ik kreeg, klonken logisch maar waren niet haalbaar in mijn situatie. Ik bleef in hetzelfde kringetje ronddraaien en voelde me steeds meer onbegrepen.
Wat ik miste is dat aan mij de juiste vragen werden gesteld. Het ging alleen maar over mijn partner en kind.
Ik ben mensen anders gaan begeleiden. Op een manier die hen wel werkelijk helpt. En positief doorwerkt in hun thuissituatie.
Ik heb als therapeut een andere keuze gemaakt. Die mag jij ook maken.
Doe je het zoals je het ooit heb geleerd? Waarbij je precies weet hoe het werkt en wat je kunt verwachten? Zowel bij jezelf als bij je cliënt/patiënt/coachee?
Of durf je rond te kijken en een andere weg te nemen? Juist omdat je meer wilt bereiken voor je cliënt/patiënt/coachee. Enmisschien ook voor jezelf. Omdat je meer resultaat wilt zien van je begeleidng. Omdat je meer voldoening uit je werk wilt halen. Omdat je van je werk energie wilt krijgen.
Mijn clienten zijn blij met een andere begeleiding. Minder aandacht voor hun partner of kind met de GGZ-diagnose en meer aandacht voor hoe zij het zelf doen. Daardoor wordt hun situatie thuis werkelijk beter.
Durf jij:

te stoppen met het overtuigen van je cliënten/patiënten/coachees?
het aan om geen tips en adviezen meer te geven in je begeleidingsgesprekken?
werkelijk het voorbeeld te zijn? Practice what you preach!
op een andere manier te gaan kijken als het gaat om naasten van angst, dwang, depressie, eetstoornissen
naasten een andere spiegel voor te houden als het gaat om verantwoordelijkheid (over)nemen, meedwangen, vermijden, faciliteren, grenzen stellen, emotionele chantage, redden en helpen?
je cliënten/patiënten/coachees op een manier te gaan helpen die hen daadwerkelijk helpt?

Op dinsdag 15 november van 09.00 tot 10.30 uur ben je welkom bij de informatie bijeenkomst waarin ik je meeneem in de visie achter ‘Als helpen niet helpt’ en de Boonstra-methode waarin de visie concreet wordt. Ik geef je alle info over de tweedaagse training voor professionals en de zesdaagse opleiding
Via praktijkvoorbeelden geef ik je inzicht hoe de Boonstra-methode werkt.
Aanmelden voor 15 november 2022
Dinsdag 29 november om 13.30 uur geef ik deze bijeenkomst online. Aanmelden.

Online informatie bijeenkomst - opleiding tot excellente naastencoach
2022-11-29 13:30 - 15:00 (Europe/Amsterdam) | Alphen aan den Rijn, Jongkindt Coninckstraat 10, Alphen aan den Rijn, Nederland
Werk jij als coach/therapeut/psycholoog/POH-GGZ of andere professional met mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Je merkt dat je heel goed een luisterend oor kunt bieden en mee kunt denken, maar je wilt je clënt/patiënt/coachee meer perspectief bieden. Je vraagt je af hoe je deze naasten nóg beter kunt helpen zodat ook zij weer plezier in het leven hebben naast hun gezinslid met psychische klachten of GGZ-diagnose.
De gangbare methodes die we hebben geleerd blijken niet altijd toereikend te zijn. Veel gericht op je cliënt/patiënt/coachee de ruimte geven om zijn verhaal te vertellen. Om daarna mee te denken hoe ze de situatie thuis kunnen volhouden als het gaat om hun partner of kind met een GGZ-diagnose.
Is dat voor jou voldoende? Heb je het idee dat jouw cliënt/patiënt/coachee echt geholpen is?
Mijn ervaring is dat naasten zich niet werkelijk geholpen voelen. In mijn situatie met een partner en kind met GGZ-problematiek, was het zeker fijn om mijn verhaal te kunnen vertellen, maar ik bleef maar vertellen over mijn partner en kind. De tips en adviezen die ik kreeg, klonken logisch maar waren niet haalbaar in mijn situatie. Ik bleef in hetzelfde kringetje ronddraaien en voelde me steeds meer onbegrepen.
Wat ik miste is dat IK werkelijk werd geholpen. Dat aan mij de juiste vragen werden gesteld. Het ging alleen maar over mijn partner en kind. Hoe ik hun kon helpen. Hoe ik kon zorgen dat het met hun beter ging.
Maar waarom deed ik wat ik deed? Wat zei dat over mij?
Ik ben naasten anders gaan begeleiden. Op een manier die hen wel werkelijk helpt. En positief doorwerkt in hun thuissituatie.
Op een excellente manier!
Ik heb als therapeut een andere keuze gemaakt. Die mag jij ook maken.
Doe je het zoals je het ooit heb geleerd? Waarbij je precies weet hoe het werkt en wat je kunt verwachten? Zowel bij jezelf als bij je cliënt/patiënt/coachee?
Of durf je rond te kijken en een andere weg te nemen? Juist omdat je meer wilt bereiken voor je cliënt/patiënt/coachee. En misschien ook voor jezelf. Omdat je meer resultaat wilt zien van je begeleiding. Omdat je meer voldoening uit je werk wilt halen. Omdat je van je werk energie wilt krijgen. Omdat jij naasten op een excellente manier wil begeleiden.
Mijn cliënten zijn blij met een andere begeleiding. Minder aandacht voor hun partner of kind met de GGZ-diagnose en meer aandacht voor hoe zij het zelf doen. Daardoor wordt hun situatie thuis werkelijk beter.
Durf jij:

te stoppen met het overtuigen van je cliënten/patiënten/coachees?
het aan om geen tips en adviezen meer te geven in je begeleidingsgesprekken?
werkelijk het voorbeeld te zijn? Practice what you preach!
op een andere manier te gaan kijken als het gaat om naasten van bijvoorbeeld angst, dwang, depressie, eetstoornissen, ASS?
naasten een andere spiegel voor te houden als het gaat om verantwoordelijkheid (over)nemen, meedwangen, vermijden, faciliteren, grenzen stellen, emotionele chantage, redden en helpen?
je cliënten/patiënten/coachees op een manier te gaan helpen die hen daadwerkelijk helpt?

Durf jij je te onderscheiden als naastencoach?
Op dinsdag 29 november van 13.30 tot 15.00 uur ben je welkom bij de online informatie bijeenkomst waarin ik je meeneem in de visie achter ‘Als helpen niet helpt’ en de Boonstra-methode waarin de visie concreet wordt. Ik geef je alle info over de tweedaagse training voor professionals en de zesdaagse opleiding
Via praktijkvoorbeelden geef ik je inzicht hoe de Boonstra-methode werkt.
Aanmelden voor 29 november 2022
Dinsdag 15 november om 09.00 uur geef ik deze bijeenkomst ‘live’. Aanmelden.

Online informatie bijeenkomst - opleiding tot excellente naastencoach
2023-01-11 11:00 - 12:00 (Europe/Amsterdam)
Werk jij als coach/therapeut/psycholoog/POH-GGZ of andere professional met mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Je merkt dat je heel goed een luisterend oor kunt bieden en mee kunt denken, maar je wilt je clënt/patiënt/coachee meer perspectief bieden. Je vraagt je af hoe je deze naasten nóg beter kunt helpen zodat ook zij weer plezier in het leven hebben naast hun gezinslid met psychische klachten of GGZ-diagnose.
De gangbare methodes die we hebben geleerd blijken niet altijd toereikend te zijn. Veel gericht op je cliënt/patiënt/coachee de ruimte geven om zijn verhaal te vertellen. Om daarna mee te denken hoe ze de situatie thuis kunnen volhouden als het gaat om hun partner of kind met een GGZ-diagnose.
Is dat voor jou voldoende? Heb je het idee dat jouw cliënt/patiënt/coachee echt geholpen is?
Mijn ervaring is dat naasten zich niet werkelijk geholpen voelen. In mijn situatie met een partner en kind met GGZ-problematiek, was het zeker fijn om mijn verhaal te kunnen vertellen, maar ik bleef maar vertellen over mijn partner en kind. De tips en adviezen die ik kreeg, klonken logisch maar waren niet haalbaar in mijn situatie. Ik bleef in hetzelfde kringetje ronddraaien en voelde me steeds meer onbegrepen.
Wat ik miste is dat IK werkelijk werd geholpen. Dat aan mij de juiste vragen werden gesteld. Het ging alleen maar over mijn partner en kind. Hoe ik hun kon helpen. Hoe ik kon zorgen dat het met hun beter ging.
Maar waarom deed ik wat ik deed? Wat zei dat over mij?
Ik ben naasten anders gaan begeleiden. Op een manier die hen wel werkelijk helpt. En positief doorwerkt in hun thuissituatie.
Op een excellente manier!
Ik heb als therapeut een andere keuze gemaakt. Die mag jij ook maken.
Doe je het zoals je het ooit heb geleerd? Waarbij je precies weet hoe het werkt en wat je kunt verwachten? Zowel bij jezelf als bij je cliënt/patiënt/coachee?
Of durf je rond te kijken en een andere weg te nemen? Juist omdat je meer wilt bereiken voor je cliënt/patiënt/coachee. En misschien ook voor jezelf. Omdat je meer resultaat wilt zien van je begeleiding. Omdat je meer voldoening uit je werk wilt halen. Omdat je van je werk energie wilt krijgen. Omdat jij naasten op een excellente manier wil begeleiden.
Mijn cliënten zijn blij met een andere begeleiding. Minder aandacht voor hun partner of kind met de GGZ-diagnose en meer aandacht voor hoe zij het zelf doen. Daardoor wordt hun situatie thuis werkelijk beter.
Durf jij:

te stoppen met het overtuigen van je cliënten/patiënten/coachees?
het aan om geen tips en adviezen meer te geven in je begeleidingsgesprekken?
werkelijk het voorbeeld te zijn? Practice what you preach!
op een andere manier te gaan kijken als het gaat om naasten van bijvoorbeeld angst, dwang, depressie, eetstoornissen, ASS?
naasten een andere spiegel voor te houden als het gaat om verantwoordelijkheid (over)nemen, meedwangen, vermijden, faciliteren, grenzen stellen, emotionele chantage, redden en helpen?
je cliënten/patiënten/coachees op een manier te gaan helpen die hen daadwerkelijk helpt?

Durf jij je te onderscheiden als naastencoach?
Op woensdag 11 januari van 11.00 tot 12.00 uur ben je welkom bij de online informatie bijeenkomst waarin ik je meeneem in de visie achter ‘Als helpen niet helpt’ en de Boonstra-methode waarin de visie concreet wordt. Ik geef je alle info over de tweedaagse training voor professionals en de zesdaagse opleiding
Via praktijkvoorbeelden geef ik je inzicht hoe de Boonstra-methode werkt.
Je kunt je hier aanmelden voor de online bjieenkomst op woensdag 11 januari om 11.00 uur.
Op donderdag 12 januari 2023 van 15.30 tot 17.00 uur ben je live welkom bij deze bijeenkomst in Alphen aan den Rijn.
Aanmelden voor 12 januari 2023

Live informatie bijeenkomst - opleiding tot excellente naastencoach
2023-01-12 15:30 - 17:00 (Europe/Amsterdam)
Werk jij als coach/therapeut/psycholoog/POH-GGZ of andere professional met mensen die een gezinslid hebben met psychische klachten of een GGZ-diagnose?
Je merkt dat je heel goed een luisterend oor kunt bieden en mee kunt denken, maar je wilt je clënt/patiënt/coachee meer perspectief bieden. Je vraagt je af hoe je deze naasten nóg beter kunt helpen zodat ook zij weer plezier in het leven hebben naast hun gezinslid met psychische klachten of GGZ-diagnose.
De gangbare methodes die we hebben geleerd blijken niet altijd toereikend te zijn. Veel gericht op je cliënt/patiënt/coachee de ruimte geven om zijn verhaal te vertellen. Om daarna mee te denken hoe ze de situatie thuis kunnen volhouden als het gaat om hun partner of kind met een GGZ-diagnose.
Is dat voor jou voldoende? Heb je het idee dat jouw cliënt/patiënt/coachee echt geholpen is?
Mijn ervaring is dat naasten zich niet werkelijk geholpen voelen. In mijn situatie met een partner en kind met GGZ-problematiek, was het zeker fijn om mijn verhaal te kunnen vertellen, maar ik bleef maar vertellen over mijn partner en kind. De tips en adviezen die ik kreeg, klonken logisch maar waren niet haalbaar in mijn situatie. Ik bleef in hetzelfde kringetje ronddraaien en voelde me steeds meer onbegrepen.
Wat ik miste is dat IK werkelijk werd geholpen. Dat aan mij de juiste vragen werden gesteld. Het ging alleen maar over mijn partner en kind. Hoe ik hun kon helpen. Hoe ik kon zorgen dat het met hun beter ging.
Maar waarom deed ik wat ik deed? Wat zei dat over mij?
Ik ben naasten anders gaan begeleiden. Op een manier die hen wel werkelijk helpt. En positief doorwerkt in hun thuissituatie.
Op een excellente manier!
Ik heb als therapeut een andere keuze gemaakt. Die mag jij ook maken.
Doe je het zoals je het ooit heb geleerd? Waarbij je precies weet hoe het werkt en wat je kunt verwachten? Zowel bij jezelf als bij je cliënt/patiënt/coachee?
Of durf je rond te kijken en een andere weg te nemen? Juist omdat je meer wilt bereiken voor je cliënt/patiënt/coachee. En misschien ook voor jezelf. Omdat je meer resultaat wilt zien van je begeleiding. Omdat je meer voldoening uit je werk wilt halen. Omdat je van je werk energie wilt krijgen. Omdat jij naasten op een excellente manier wil begeleiden.
Mijn cliënten zijn blij met een andere begeleiding. Minder aandacht voor hun partner of kind met de GGZ-diagnose en meer aandacht voor hoe zij het zelf doen. Daardoor wordt hun situatie thuis werkelijk beter.
Durf jij:

te stoppen met het overtuigen van je cliënten/patiënten/coachees?
het aan om geen tips en adviezen meer te geven in je begeleidingsgesprekken?
werkelijk het voorbeeld te zijn? Practice what you preach!
op een andere manier te gaan kijken als het gaat om naasten van bijvoorbeeld angst, dwang, depressie, eetstoornissen, ASS?
naasten een andere spiegel voor te houden als het gaat om verantwoordelijkheid (over)nemen, meedwangen, vermijden, faciliteren, grenzen stellen, emotionele chantage, redden en helpen?
je cliënten/patiënten/coachees op een manier te gaan helpen die hen daadwerkelijk helpt?

Durf jij je te onderscheiden als naastencoach?
Op donderdag van 15.30 tot 17.00 uur ben je welkom bij de live informatie bijeenkomst waarin ik je meeneem in de visie achter ‘Als helpen niet helpt’ en de Boonstra-methode waarin de visie concreet wordt. Ik geef je alle info over de tweedaagse training voor professionals en de zesdaagse opleiding
Via praktijkvoorbeelden geef ik je inzicht hoe de Boonstra-methode werkt.
Aanmelden voor 12 januari 2023
In mijn praktijk in Alphen aan den Rijn
Woensdag 11 januari om 11.00 uur geef ik deze bijeenkomst online. Aanmelden

Als helpen niet helpt - live groepstraining
2023-01-21 10:30 - 16:00 (Europe/Paris) | Hazerswoude Dorp, Loeteweg 19A, Hazerswoude Dorp, 2391 NM, Nederland
Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – live

Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?
Het klinkt zo mooi, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft.
Hoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?
Welke ruimte en vrijheid voel jij?
Wat mag jij wel of niet?
Wat moet jij wel of niet?
Helpt het wat je doet?
Waarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.
Je hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter.
Hoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?
In de live groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. In deze dagen neem ik je mee in het proces van de Boonstra-methode.
De eerste twee dagen leveren jou direct op dat het je lukt om het in je thuissituatie anders te gaan doen – op een liefdevolle en zorgvuldige manier.
De derde dag geeft je gelegenheid om te ontdekken wat je nog moeilijk vindt en welk thema daar onder zit bij jou.
Je leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.
En je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen.
Wil je meer info over de live groepstraining ( of de online groepstraining)? Kijk dan hier.
Nieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
Data: zaterdag 21 januari, 18 februari en 25 maart 2023.
