Sterk in Eigen Kracht Coaching

Studiedag: Twee ijsbergenmodel
2025-02-10 10:00 - 16:30 (Europe/Amsterdam) | Graanmaalderij, Middelblok 2, Gouderak, 2831 BP
Twee ijsbergenmodel
Het ijsbergmodel ken je misschien wel. Maar heb je wel eens meerdere ijsbergen naaste elkaar getekend? En dan de pijlen gevolgd die onder water lopen tussen de diverse ijsbergen? Het is daar een drukke boel.

Studiedag

Op deze studiedag neem ik je mee in het ijsbergmodel, maar dan op een andere manier.
Het verhaal van de Titanic ken je waarschijnlijk wel.
Waar ging de aandacht van de Titanic naartoe?
En waar zat het gevaar voor de Titanic?
De naasten zijn zo blij als ik hen dit model uitleg. Het geeft ze inzicht en begrip in wat er nou precies speelt tussen henzelf en hun gezinslid met de psychische problematiek. Ze gaan – eindelijk – begrijpen welk spel er gespeeld wordt. Dit geeft opluchting en mildheid.
Het legt ook de kern bloot waaraan de naaste bij zichzelf aan te werken heeft en laat zien welke invloed dit op hun gezinslid heeft.

Bij het twee ijsbergenmodel wil ik nog wel eens één advies geven. Naasten begrijpen dit advies dan en passen het met succes toe.
Tijdens deze studie dag vertel ik je welk advies dat is.
Je gaat ook begrijpen waarom ik zeg: ‘De tips en adviezen die aan naasten gegeven worden kloppen wel, maar werken niet!’
Gebruikte theorieën: ijsbergmodel, systemisch werk, karakterstructuren, NLP.

INSCHRIJVEN

Doel
Na het volgen van deze derde studiedag kun je werken met het twee ijsbergenmodel.
Je kunt het model uitleggen aan naasten en toepassen in de gesprekken die je voert met naasten.
Voor wie?
Je bent zorg- of hulpverlener en werkt met naasten van mensen met psychische problematiek.
Bijvoorbeeld coach, therapeut, psycholoog, poh-ggz, SPV’er, familie-ervaringsdeskundige…
INSCHRIJVEN
Vier studiedagen
Dit is de derde studiedag in een serie van vier studiedagen over psychische problematiek in een gezin of relatie.
Verder naar onder vind je de drie valkuilen die naasten ervaren in de begeleiding die zij krijgen.
Deze vier studiedagen geven je de basis en belangrijkste handvatten uit de Boonstra-methode die werkt vanuit de volgende visie:
Niet de naaste leren hoe met de ander om te gaan.
Maar de naaste begeleiden in (weer) zichzelf te
(durven)worden naast de ander!
Vier studiedagen
15-09-25 Onderliggende dynamiek
03-11-25 Twee ijsbergenmodel
19-01-26 (Tegen)overdracht in het gesprek met de naaste
16-03-26 Van grenzen stellen naar ruimte innemen
De vier studiedagen volgen elkaar in opbouw en proces op waardoor je vanuit een andere basis en visie naasten gaat begeleiden. De studiedagen zijn ook los te volgen.
Bij inschrijving voor alle vier de studiedagen betaal je € 975 i.p.v. € 1150 (prijzen zijn excl BTW). Als je gebruik wilt maken van deze korting, kun je je HIER INSCHRIJVEN.
Trainer
Thea van Bodegraven-Boonstra is eigenaar van coachpraktijk Sterk in Eigen Kracht waarin zij al ruim tien jaar mensen via de Boonstra-methode begeleidt die een naaste hebben met een ggz-diagnose. Deze methode is ontstaan vanuit haar eigen ervaringsdeskundigheid. Door jarenlange ervaring en onderbouwing vanuit diverse theorieën heeft zij de methode naar een professioneel niveau getild. Zij leidt zorg- en hulpverleners hierin op.
Regelmatig wordt zij benaderd door psychiaters en psychologen voor advies.
Thea is auteur van de boeken ‘Als helpen niet helpt’ en ‘Gedwongen’. Non-fictie en fictie over naaste zijn van een gezinslid met angst of dwang.
Praktisch
De studiedag is inclusief koffie/thee en lunch en vindt plaats in de Graanmaalderij in Gouderak.
Na inschrijven en het invullen van het digitale inschrijfformulier, ontvang je factuur van €300 (excl BTW) per mail.
Na ontvangst van je betaling is je inschrijving definitief.
Je kunt je INSCHRIJVEN via de link.
Algemene voorwaarden en aanvullende voorwaarden B2B
PLATO eindtermen
De studiedag is GRO PLATO (MBK/PsBk) erkend met 6 SBU.
De drie valkuilen
In mijn praktijk komen veel naasten die eerder begeleiding hebben gehad bij de praktijkondersteuner van de huisarts, psycholoog of ouder- of partnerbegeleiding hebben gehad bij de ggz-instelling van hun kind of partner. Deze naasten hebben te maken gekregen met onderstaande valkuilen:

De begeleidingsgesprekken gaan over de psychische problematiek van de ander.
Het is heel fijn als een naaste ruimte krijgt om te vertellen. Zeker als schaamte een grote rol speelt (wat vaak zo is en onderdeel is van de emotionele chantage) geeft het ruimte om woorden te geven aan wat er gebeurt. De naaste voelt zich gehoord. Tegelijk wordt in de begeleiding hetzelfde patroon aangehouden als in de thuissituatie: alle aandacht gaat naar het probleem en het gedrag van de ander. Alles wat je aandacht geeft, groeit!
Er worden tips en adviezen gegeven om te stoppen om mee te gaan in het gedrag van de ander (vermijden en meedwangen).
Vaak kloppen de tips en adviezen, maar ja… als het zo makkelijk was, dan was er geen probleem. Natuurlijk zijn er naasten die aan een aantal tips en adviezen genoeg hebben en die in staat zijn om deze tips en adviezen in de praktijk te brengen. Voor het grootste deel van de naasten werkt dit helaas niet zo. Tips en adviezen gaan over WAT te doen. Het probleem zit in HOE te doen. Dat is een persoonlijk proces om te onderzoeken, omdat dit gaat over onderliggende persoonlijke thema’s.
Als helpen niet helpt…. en toch maar blijven proberen.
Naasten hebben het idee dat ze alles proberen, op allerlei manieren. In de praktijk is dit helaas niet het geval. Ze doen telkens hetzelfde maar gebruiken andere woorden of het komt voort uit een andere bovenliggende emotie. De kern blijft hetzelfde: aandacht geven aan het gedrag dat bij de diagnose hoort. In begeleiding ervaren veel naasten dat ze juist gesteund worden in het helpen dat niet helpt. Tot de therapeut of begeleider zelf aangeeft niet meer te kunnen helpen.

Naasten zitten gevangen in een vicieuze cirkel doordat zij hun leven laten beïnvloeden door de psychische problematiek van hun gezinslid. Zij raken zichzelf kwijt en durven niet meer ‘normaal’ te reageren.

Studiedag: (Tegen)overdracht vanuit de karakterstructuren
2025-03-17 10:00 - 16:30
(Tegen)overdracht vanuit de karakterstructuren
Een GGZ-diagnose heeft invloed op de naaste familieleden. Jij wilt het gesprek houden met de naaste over zichzelf en toch gaat het weer over het gezinslid thuis.
Een dag over werken met overdracht en tegenoverdracht en je eigen parallel proces. Dit benaderen we vanuit de karakterstructuren van William Reich.

Volgende studiedag is op maandag 17 maart 2025

Op deze studiedag gaan we in op hoe je het gesprek bij de naaste kunt houden, want voor je het weet gaat het weer over het gezinslid en ben jij aan het meedenken hoe het bij die persoon opgelost kan worden. Iets met overdracht en tegenoverdracht. Vooral dat laatste moet je uitblijven toch?
Alle drie hieronder beschreven valkuilen komen hier aan bod.
Ook mij overkomt het nog regelmatig. Ik stel heel duidelijk vragen aan de naaste over zichzelf en toch…. na 10 seconden of na een minuut vertelt de naaste over wat zijn gezinslid thuis doet en waarom hij dat zo moeilijk vindt. Dan lijkt het alsof het gesprek nog steeds over de naaste gaat, maar daar zijn jouw vaardigheden cruciaal. Ga je ongemerkt mee in het verhaal over de ander? Of kun je het gesprek weer op de naaste zelf brengen?
Vaak gebeurt het eerste. Dat is niet zo vreemd, want daar gaat alle aandacht naartoe. Dit is hoe veel therapeuten het geleerd hebben.
De sleutel ligt bij het herkennen van overdracht en tegenoverdracht en om deze in te zetten in het gesprek met de naaste.
Durf je te spiegelen?
Durf je (liefdevol en duidelijk) te confronteren?
Hoe herken jij de overdracht van de naaste en hoe ga je daarmee om?
Hoe herken jij de tegenoverdracht bij jezelf en hoe zet je deze in?
Voor de tegenoverdracht neem ik je mee in de karakterstructuren van Reich en leer ik je dit concreet te maken met behulp van het lemniscaat.
Gebruikte theorieën: ijsbergmodel, systemisch werk, karakterstructuren, NLP.
De drie valkuilen
In mijn praktijk komen veel naasten die eerder begeleiding hebben gehad bij de praktijkondersteuner van de huisarts, psycholoog of ouder- of partnerbegeleiding hebben gehad bij de ggz-instelling van hun kind of partner. Deze naasten hebben te maken gekregen met onderstaande valkuilen:

De begeleidingsgesprekken gaan over de psychische problematiek van de ander.
Het is heel fijn als een naaste ruimte krijgt om te vertellen. Zeker als schaamte een grote rol speelt (wat vaak zo is en onderdeel is van de emotionele chantage) geeft het ruimte om woorden te geven aan wat er gebeurt. De naaste voelt zich gehoord. Tegelijk wordt in de begeleiding hetzelfde patroon aangehouden als in de thuissituatie: alle aandacht gaat naar het probleem en het gedrag van de ander. Alles wat je aandacht geeft, groeit!
Er worden tips en adviezen gegeven om te stoppen om mee te gaan in het gedrag van de ander (vermijden en meedwangen).
Vaak kloppen de tips en adviezen, maar ja… als het zo makkelijk was, dan was er geen probleem. Natuurlijk zijn er naasten die aan een aantal tips en adviezen genoeg hebben en die in staat zijn om deze tips en adviezen in de praktijk te brengen. Voor het grootste deel van de naasten werkt dit helaas niet zo. Tips en adviezen gaan over WAT te doen. Het probleem zit in HOE te doen. Dat is een persoonlijk proces om te onderzoeken, omdat dit gaat over onderliggende persoonlijke thema’s.
Als helpen niet helpt…. en toch maar blijven proberen.
Naasten hebben het idee dat ze alles proberen, op allerlei manieren. In de praktijk is dit helaas niet het geval. Ze doen telkens hetzelfde maar gebruiken andere woorden of het komt voort uit een andere bovenliggende emotie. De kern blijft hetzelfde: aandacht geven aan het gedrag dat bij de diagnose hoort. In begeleiding ervaren veel naasten dat ze juist gesteund worden in het helpen dat niet helpt. Tot de therapeut of begeleider zelf aangeeft niet meer te kunnen helpen.

Naasten zitten gevangen in een vicieuze cirkel doordat zij hun leven laten beïnvloeden door de psychische problematiek van hun gezinslid. Zij raken zichzelf kwijt en durven niet meer ‘normaal’ te reageren.
INSCHRIJVEN

Doel
Na het volgen van deze tweede studiedag ben je je bewust van overdracht en tegenoverdracht in het begeleiden van naasten.
Je hebt handvatten om de overdracht te herkennen en bespreekbaar te maken.
Je zet je eigen tegenoverdracht in als instrument in het gesprek.
Voor wie?
Je bent zorg- of hulpverlener en werkt met naasten van mensen met psychische problematiek.
Bijvoorbeeld coach, therapeut, psycholoog, poh-ggz, SPV’er, familie-ervaringsdeskundige…
INSCHRIJVEN
Vier studiedagen
Dit is een studiedag in een serie van vier studiedagen over psychische problematiek in een gezin of relatie.
15-09-2025 Onderliggende dynamiek (€299)
03-11-25 Twee ijsbergenmodel (€299)
17-03-25 (Tegen)overdracht in het gesprek met de naaste (€299)
12-05-25 Van grenzen stellen naar ruimte innemen (€299)

Deze vier studiedagen geven je de basis en belangrijkste handvatten uit de Boonstra-methode die werkt vanuit de volgende visie:
Niet de naaste leren hoe met de ander om te gaan.
Maar de naaste begeleiden in (weer) zichzelf te
(durven)worden naast de ander!
Bij inschrijving voor alle vier de studiedagen betaal je € 1050 i.p.v. € 1196 (prijzen zijn excl BTW). Als je gebruik wilt maken van deze korting, kun je je HIER INSCHRIJVEN.
Trainer
Thea van Bodegraven-Boonstra is eigenaar van coachpraktijk Sterk in Eigen Kracht waarin zij al ruim tien jaar mensen via de Boonstra-methode begeleidt die een naaste hebben met een ggz-diagnose. Deze methode is ontstaan vanuit haar eigen ervaringsdeskundigheid. Door jarenlange ervaring en onderbouwing vanuit diverse theorieën heeft zij de methode naar een professioneel niveau getild. Zij leidt zorg- en hulpverleners hierin op.
Regelmatig wordt zij benaderd door psychiaters en psychologen voor advies.
Thea is auteur van de boeken ‘Als helpen niet helpt’ en ‘Gedwongen’. Non-fictie en fictie over naaste zijn van een gezinslid met angst of dwang.
Praktisch
De studiedag is inclusief koffie/thee en lunch en vindt plaats in de Graanmaalderij in Gouderak.
Na inschrijven en het invullen van het digitale inschrijfformulier, ontvang je factuur van €299 (excl BTW) per mail.
Na ontvangst van je betaling is je inschrijving definitief.
Je kunt je INSCHRIJVEN via de link.
Algemene voorwaarden en aanvullende voorwaarden B2B
PLATO eindtermen

Studiedag: Van grenzen stellen naar ruimte innemen
2025-05-12 10:00 - 16:30
Van grenzen stellen naar ruimte innemen
Veel naasten krijgen het advies om grenzen te stellen. Toch lukt dit niet. Want het gaat om een grens tegen de ander in plaats van ruimte voor zichzelf.

Studiedag
Ik heb een hele andere kijk op grenzen stellen. Een advies dat veel gegeven wordt aan naasten. Een groot deel van begeleidingsgesprekken gaat hierover, vertellen naasten mij. Er wordt met ze geoefend hoe ze hun grens kunnen stellen, wat ze moeten zeggen en wat ze moeten doen. Echter….. eigenlijk wordt met die grens bedoeld dat de ander (het gezinslid met de psychische problematiek) zich moet aanpassen. Hij moet veranderen en niet meer over de grens van de naaste heen gaan.
Dat is precies wat niet werkt.
Het waarom hiervan komt uitgebreid aan aan de orde in studiedag 1, 2 en 3.

Eigen ruimte innemen is een hele andere beweging. Die is niet tegen de ander, wel voor iemand zelf.
Hier loop je in je begeleiding direct aan tegen een groot thema van de naaste. Hij of zij wil maar één ding: de ander moet veranderen of ‘beter’ worden. Het gedrag van de psychische problematiek moet ‘normaler’ worden. Het vraagt andere kennis en vaardigheden van de professional die de naaste begeleidt.
Ook dit is één van de valkuilen die naasten ervaren in de begeleiding die zij krijgen (zie onderaan).
Tijdens deze vierde studiedag neem ik je mee in de theorie van de binnen- en buitengrens. Deze ga je bij jezelf ervaren.
Door middel van een (praktische) oefening ontdek je hoe je iemand kunt begeleiden in het ontdekken van zijn eigen ruimte.
Gebruikte theorieën: ijsbergmodel, systemisch werk, karakterstructuren, NLP.

INSCHRIJVEN

Doel
Na het volgen van deze vierde studiedag ben je je bewust van je eigen binnen- en buitengrens en zet deze in tijdens je begeleiding. Je kunt naasten begeleiden in het ontdekken van hun eigen ruimte, enerzijds in de diepe laag, anderzijds op een praktische manier.
Voor wie?
Je bent zorg- of hulpverlener en werkt met naasten van mensen met psychische problematiek.
Bijvoorbeeld coach, therapeut, psycholoog, poh-ggz, SPV’er, familie-ervaringsdeskundige…
INSCHRIJVEN
Vier studiedagen
Dit is de vierde studiedag in een serie van vier studiedagen over psychische problematiek in een gezin of relatie.
Verder naar onder vind je de drie valkuilen die naasten ervaren in de begeleiding die zij krijgen.
Deze vier studiedagen geven je de basis en belangrijkste handvatten uit de Boonstra-methode die werkt vanuit de volgende visie:
Niet de naaste leren hoe met de ander om te gaan.
Maar de naaste begeleiden in (weer) zichzelf te
(durven)worden naast de ander!
Vier studiedagen
Onderliggende dynamiek (€250) – data 2025 volgen
10-02-25 Twee ijsbergenmodel (€300)
17-03-25 (Tegen)overdracht in het gesprek met de naaste (€300)
12-05-25 Van grenzen stellen naar ruimte innemen. (€300)
De vier studiedagen volgen elkaar in opbouw en proces op waardoor je vanuit een andere basis en visie naasten gaat begeleiden. De studiedagen zijn ook los te volgen.
Bij inschrijving voor alle vier de studiedagen betaal je € 975 i.p.v. € 1150 (prijzen zijn excl BTW). Als je gebruik wilt maken van deze korting, kun je je HIER INSCHRIJVEN.
Trainer
Thea van Bodegraven-Boonstra is eigenaar van coachpraktijk Sterk in Eigen Kracht waarin zij al ruim tien jaar mensen via de Boonstra-methode begeleidt die een naaste hebben met een ggz-diagnose. Deze methode is ontstaan vanuit haar eigen ervaringsdeskundigheid. Door jarenlange ervaring en onderbouwing vanuit diverse theorieën heeft zij de methode naar een professioneel niveau getild. Zij leidt zorg- en hulpverleners hierin op.
Regelmatig wordt zij benaderd door psychiaters en psychologen voor advies.
Thea is auteur van de boeken ‘Als helpen niet helpt’ en ‘Gedwongen’. Non-fictie en fictie over naaste zijn van een gezinslid met angst of dwang.
Praktisch
De studiedag is inclusief koffie/thee en lunch en vindt plaats in de Graanmaalderij in Gouderak.
Na inschrijven en het invullen van het digitale inschrijfformulier, ontvang je factuur van €300 (excl BTW) per mail.
Na ontvangst van je betaling is je inschrijving definitief.
Je kunt je INSCHRIJVEN via de link.
Algemene voorwaarden en aanvullende voorwaarden B2B
PLATO eindtermen
De studiedag is GRO PLATO (MBK/PsBk) erkend met 6 SBU.
De drie valkuilen
In mijn praktijk komen veel naasten die eerder begeleiding hebben gehad bij de praktijkondersteuner van de huisarts, psycholoog of ouder- of partnerbegeleiding hebben gehad bij de ggz-instelling van hun kind of partner. Deze naasten hebben te maken gekregen met onderstaande valkuilen:

De begeleidingsgesprekken gaan over de psychische problematiek van de ander.
Het is heel fijn als een naaste ruimte krijgt om te vertellen. Zeker als schaamte een grote rol speelt (wat vaak zo is en onderdeel is van de emotionele chantage) geeft het ruimte om woorden te geven aan wat er gebeurt. De naaste voelt zich gehoord. Tegelijk wordt in de begeleiding hetzelfde patroon aangehouden als in de thuissituatie: alle aandacht gaat naar het probleem en het gedrag van de ander. Alles wat je aandacht geeft, groeit!
Er worden tips en adviezen gegeven om te stoppen om mee te gaan in het gedrag van de ander (vermijden en meedwangen).
Vaak kloppen de tips en adviezen, maar ja… als het zo makkelijk was, dan was er geen probleem. Natuurlijk zijn er naasten die aan een aantal tips en adviezen genoeg hebben en die in staat zijn om deze tips en adviezen in de praktijk te brengen. Voor het grootste deel van de naasten werkt dit helaas niet zo. Tips en adviezen gaan over WAT te doen. Het probleem zit in HOE te doen. Dat is een persoonlijk proces om te onderzoeken, omdat dit gaat over onderliggende persoonlijke thema’s.
Als helpen niet helpt…. en toch maar blijven proberen.
Naasten hebben het idee dat ze alles proberen, op allerlei manieren. In de praktijk is dit helaas niet het geval. Ze doen telkens hetzelfde maar gebruiken andere woorden of het komt voort uit een andere bovenliggende emotie. De kern blijft hetzelfde: aandacht geven aan het gedrag dat bij de diagnose hoort. In begeleiding ervaren veel naasten dat ze juist gesteund worden in het helpen dat niet helpt. Tot de therapeut of begeleider zelf aangeeft niet meer te kunnen helpen.

Naasten zitten gevangen in een vicieuze cirkel doordat zij hun leven laten beïnvloeden door de psychische problematiek van hun gezinslid. Zij raken zichzelf kwijt en durven niet meer ‘normaal’ te reageren.

Studiedag: De onderlinge dynamiek bij psychische problematiek
2025-09-15 10:00 - 16:30
Wat speelt er in de dynamiek tussen de naaste – ‘patiënt’ – diagnose?
Een GGZ-diagnose heeft invloed op de naaste familieleden. Alle aandacht is daarop gericht. Maar welke invloed hebben de naaste familieleden? Hoe houden zij de diagnose in stand? Hoe werkt de onderlinge dynamiek tussen hen en de diagnose?

Volgende studiedag 15 september 2025
In mijn praktijk komen veel naasten die eerder begeleiding hebben gehad bij de praktijkondersteuner van de huisarts, psycholoog of ouder- of partnerbegeleiding hebben gehad bij de ggz-instelling van hun kind of partner. Deze naasten hebben te maken gekregen met onderstaande valkuilen:

De begeleidingsgesprekken gaan over de psychische problematiek van de ander.
Het is heel fijn als een naaste ruimte krijgt om te vertellen. Zeker als schaamte een grote rol speelt (wat vaak zo is en onderdeel is van de emotionele chantage) geeft het ruimte om woorden te geven aan wat er gebeurt. De naaste voelt zich gehoord. Tegelijk wordt in de begeleiding hetzelfde patroon aangehouden als in de thuissituatie: alle aandacht gaat naar het probleem en het gedrag van de ander. Alles wat je aandacht geeft, groeit!
Er worden tips en adviezen gegeven om te stoppen om mee te gaan in het gedrag van de ander (vermijden en meedwangen).
Vaak kloppen de tips en adviezen, maar ja… als het zo makkelijk was, dan was er geen probleem. Natuurlijk zijn er naasten die aan een aantal tips en adviezen genoeg hebben en die in staat zijn om deze tips en adviezen in de praktijk te brengen. Voor het grootste deel van de naasten werkt dit helaas niet zo. Tips en adviezen gaan over WAT te doen. Het probleem zit in HOE te doen. Dat is een persoonlijk proces om te onderzoeken, omdat dit gaat over onderliggende persoonlijke thema’s.
Als helpen niet helpt…. en toch maar blijven proberen.
Naasten hebben het idee dat ze alles proberen, op allerlei manieren. In de praktijk is dit helaas niet het geval. Ze doen telkens hetzelfde maar gebruiken andere woorden of het komt voort uit een andere bovenliggende emotie. De kern blijft hetzelfde: aandacht geven aan het gedrag dat bij de diagnose hoort. In begeleiding ervaren veel naasten dat ze juist gesteund worden in het helpen dat niet helpt. Tot de therapeut of begeleider zelf aangeeft niet meer te kunnen helpen.

Naasten zitten gevangen in een vicieuze cirkel doordat zij hun leven laten beïnvloeden door de psychische problematiek van hun gezinslid. Zij raken zichzelf kwijt en durven niet meer ‘normaal’ te reageren.
INSCHRIJVEN

Studiedag

Op deze studiedag gaan we in op wat er speelt in de relaties binnen het gezin als er een gezinslid is met psychische problematiek of een ggz-diagnose. Vanuit theorie ga je aan de slag met eigen casuïstiek.
Als een gezinslid psychische problematiek of een ggz-diagnose heeft, gaan de andere gezinsleden zich aanpassen. Dit doen zij vanuit hun eigen angst, maar bijvoorbeeld ook vanuit schuldgevoel of verantwoordelijkheidsgevoel. Toch helpt hun helpen niet.
Dit is de primaire reactie en dat is precies waar de diagnose ‘gebruik’ van maakt. Het opent de weg naar de emotionele chantage.
Op deze studiedag ga je vanuit theoretische modellen begrijpen hoe deze dynamiek ontstaat en werkt.
De ingang om deze dynamiek te veranderen, ligt niet bij het gezinslid met de diagnose, maar bij de naaste familieleden.
Waar naastenbegeleiding erop gericht is hoe de naasten met hun gezinslid om moeten gaan, werkt de Boonstra-methode anders. Wie zijn de naasten zelf? En hoe kunnen/durven zij weer zichzelf te zijn naast de ander?
Daardoor kunnen zij het voorbeeld worden (‘het beeld dat voor gaat’).
Deze benadering doorbreekt de onderlinge dynamiek waardoor therapie bij de ‘patiënt’ effectiever is.
Tijdens deze studiedag komen theorie en praktische oefeningen samen. Je werkt met eigen casuïstiek waardoor je direct de vertaalslag maakt naar je eigen professioneel handelen.
Gebruikte theorieën: ijsbergmodel, systemisch werk, karakterstructuren, NLP

Doel
Na het volgen van deze studiedag kijk je anders naar de dynamiek tussen de gezinsleden en de ggz-diagnose.
Je begrijpt hoe deze dynamiek werkt en kunt deze aan de gezinsleden uitleggen.
Je hebt handvatten om deze dynamiek te veranderen.
Voor wie?
Je bent zorg- of hulpverlener en werkt met naasten van mensen met psychische problematiek.
Bijvoorbeeld coach, therapeut, psycholoog, poh-ggz, familie ervaringsdeskundige…
INSCHRIJVEN
Vier studiedagen
Dit is de eerste studiedag in een serie van vier studiedagen over psychische problematiek in een gezin of relatie.
Onderliggende dynamiek (€299)
10-02-25 Twee ijsbergenmodel (€299)
17-03-25 (Tegen)overdracht in het gesprek met de naaste (€299)
12-05-25 Van grenzen stellen naar ruimte innemen (€299)
Prijzen zijn excl BTW.
Deze vier studiedagen geven je de basis en belangrijkste handvatten uit de Boonstra-methode die werkt vanuit de volgende visie:
Niet de naaste leren hoe met de ander om te gaan.
Maar de naaste begeleiden in (weer) zichzelf te
(durven)worden naast de ander!
Bij inschrijving voor alle vier de studiedagen betaal je € 1050 i.p.v. € 1194 (prijzen zijn excl BTW). Als je gebruik wilt maken van deze korting, kun je je HIER INSCHRIJVEN.
Trainer
Thea van Bodegraven-Boonstra is eigenaar van coachpraktijk Sterk in Eigen Kracht waarin zij al ruim tien jaar mensen via de Boonstra-methode begeleidt die een naaste hebben met een ggz-diagnose. Deze methode is ontstaan vanuit haar eigen ervaringsdeskundigheid. Door jarenlange ervaring en onderbouwing vanuit diverse theorieën heeft zij de methode naar een professioneel niveau getild. Zij leidt zorg- en hulpverleners hierin op.
Regelmatig wordt zij benaderd door psychiaters en psychologen voor advies.
Thea is auteur van de boeken ‘Als helpen niet helpt’ en ‘Gedwongen’. Non-fictie en fictie over naaste zijn van een gezinslid met angst of dwang.
Praktisch
De studiedag is inclusief koffie/thee en lunch en vindt plaats in de Graanmaalderij in Gouderak.
Na inschrijven en het invullen van het digitale inschrijfformulier, ontvang je factuur van €250 (excl BTW) per mail.
Na ontvangst van je betaling is je inschrijving definitief.
Je kunt je INSCHRIJVEN via de link.
Algemene voorwaarden en aanvullende voorwaarden B2B
PLATO eindtermen
De studiedag (6 uur) voldoet aan de volgende PLATO eindtermen:

Deelgebieden van psychologie, toegepaste (ontwikkelings-)psychologie en klinische psychologie
Therapeutische basisvaardigheden (beroepshouding, therapeutisch proces)
Gespreksvaardigheden (gesprekstechnieken, gespreksvoering)

Deze staan vermeld op het certificaat dat je na afloop ontvangt.

Studiedag: Twee ijsbergenmodel
2025-11-03 10:00 - 16:30
Geannuleerd wegens ziekte
Twee ijsbergenmodel
Het ijsbergmodel ken je misschien wel. Maar heb je wel eens meerdere ijsbergen naast elkaar getekend? En dan de pijlen gevolgd die onder water lopen tussen de diverse ijsbergen? Het is daar een drukke boel.

Studiedag

Op deze studiedag neem ik je mee in het ijsbergmodel, maar dan op een andere manier.
Het verhaal van de Titanic ken je waarschijnlijk wel.
Waar ging de aandacht van de Titanic naartoe?
En waar zat het gevaar voor de Titanic?
De naasten zijn zo blij als ik hen dit model uitleg. Het geeft ze inzicht en begrip in wat er nou precies speelt tussen henzelf en hun gezinslid met de psychische problematiek. Ze gaan – eindelijk – begrijpen welk spel er gespeeld wordt. Dit geeft opluchting en mildheid.
Het legt ook de kern bloot waaraan de naaste bij zichzelf aan te werken heeft en laat zien welke invloed dit op hun gezinslid heeft.

Bij het twee ijsbergenmodel wil ik nog wel eens één advies geven. Naasten begrijpen dit advies dan en passen het met succes toe.
Tijdens deze studie dag vertel ik je welk advies dat is.
Je gaat ook begrijpen waarom ik zeg: ‘De tips en adviezen die aan naasten gegeven worden kloppen wel, maar werken niet!’
Gebruikte theorieën: ijsbergmodel, systemisch werk, karakterstructuren, NLP.

INSCHRIJVEN

Doel
Na het volgen van deze derde studiedag kun je werken met het twee ijsbergenmodel.
Je kunt het model uitleggen aan naasten en toepassen in de gesprekken die je voert met naasten.
Voor wie?
Je bent zorg- of hulpverlener en werkt met naasten van mensen met psychische problematiek.
Bijvoorbeeld coach, therapeut, psycholoog, poh-ggz, SPV’er, familie-ervaringsdeskundige…
INSCHRIJVEN
Vier studiedagen
Dit is de derde studiedag in een serie van vier studiedagen over psychische problematiek in een gezin of relatie.
Verder naar onder vind je de drie valkuilen die naasten ervaren in de begeleiding die zij krijgen.
Deze vier studiedagen geven je de basis en belangrijkste handvatten uit de Boonstra-methode die werkt vanuit de volgende visie:
Niet de naaste leren hoe met de ander om te gaan.
Maar de naaste begeleiden in (weer) zichzelf te
(durven)worden naast de ander!
Vier studiedagen
Onderliggende dynamiek
03-11-25 Twee ijsbergenmodel (€299)
19-01-26 (Tegen)overdracht in het gesprek met de naaste (€299)
16-03-26 Van grenzen stellen naar ruimte innemen (€299)
De vier studiedagen volgen elkaar in opbouw en proces op waardoor je vanuit een andere basis en visie naasten gaat begeleiden. De studiedagen zijn ook los te volgen.
Bij inschrijving voor alle vier de studiedagen betaal je € 975 i.p.v. € 1196 (prijzen zijn excl BTW). Wil je alle 4 de studiedagen volgen? Neem dan contact op.
Trainer
Thea van Bodegraven-Boonstra is eigenaar van coachpraktijk Sterk in Eigen Kracht waarin zij al ruim tien jaar mensen via de Boonstra-methode begeleidt die een naaste hebben met een ggz-diagnose. Deze methode is ontstaan vanuit haar eigen ervaringsdeskundigheid. Door jarenlange ervaring en onderbouwing vanuit diverse theorieën heeft zij de methode naar een professioneel niveau getild. Zij leidt zorg- en hulpverleners hierin op.
Regelmatig wordt zij benaderd door psychiaters en psychologen voor advies.
Thea is auteur van de boeken ‘Als helpen niet helpt’ en ‘Gedwongen’. Non-fictie en fictie over naaste zijn van een gezinslid met angst of dwang.
Praktisch
De studiedag is inclusief koffie/thee en lunch en vindt plaats in de Graanmaalderij in Gouderak.
Na inschrijven en het invullen van het digitale inschrijfformulier, ontvang je factuur van €299 (excl BTW) per mail.
Na ontvangst van je betaling is je inschrijving definitief.
Je kunt je INSCHRIJVEN via de link.
Algemene voorwaarden en aanvullende voorwaarden B2B
PLATO eindtermen
De studiedag is GRO PLATO (MBK/PsBk) erkend met 6 SBU.
De drie valkuilen
In mijn praktijk komen veel naasten die eerder begeleiding hebben gehad bij de praktijkondersteuner van de huisarts, psycholoog of ouder- of partnerbegeleiding hebben gehad bij de ggz-instelling van hun kind of partner. Deze naasten hebben te maken gekregen met onderstaande valkuilen:

De begeleidingsgesprekken gaan over de psychische problematiek van de ander.
Het is heel fijn als een naaste ruimte krijgt om te vertellen. Zeker als schaamte een grote rol speelt (wat vaak zo is en onderdeel is van de emotionele chantage) geeft het ruimte om woorden te geven aan wat er gebeurt. De naaste voelt zich gehoord. Tegelijk wordt in de begeleiding hetzelfde patroon aangehouden als in de thuissituatie: alle aandacht gaat naar het probleem en het gedrag van de ander. Alles wat je aandacht geeft, groeit!
Er worden tips en adviezen gegeven om te stoppen om mee te gaan in het gedrag van de ander (vermijden en meedwangen).
Vaak kloppen de tips en adviezen, maar ja… als het zo makkelijk was, dan was er geen probleem. Natuurlijk zijn er naasten die aan een aantal tips en adviezen genoeg hebben en die in staat zijn om deze tips en adviezen in de praktijk te brengen. Voor het grootste deel van de naasten werkt dit helaas niet zo. Tips en adviezen gaan over WAT te doen. Het probleem zit in HOE te doen. Dat is een persoonlijk proces om te onderzoeken, omdat dit gaat over onderliggende persoonlijke thema’s.
Als helpen niet helpt…. en toch maar blijven proberen.
Naasten hebben het idee dat ze alles proberen, op allerlei manieren. In de praktijk is dit helaas niet het geval. Ze doen telkens hetzelfde maar gebruiken andere woorden of het komt voort uit een andere bovenliggende emotie. De kern blijft hetzelfde: aandacht geven aan het gedrag dat bij de diagnose hoort. In begeleiding ervaren veel naasten dat ze juist gesteund worden in het helpen dat niet helpt. Tot de therapeut of begeleider zelf aangeeft niet meer te kunnen helpen.

Naasten zitten gevangen in een vicieuze cirkel doordat zij hun leven laten beïnvloeden door de psychische problematiek van hun gezinslid. Zij raken zichzelf kwijt en durven niet meer ‘normaal’ te reageren.

Studiedag: (Tegen)overdracht vanuit de karakterstructuren
2026-01-19 10:00 - 16:30
GEANNULEERD wegens ziekte
(Tegen)overdracht vanuit de karakterstructuren
Een GGZ-diagnose heeft invloed op de naaste familieleden. Jij wilt het gesprek houden met de naaste over zichzelf en toch gaat het weer over het gezinslid thuis.
Een dag over werken met overdracht en tegenoverdracht en je eigen parallel proces. Dit benaderen we vanuit de karakterstructuren van William Reich.

Volgende studiedag is op maandag 19 januari 2026

Op deze studiedag gaan we in op hoe je het gesprek bij de naaste kunt houden, want voor je het weet gaat het weer over het gezinslid en ben jij aan het meedenken hoe het bij die persoon opgelost kan worden. Iets met overdracht en tegenoverdracht. Vooral dat laatste moet je uitblijven toch?
Alle drie hieronder beschreven valkuilen komen hier aan bod.
Ook mij overkomt het nog regelmatig. Ik stel heel duidelijk vragen aan de naaste over zichzelf en toch…. na 10 seconden of na een minuut vertelt de naaste over wat zijn gezinslid thuis doet en waarom hij dat zo moeilijk vindt. Dan lijkt het alsof het gesprek nog steeds over de naaste gaat, maar daar zijn jouw vaardigheden cruciaal. Ga je ongemerkt mee in het verhaal over de ander? Of kun je het gesprek weer op de naaste zelf brengen?
Vaak gebeurt het eerste. Dat is niet zo vreemd, want daar gaat alle aandacht naartoe. Dit is hoe veel therapeuten het geleerd hebben.
De sleutel ligt bij het herkennen van overdracht en tegenoverdracht en om deze in te zetten in het gesprek met de naaste.
Durf je te spiegelen?
Durf je (liefdevol en duidelijk) te confronteren?
Hoe herken jij de overdracht van de naaste en hoe ga je daarmee om?
Hoe herken jij de tegenoverdracht bij jezelf en hoe zet je deze in?
Voor de tegenoverdracht neem ik je mee in de karakterstructuren van Reich en leer ik je dit concreet te maken met behulp van het lemniscaat.
Gebruikte theorieën: ijsbergmodel, systemisch werk, karakterstructuren, NLP.
De drie valkuilen
In mijn praktijk komen veel naasten die eerder begeleiding hebben gehad bij de praktijkondersteuner van de huisarts, psycholoog of ouder- of partnerbegeleiding hebben gehad bij de ggz-instelling van hun kind of partner. Deze naasten hebben te maken gekregen met onderstaande valkuilen:

De begeleidingsgesprekken gaan over de psychische problematiek van de ander.
Het is heel fijn als een naaste ruimte krijgt om te vertellen. Zeker als schaamte een grote rol speelt (wat vaak zo is en onderdeel is van de emotionele chantage) geeft het ruimte om woorden te geven aan wat er gebeurt. De naaste voelt zich gehoord. Tegelijk wordt in de begeleiding hetzelfde patroon aangehouden als in de thuissituatie: alle aandacht gaat naar het probleem en het gedrag van de ander. Alles wat je aandacht geeft, groeit!
Er worden tips en adviezen gegeven om te stoppen om mee te gaan in het gedrag van de ander (vermijden en meedwangen).
Vaak kloppen de tips en adviezen, maar ja… als het zo makkelijk was, dan was er geen probleem. Natuurlijk zijn er naasten die aan een aantal tips en adviezen genoeg hebben en die in staat zijn om deze tips en adviezen in de praktijk te brengen. Voor het grootste deel van de naasten werkt dit helaas niet zo. Tips en adviezen gaan over WAT te doen. Het probleem zit in HOE te doen. Dat is een persoonlijk proces om te onderzoeken, omdat dit gaat over onderliggende persoonlijke thema’s.
Als helpen niet helpt…. en toch maar blijven proberen.
Naasten hebben het idee dat ze alles proberen, op allerlei manieren. In de praktijk is dit helaas niet het geval. Ze doen telkens hetzelfde maar gebruiken andere woorden of het komt voort uit een andere bovenliggende emotie. De kern blijft hetzelfde: aandacht geven aan het gedrag dat bij de diagnose hoort. In begeleiding ervaren veel naasten dat ze juist gesteund worden in het helpen dat niet helpt. Tot de therapeut of begeleider zelf aangeeft niet meer te kunnen helpen.

Naasten zitten gevangen in een vicieuze cirkel doordat zij hun leven laten beïnvloeden door de psychische problematiek van hun gezinslid. Zij raken zichzelf kwijt en durven niet meer ‘normaal’ te reageren.
INSCHRIJVEN

Doel
Na het volgen van deze tweede studiedag ben je je bewust van overdracht en tegenoverdracht in het begeleiden van naasten.
Je hebt handvatten om de overdracht te herkennen en bespreekbaar te maken.
Je zet je eigen tegenoverdracht in als instrument in het gesprek.
Voor wie?
Je bent zorg- of hulpverlener en werkt met naasten van mensen met psychische problematiek.
Bijvoorbeeld coach, therapeut, psycholoog, poh-ggz, SPV’er, familie-ervaringsdeskundige…
INSCHRIJVEN
Vier studiedagen
Dit is een studiedag in een serie van vier studiedagen over psychische problematiek in een gezin of relatie.
15-09-2025 Onderliggende dynamiek (€299)
03-11-25 Twee ijsbergenmodel (€299)
17-03-25 (Tegen)overdracht vanuit de karakterstructuren (€299)
12-05-25 Van grenzen stellen naar ruimte innemen (€299)

Deze vier studiedagen geven je de basis en belangrijkste handvatten uit de Boonstra-methode die werkt vanuit de volgende visie:
Niet de naaste leren hoe met de ander om te gaan.
Maar de naaste begeleiden in (weer) zichzelf te
(durven)worden naast de ander!
Bij inschrijving voor alle vier de studiedagen betaal je € 975 i.p.v. € 1196 (prijzen zijn excl BTW). Wil je alle 4 de studiedagen volgen? Neem dan contact op.
Trainer
Thea van Bodegraven-Boonstra is eigenaar van coachpraktijk Sterk in Eigen Kracht waarin zij al ruim tien jaar mensen via de Boonstra-methode begeleidt die een naaste hebben met een ggz-diagnose. Deze methode is ontstaan vanuit haar eigen ervaringsdeskundigheid. Door jarenlange ervaring en onderbouwing vanuit diverse theorieën heeft zij de methode naar een professioneel niveau getild. Zij leidt zorg- en hulpverleners hierin op.
Regelmatig wordt zij benaderd door psychiaters en psychologen voor advies.
Thea is auteur van de boeken ‘Als helpen niet helpt’ en ‘Gedwongen’. Non-fictie en fictie over naaste zijn van een gezinslid met angst of dwang.
Praktisch
De studiedag is inclusief koffie/thee en lunch en vindt plaats in de Graanmaalderij in Gouderak.
Na inschrijven en het invullen van het digitale inschrijfformulier, ontvang je factuur van €299 (excl BTW) per mail.
Na ontvangst van je betaling is je inschrijving definitief.
Je kunt je INSCHRIJVEN via de link.
Algemene voorwaarden en aanvullende voorwaarden B2B
PLATO eindtermen

Studiedag: Van grenzen stellen naar ruimte innemen
2026-03-16 10:00 - 16:30
Van grenzen stellen naar ruimte innemen
Veel naasten krijgen het advies om grenzen te stellen. Toch lukt dit niet. Want het gaat om een grens tegen de ander in plaats van ruimte voor zichzelf.

Studiedag
Ik heb een hele andere kijk op grenzen stellen. Een advies dat veel gegeven wordt aan naasten. Een groot deel van begeleidingsgesprekken gaat hierover, vertellen naasten mij. Er wordt met ze geoefend hoe ze hun grens kunnen stellen, wat ze moeten zeggen en wat ze moeten doen. Echter….. eigenlijk wordt met die grens bedoeld dat de ander (het gezinslid met de psychische problematiek) zich moet aanpassen. Hij moet veranderen en niet meer over de grens van de naaste heen gaan.
Dat is precies wat niet werkt.
Het waarom hiervan komt uitgebreid aan aan de orde in studiedag 1, 2 en 3.

Eigen ruimte innemen is een hele andere beweging. Die is niet tegen de ander, wel voor iemand zelf.
Hier loop je in je begeleiding direct aan tegen een groot thema van de naaste. Hij of zij wil maar één ding: de ander moet veranderen of ‘beter’ worden. Het gedrag van de psychische problematiek moet ‘normaler’ worden. Het vraagt andere kennis en vaardigheden van de professional die de naaste begeleidt.
Ook dit is één van de valkuilen die naasten ervaren in de begeleiding die zij krijgen (zie onderaan).
Tijdens deze vierde studiedag neem ik je mee in de theorie van de binnen- en buitengrens. Deze ga je bij jezelf ervaren.
Door middel van een (praktische) oefening ontdek je hoe je iemand kunt begeleiden in het ontdekken van zijn eigen ruimte.
Gebruikte theorieën: ijsbergmodel, systemisch werk, karakterstructuren, NLP.

INSCHRIJVEN

Doel
Na het volgen van deze vierde studiedag ben je je bewust van je eigen binnen- en buitengrens en zet deze in tijdens je begeleiding. Je kunt naasten begeleiden in het ontdekken van hun eigen ruimte, enerzijds in de diepe laag, anderzijds op een praktische manier.
Voor wie?
Je bent zorg- of hulpverlener en werkt met naasten van mensen met psychische problematiek.
Bijvoorbeeld coach, therapeut, psycholoog, poh-ggz, SPV’er, familie-ervaringsdeskundige…
INSCHRIJVEN
Vier studiedagen
Dit is de vierde studiedag in een serie van vier studiedagen over psychische problematiek in een gezin of relatie.
Verder naar onder vind je de drie valkuilen die naasten ervaren in de begeleiding die zij krijgen.
Deze vier studiedagen geven je de basis en belangrijkste handvatten uit de Boonstra-methode die werkt vanuit de volgende visie:
Niet de naaste leren hoe met de ander om te gaan.
Maar de naaste begeleiden in (weer) zichzelf te
(durven)worden naast de ander!
Vier studiedagen
Onderliggende dynamiek (€299)
03-11-25 Twee ijsbergenmodel (€299)
19-01-26 (Tegen)overdracht in het gesprek met de naaste (€299)
16-03-26 Van grenzen stellen naar ruimte innemen. (€299)
De vier studiedagen volgen elkaar in opbouw en proces op waardoor je vanuit een andere basis en visie naasten gaat begeleiden. De studiedagen zijn ook los te volgen.
Bij inschrijving voor alle vier de studiedagen betaal je € 975 i.p.v. € 1196 (prijzen zijn excl BTW). Wil je alle 4 de studiedagen volgen? Neem dan contact op.
Trainer
Thea van Bodegraven-Boonstra is eigenaar van coachpraktijk Sterk in Eigen Kracht waarin zij al ruim tien jaar mensen via de Boonstra-methode begeleidt die een naaste hebben met een ggz-diagnose. Deze methode is ontstaan vanuit haar eigen ervaringsdeskundigheid. Door jarenlange ervaring en onderbouwing vanuit diverse theorieën heeft zij de methode naar een professioneel niveau getild. Zij leidt zorg- en hulpverleners hierin op.
Regelmatig wordt zij benaderd door psychiaters en psychologen voor advies.
Thea is auteur van de boeken ‘Als helpen niet helpt’ en ‘Gedwongen’. Non-fictie en fictie over naaste zijn van een gezinslid met angst of dwang.
Praktisch
De studiedag is inclusief koffie/thee en lunch en vindt plaats in de Graanmaalderij in Gouderak.
Na inschrijven en het invullen van het digitale inschrijfformulier, ontvang je factuur van €299 (excl BTW) per mail.
Na ontvangst van je betaling is je inschrijving definitief.
Je kunt je INSCHRIJVEN via de link.
Algemene voorwaarden en aanvullende voorwaarden B2B
PLATO eindtermen
De studiedag is GRO PLATO (MBK/PsBk) erkend met 6 SBU.
De drie valkuilen
In mijn praktijk komen veel naasten die eerder begeleiding hebben gehad bij de praktijkondersteuner van de huisarts, psycholoog of ouder- of partnerbegeleiding hebben gehad bij de ggz-instelling van hun kind of partner. Deze naasten hebben te maken gekregen met onderstaande valkuilen:

De begeleidingsgesprekken gaan over de psychische problematiek van de ander.
Het is heel fijn als een naaste ruimte krijgt om te vertellen. Zeker als schaamte een grote rol speelt (wat vaak zo is en onderdeel is van de emotionele chantage) geeft het ruimte om woorden te geven aan wat er gebeurt. De naaste voelt zich gehoord. Tegelijk wordt in de begeleiding hetzelfde patroon aangehouden als in de thuissituatie: alle aandacht gaat naar het probleem en het gedrag van de ander. Alles wat je aandacht geeft, groeit!
Er worden tips en adviezen gegeven om te stoppen om mee te gaan in het gedrag van de ander (vermijden en meedwangen).
Vaak kloppen de tips en adviezen, maar ja… als het zo makkelijk was, dan was er geen probleem. Natuurlijk zijn er naasten die aan een aantal tips en adviezen genoeg hebben en die in staat zijn om deze tips en adviezen in de praktijk te brengen. Voor het grootste deel van de naasten werkt dit helaas niet zo. Tips en adviezen gaan over WAT te doen. Het probleem zit in HOE te doen. Dat is een persoonlijk proces om te onderzoeken, omdat dit gaat over onderliggende persoonlijke thema’s.
Als helpen niet helpt…. en toch maar blijven proberen.
Naasten hebben het idee dat ze alles proberen, op allerlei manieren. In de praktijk is dit helaas niet het geval. Ze doen telkens hetzelfde maar gebruiken andere woorden of het komt voort uit een andere bovenliggende emotie. De kern blijft hetzelfde: aandacht geven aan het gedrag dat bij de diagnose hoort. In begeleiding ervaren veel naasten dat ze juist gesteund worden in het helpen dat niet helpt. Tot de therapeut of begeleider zelf aangeeft niet meer te kunnen helpen.

Naasten zitten gevangen in een vicieuze cirkel doordat zij hun leven laten beïnvloeden door de psychische problematiek van hun gezinslid. Zij raken zichzelf kwijt en durven niet meer ‘normaal’ te reageren.
