BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sterk in Eigen Kracht Coaching - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sterk in Eigen Kracht Coaching
X-ORIGINAL-URL:https://sterkineigenkracht.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sterk in Eigen Kracht Coaching
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230513T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230513T160000
DTSTAMP:20260501T071235
CREATED:20230117T070958Z
LAST-MODIFIED:20230117T070958Z
UID:4793-1683973800-1683993600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - live groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – live\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de live groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. In deze dagen neem ik je mee in het proces van de Boonstra-methode.\nDe eerste twee dagen leveren jou direct op dat het je lukt om het in je thuissituatie anders te gaan doen – op een liefdevolle en zorgvuldige manier.\nDe derde dag geeft je gelegenheid om te ontdekken wat je nog moeilijk vindt en welk thema daar onder zit bij jou. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de live groepstraining ( of de online groepstraining)?  Kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: zaterdag 13 mei\, 3 en 24 juni 2023.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-live-groepstraining-3/
LOCATION:Hazerswoude Dorp\, Loeteweg 19A\, Hazerswoude Dorp\, 2391 NM\, Nederland
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230429T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230624T100000
DTSTAMP:20260501T071235
CREATED:20230306T074047Z
LAST-MODIFIED:20230313T144610Z
UID:4879-1682762400-1687600800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Whatsapp groepstraining 'Als helpen niet helpt'
DESCRIPTION:“Een prachtig en krachtig geheel met een goeie opbouw.\nThea durft te confronteren waardoor ze heel duidelijk is\nin wat de boodschap van de training is. We begonnen met\n‘zware’ verhalen te delen\, maar Thea bracht ons direct\nin een andere focus.”\n\nDe training ‘Als helpen niet helpt’ voor naasten van mensen met psychische klachten of een GGZ-diagnose\, via Whatsapp.\nLaagdrempelig\nJe volgt wekelijks de training op het moment dat het jou goed uitkomt. \nHoe ziet dat eruit?\nJe krijgt toegang tot de online leeromgeving van Sterk in Eigen kracht waar je de gehele training ‘Als helpen niet helpt’ zelfstandig gaat doorlopen.\nJe doet het alleen\, maar toch niet helemaal.\nJe komt in een Whatsappgroep waarin je je vragen kunt stellen en met elkaar kunt delen.\nOp maandagmiddag en donderdagmiddag reageer ik (Thea) op al jullie vragen in de Whatsappgroep en geef ik extra uitleg.\nIn de vierde en zevende week doen we een Q&A via zoom. De opname kun je later terugkijken. \nDeze training is geschikt voor jou als jij:\n\neen naaste hebt met psychische klachten of GGZ-problematiek\nvastzit in het gedrag dat daaruit voorkomt\nbeseft dat jouw helpen tot nu toe niet werkelijk helpt\nnaar jezelf wilt gaan kijken en wilt ontdekken wat en hoe jij wilt veranderen\n\nPraktisch\n\nStart 29 april 2023 ( die dag kun je starten met de online training ‘Als helpen niet helpt’)\nMaandag 22 mei en 12 juni 2023 Q&A via zoom (opname beschikbaar)\nDe Whatsappgroep sluit 24 juni 2023\n€175\nMaximaal 10 deelnemers\n\nHier kun je uitgebreidere informatie lezen over de training. \nJa\, ik wil me inschrijven.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/whatsapp-groepstraining-als-helpen-niet-helpt/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2023/03/Whatsapp-groepstraining.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230403T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230403T100000
DTSTAMP:20260501T071235
CREATED:20230323T090550Z
LAST-MODIFIED:20230323T090550Z
UID:4906-1680512400-1680516000@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Gratis webinar meedwangen
DESCRIPTION:Ben jij een naaste (partner\, kind\, ouder\, broer of zus)  van iemand met een angststoornis\, OCD\, depressie\, eetstoornis of een andere GGZ-diagnose\, al of niet in combinatie met ASS?\nDie ander heeft het al niet makkelijk\, maar jij ook niet! \nMeedwangen\nHerken je het dat je continu ‘aan’ staat? Of op eieren loopt\, zoals sommige mensen dat noemen?\nWaarschijnlijk doe je dit omdat je probeert het gedrag van hem of haar in rustige banen te leiden.\nIk ken het\, want ik heb het zelf ruim 15 jaar gedaan. Bij mijn partner en mijn kind.\nIk heb alles gedaan om hen te helpen in hun angst\, dwang en depressie en al het gedrag dat daaruit voorkomt. \nEn heeft het geholpen wat ik deed? Wil je een eerlijk antwoord? NEE!\nDoor mijn helpen heb ik het zelfs erger gemaakt.\nDat had ik toen niet door\, want ik kon niet anders. Als ik me niet aanpaste\, ging het echt mis. \nAlle tips en adviezen die ik kreeg\, werkten niet. Het maakte dat ik me steeds eenzamer en machtelozer ging voelen. En boos! \nIk moest diep gaan om te ontdekken dat mijn helpen niet hielp en dat IK moest veranderen. Dat betekende stoppen met het ‘beter’ maken van mijn partner en kind. \nEmotionele chantage\nAchteraf weet ik dat we als gezin vastzaten in de emotionele chantage die angst en dwang (genadeloos) inzetten.\nAngstig en dwangmatig gedrag maakten gebruik van mijn liefde\, mijn verantwoordelijkheidsgevoel en mijn zorgzaamheid.\nWat ik te leren had was om mijn partner en kind hun eigen verantwoordelijkheid te geven. Ja\, ook aan mijn kind die toen pas negen jaar oud was.\nDus stoppen met grenzen stellen tegen hun gedrag en ruimte gaan innemen voor mezelf. \nToen bleek er – na vijftien jaar! – wel iets te veranderen.\nDe therapie bij mijn partner en kind had toen wel effect en ons andere kind kreeg meer aandacht. \nAls helpen niet helpt\nMisschien ken je ‘Als helpen niet helpt’\, het boek dat ik heb geschreven voor en over naasten van angst en dwang.\nDie titel is niet voor niets.\nAls jouw helpen werkelijk helpt in jouw situatie en het gaat steeds beter\, blijf vooral zo doorgaan.\nMerk je echter dat jouw helpen niet helpt\, de situatie langzaam steeds erger wordt en jij je steeds meer moet aanpassen en aan het verdwijnen bent… dan nodig ik je graag uit voor dit gratis webinar. \n\nWoensdag 29 maart 2023 om 19.00 uur\, aanmelden\nMaandag 3 april 2023 om 9.00 uur\, aanmelden\n\nIk leg je uit wat meedwangen is en hoe de emotionele chantage maakt dat jullie daar met elkaar in vastzitten.\nOok vertel ik je over de verschillende groepstrainingen ‘Als helpen niet helpt’.\nWhatsapp groepstraining start 29 april 2023\nLive groepstraining start 13 mei 2023\nDe online groepstraining start weer in september 2023 \n  \n 
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/gratis-webinar-meedwangen-2/
CATEGORIES:Groepstraining,webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2023/03/Gratis-webinar-Woensdag-29-maart-om-19.00-uur.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230329T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230329T200000
DTSTAMP:20260501T071235
CREATED:20230323T090448Z
LAST-MODIFIED:20230323T090448Z
UID:4902-1680116400-1680120000@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Gratis webinar meedwangen
DESCRIPTION:Ben jij een naaste (partner\, kind\, ouder\, broer of zus)  van iemand met een angststoornis\, OCD\, depressie\, eetstoornis of een andere GGZ-diagnose\, al of niet in combinatie met ASS?\nDie ander heeft het al niet makkelijk\, maar jij ook niet! \nMeedwangen\nHerken je het dat je continu ‘aan’ staat? Of op eieren loopt\, zoals sommige mensen dat noemen?\nWaarschijnlijk doe je dit omdat je probeert het gedrag van hem of haar in rustige banen te leiden.\nIk ken het\, want ik heb het zelf ruim 15 jaar gedaan. Bij mijn partner en mijn kind.\nIk heb alles gedaan om hen te helpen in hun angst\, dwang en depressie en al het gedrag dat daaruit voorkomt. \nEn heeft het geholpen wat ik deed? Wil je een eerlijk antwoord? NEE!\nDoor mijn helpen heb ik het zelfs erger gemaakt.\nDat had ik toen niet door\, want ik kon niet anders. Als ik me niet aanpaste\, ging het echt mis. \nAlle tips en adviezen die ik kreeg\, werkten niet. Het maakte dat ik me steeds eenzamer en machtelozer ging voelen. En boos! \nIk moest diep gaan om te ontdekken dat mijn helpen niet hielp en dat IK moest veranderen. Dat betekende stoppen met het ‘beter’ maken van mijn partner en kind. \nEmotionele chantage\nAchteraf weet ik dat we als gezin vastzaten in de emotionele chantage die angst en dwang (genadeloos) inzetten.\nAngstig en dwangmatig gedrag maakten gebruik van mijn liefde\, mijn verantwoordelijkheidsgevoel en mijn zorgzaamheid.\nWat ik te leren had was om mijn partner en kind hun eigen verantwoordelijkheid te geven. Ja\, ook aan mijn kind die toen pas negen jaar oud was.\nDus stoppen met grenzen stellen tegen hun gedrag en ruimte gaan innemen voor mezelf. \nToen bleek er – na vijftien jaar! – wel iets te veranderen.\nDe therapie bij mijn partner en kind had toen wel effect en ons andere kind kreeg meer aandacht. \nAls helpen niet helpt\nMisschien ken je ‘Als helpen niet helpt’\, het boek dat ik heb geschreven voor en over naasten van angst en dwang.\nDie titel is niet voor niets.\nAls jouw helpen werkelijk helpt in jouw situatie en het gaat steeds beter\, blijf vooral zo doorgaan.\nMerk je echter dat jouw helpen niet helpt\, de situatie langzaam steeds erger wordt en jij je steeds meer moet aanpassen en aan het verdwijnen bent… dan nodig ik je graag uit voor dit gratis webinar. \n\nWoensdag 29 maart 2023 om 19.00 uur\, aanmelden\nMaandag 3 april 2023 om 9.00 uur\, aanmelden\n\nIk leg je uit wat meedwangen is en hoe de emotionele chantage maakt dat jullie daar met elkaar in vastzitten.\nOok vertel ik je over de verschillende groepstrainingen ‘Als helpen niet helpt’.\nWhatsapp groepstraining start 29 april 2023\nLive groepstraining start 13 mei 2023\nDe online groepstraining start weer in september 2023 \n  \n 
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/gratis-webinar-meedwangen/
CATEGORIES:Groepstraining,webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2023/03/Gratis-webinar-Woensdag-29-maart-om-19.00-uur.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230208T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230208T210000
DTSTAMP:20260501T071235
CREATED:20221201T094824Z
LAST-MODIFIED:20230112T125221Z
UID:4691-1675882800-1675890000@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n  \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelt dit pas een klein jaar\, misschien al vele jaren.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining ( of de live groepstraining)?  Kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: woensdag 8 en 15 februari\, 8\, 15 en 22 maart en 12 april 2023 19.00 tot 21.00 uur \nAls je lid bent of wordt van de ADF stichting\, betaal je €300 voor de online groepstraining.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining-7/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2022/12/Groepstraining-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230121T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230121T160000
DTSTAMP:20260501T071235
CREATED:20221011T112924Z
LAST-MODIFIED:20221228T080707Z
UID:4598-1674297000-1674316800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - live groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – live\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de live groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. In deze dagen neem ik je mee in het proces van de Boonstra-methode.\nDe eerste twee dagen leveren jou direct op dat het je lukt om het in je thuissituatie anders te gaan doen – op een liefdevolle en zorgvuldige manier.\nDe derde dag geeft je gelegenheid om te ontdekken wat je nog moeilijk vindt en welk thema daar onder zit bij jou. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de live groepstraining ( of de online groepstraining)?  Kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: zaterdag 21 januari\, 18 februari en 25 maart 2023.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-live-groepstraining-2/
LOCATION:Hazerswoude Dorp\, Loeteweg 19A\, Hazerswoude Dorp\, 2391 NM\, Nederland
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221114T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20221114T210000
DTSTAMP:20260501T071235
CREATED:20221005T085817Z
LAST-MODIFIED:20221005T085817Z
UID:4592-1668452400-1668459600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelt dit pas een klein jaar\, misschien al vele jaren.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining ( of de live groepstraining)?  Kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: maandag 14\, 21 en 28 november 2022\, 12 en 19 december 2022 en 9 januari 2023van 19.00 tot 21.00 uur \nAls vriend bent of wordt van de ADF stichting\, betaal je €300 voor de online groepstraining.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining-6/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221001T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20221001T160000
DTSTAMP:20260501T071235
CREATED:20220516T073436Z
LAST-MODIFIED:20220516T073436Z
UID:4454-1664620200-1664640000@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - live groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – live\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de live groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. In deze dagen neem ik je mee in het proces van de Boonstra-methode.\nDe eerste twee dagen leveren jou direct op dat het je lukt om het in je thuissituatie anders te gaan doen – op een liefdevolle en zorgvuldige manier.\nDe derde dag geeft je gelegenheid om te ontdekken wat je nog moeilijk vindt en welk thema daar onder zit bij jou. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de live groepstraining ( of de online groepstraining)?  Kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: zaterdag 1 oktober\, 12 november en 10 december 2022.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-live-groepstraining/
LOCATION:Hazerswoude Dorp\, Loeteweg 19A\, Hazerswoude Dorp\, 2391 NM\, Nederland
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220915T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20220915T210000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20220516T073918Z
LAST-MODIFIED:20220516T073918Z
UID:4456-1663268400-1663275600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelt dit pas een klein jaar\, misschien al vele jaren.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining ( of de live groepstraining)?  Kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: donderdag 15 en 22 en 29 september\, 4 en 13 en 20 oktober 2022 van 19.00 tot 21.00 uur \nAls vriend bent of wordt van de ADF stichting\, betaal je €300 voor de online groepstraining.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining-5/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220512T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20220512T210000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20220208T091022Z
LAST-MODIFIED:20220311T080059Z
UID:4389-1652382000-1652389200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining ( of de live groepstraining)?  Kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: donderdag 12 en 19 mei\, 2\, 9\, 16 en 30 juni 2022 van 19.00 tot 21.00 uur \nAls vriend bent of wordt van de ADF stichting\, betaal je €300 voor de online groepstraining.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining-4/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220423T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20220423T160000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20210926T072333Z
LAST-MODIFIED:20220208T091154Z
UID:4106-1650709800-1650729600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - live groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – live\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de live groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. De eerste twee aansluitende dagen neem ik je mee in het proces van de Boonstra-methode.\nTwee intensieve dagen die jou direct opleveren dat het je lukt om het in je thuissituatie anders te gaan doen – op een liefdevolle en zorgvuldige manier.\nDe derde dag (na zes weken) geeft je gelegenheid om te ontdekken wat je nog moeilijk vindt en welk thema daar onder zit bij jou. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de live groepstraining ( of de online groepstraining)?  Kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: zaterdag 23 april\, 21 mei en 11 juni 2022.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-groepstraining-nov21/
LOCATION:Hazerswoude Dorp\, Loeteweg 19A\, Hazerswoude Dorp\, 2391 NM\, Nederland
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220118T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20220118T210000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20210926T070239Z
LAST-MODIFIED:20220116T093235Z
UID:4102-1642532400-1642539600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining ( of de live groepstraining)?  Kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: dinsdag 18 en 25 januari\, 1 en 8 en 15 februari\, 15 maart 2022 van 19.00 tot 21.00 uur \nAls vriend bent of wordt van de ADF stichting\, betaal je €300 voor de online groepstraining.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining-jan21/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210928T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210928T210000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20210610T085121Z
LAST-MODIFIED:20210610T085121Z
UID:4058-1632855600-1632862800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Groepstraining 'Als helpen wel helpt'
DESCRIPTION:Groepstraining voor mensen die een individueel traject hebben gevolgd of de training ‘Als helpen niet helpt’ hebben gevolgd. \nAls helpen wel helpt\nGevorderde groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n  \nJe hebt ontdekt dat jouw helpen niet hielp en hebt dit kunnen omzetten naar een manier die wel helpt. Jouw verandering is in gang gezet en je begrijpt welke stappen je hierin kunt doen.\nTegelijk merk je dat het tijd kost om deze nieuwe stappen je werkelijk eigen te maken en dat je snel in je ‘oude’ valkuilen stapt. De problematiek van jouw naaste\, in jouw relatie of in jouw gezin is nog steeds aanwezig.\nOok ontdek je nieuwe thema’s. Problemen bij jezelf die jou tegenhouden of waardoor je jezelf tegenhoudt om te kunnen zijn die jij wilt zijn. \nThema’s\nOnderwerpen die in de gevorderde training aan de orde komen: \n\ngrenzen stellen vanuit liefde\njouw plek in je relatie/gezin\nde invloed uit jouw verleden als het gaat om liefde tonen\, opvoeden\, zorgen voor enz.\njouw rouwproces: een gezinslid hebben met een chronische GGZ-diagnose\nschuld – onschuld\nmacht – onmacht\nboosheid en frustratie\n\nMeer info kun je hier lezen. \nData: 28 sep\, 12 okt\, 26 okt\, 9 nov en 23 nov.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/groepstraining-als-helpen-wel-helpt-2/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2021/01/Copy-of-Groepstraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210916T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210916T210000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20210610T084838Z
LAST-MODIFIED:20210610T084838Z
UID:4056-1631818800-1631826000@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen. \nData: 16 sep\, 23 sep\, 30 sep\, 7 okt\, 14 okt en 28 okt.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining-3/
CATEGORIES:Groepstraining
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210518T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210518T210000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20210403T103301Z
LAST-MODIFIED:20210404T075841Z
UID:3991-1621364400-1621371600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining-2/
CATEGORIES:Groepstraining
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210421T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210421T210000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20210112T105315Z
LAST-MODIFIED:20210112T105944Z
UID:3897-1619031600-1619038800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Als helpen niet helpt - online groepstraining
DESCRIPTION:Groepstraining voor naasten van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose – online\n \nSterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nHelpt het wat je doet?\nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit? Waarom helpt het niet wat je doet?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Dit doen we door het proces van de Boonstra-methode in te gaan. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWil je meer info over de online groepstraining kijk dan hier. \nNieuwgierig wat andere deelnemers van de training vonden? Dat kun je hier lezen.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/als-helpen-niet-helpt-online-groepstraining/
CATEGORIES:Groepstraining
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210118T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20210222T113000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20201031T143537Z
LAST-MODIFIED:20210102T111600Z
UID:3798-1610962200-1613993400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Online groepstraining "Omgaan met angst of dwang in je gezin"
DESCRIPTION:Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nMeer informatie? \nWat doe je anders na de online groepstraining?\n\nJe houdt van je partner of kind en kunt dat weer\, door de angst heen\, laten zien\nJe voelt je meer ontspannen\nJe voelt weer ruimte\, in jouw situatie\, m.a.w. je kunt en durft je grenzen weer aan te geven\nJe loopt niet meer de hele dag op eieren\nJe weet  op welke manier je uit de discussie of ruzie met het angstig en dwangmatig kunt blijven\nJe herkent bij jezelf wanneer je aan het vermijden of ‘meedwangen’ bent en daarin kun je kiezen wanneer je dat wel of niet wilt doen\nJe hebt een zorgvuldige\, liefdevolle aanpak om een stukje ruimte voor jezelf te maken\n\nEn als bonus heeft dit ook een positief effect op je partner of kind en je hele gezin. \nPraktisch\nGedurende 6 weken heb je toegang tot de online leeromgeving waar je alle uitleg en opdrachten vindt\, volgens de Boonstra-methode.\nOp maandagmorgen van 09.30 tot 11.30 uur hebben we wekelijks een online meeting (via een beveiligd beeldbelsysteem).\nDaarin begeleid ik je door alle stappen en opdrachten en heb je contact hebt met je medegroepsgenoten. Het moment om te delen\, te leren en je vragen te stellen.\nJe investeert €350 in jezelf om alles uit deze online groepstraining te halen wat jij nodig hebt om anders om te gaan met angst of dwang in je gezin.\nAls vriend van de ADF stichting betaal je €300. \nDe intentie is niet om de ander te veranderen. Was dat maar zo makkelijk\, dan was het probleem allang opgelost. Nee\, je intentie is om je eigen gedrag te veranderen\, zodat je de situatie waar je in zit\, beter vol kunt houden. \nLees de ervaring van mensen in dezelfde situatie\, die deze training hebben gevolg. Een verandering voor jezelf en daardoor voor je hele gezin. En dat is natuurlijk wat je graag wilt.\nDit noem ik: Sterk in je Eigen Kracht staan. \nBen je bereid om los te laten en iets te veranderen? Kom nu in actie\, dan voorkom je dat het erger wordt. Wat ik van jou verwacht is dat je naar jezelf wilt kijken en iets bij jezelf wilt veranderen. Hierin ben ik je sparringpartner.\nIk luister\, kijk met je mee en laat je zien welke mogelijkheden jij hebt in jouw situatie.\nEn zeker nu tijdens Coronatijd is deze online groepstraining met toegang tot de leeromgeving een mooie en efficiënte oplossing. \nWil je overleggen of deze training voor jou geschikt is? Neem dan contact met me op.\nDan kijken we er samen naar.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/online-groepstraining-omgaan-met-angst-of-dwang-in-je-gezin-2/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/10/Grenzen-aangeven-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201028T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201202T210000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20200930T163039Z
LAST-MODIFIED:20201006T051135Z
UID:3746-1603911600-1606942800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Online groepstraining "Omgaan met angst of dwang in je gezin"
DESCRIPTION:Sterk staan in je Eigen Kracht? Grenzen aangeven?\nHet klinkt zo mooi\, maar hoe moeilijk is dat als je een partner of (volwassen) kind hebt die last heeft van psychische klachten of een GGZ-diagnose heeft. Zeker in Corona tijd.\nHoe wordt er rekening gehouden met jouw grenzen?\nWelke ruimte en vrijheid voel jij?\nWat mag jij wel of niet?\nWat moet jij wel of niet? \nWaarschijnlijk probeer jij te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander. Daardoor word jij enorm beperkt en voel je weinig ontspanning. Misschien speelde dit al voor Corona\, misschien is het sinds die tijd pas echt duidelijk geworden.\nJe hebt al van alles geprobeerd om het beter te maken\, maar het heeft maar kort effect en waarschijnlijk wordt het uiteindelijk alleen maar erger in plaats van beter. \nHoe komt het dat jij daarin vastzit?\nIn de online groepstraining geef ik je de inzichten waardoor je begrijpt waarom je doet zoals je doet. Door het in een groep te doen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten\, krijg je meer herkenning\, erkenning en kun je nog meer leren. \nJe leert inzien op welke manier jij wel en niet duidelijk bent en wat je hierin anders kunt doen.\nEn je krijgt praktische handvatten waardoor je op een veilige en zorgvuldige manier je grenzen kunt gaan aangeven en iets kunt veranderen. \nWat doe je anders na de online groepstraining?\n\nJe houdt van je partner of kind en kunt dat weer\, door de angst heen\, laten zien\nJe voelt je meer ontspannen\nJe voelt weer ruimte\, in jouw situatie\, m.a.w. je kunt en durft je grenzen weer aan te geven\nJe loopt niet meer de hele dag op eieren\nJe weet  op welke manier je uit de discussie of ruzie met het angstig en dwangmatig kunt blijven\nJe herkent bij jezelf wanneer je aan het vermijden of ‘meedwangen’ bent en daarin kun je kiezen wanneer je dat wel of niet wilt doen\nJe hebt een zorgvuldige\, liefdevolle aanpak om een stukje ruimte voor jezelf te maken\n\nEn als bonus heeft dit ook een positief effect op je partner of kind en je hele gezin. \nPraktisch\nGedurende 6 weken heb je toegang tot de online leeromgeving waar je alle uitleg en opdrachten vindt\, volgens de Boonstra-methode.\nOp woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur hebben we wekelijks een online meeting (via een beveiligd beeldbelsysteem).\nDaarin begeleid ik je door alle stappen en opdrachten en heb je contact hebt met je medegroepsgenoten. Het moment om te delen\, te leren en je vragen te stellen.\nJe investeert €350 in jezelf om alles uit deze online groepstraining te halen wat jij nodig hebt om anders om te gaan met angst of dwang in je gezin.\nAls vriend van de ADF stichting betaal je €300. \nDe intentie is niet om de ander te veranderen. Was dat maar zo makkelijk\, dan was het probleem allang opgelost. Nee\, je intentie is om je eigen gedrag te veranderen\, zodat je de situatie waar je in zit\, beter vol kunt houden. \nDe ervaring van mensen in dezelfde situatie is dat dit een positief gevolg heeft voor je gezin. En dat is natuurlijk wat je graag wilt.\nDit noem ik: Sterk in je Eigen Kracht staan. \nBen je bereid om los te laten en iets te veranderen? Kom nu in actie\, dan voorkom je dat het erger wordt. Wat ik van jou verwacht is dat je naar jezelf wilt kijken en iets bij jezelf wilt veranderen. Hierin ben ik je sparringpartner.\nIk luister\, kijk met je mee en laat je zien welke mogelijkheden jij hebt in jouw situatie.\nEn zeker nu tijdens Coronatijd is deze online groepstraining met toegang tot de leeromgeving een mooie en efficiënte oplossing. \nWebinar\nTijdens het gratis webinar op 8 oktober vertel ik je ook meer over deze online groepstraining.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/online-groepstraining-omgaan-met-angst-of-dwang-in-je-gezin/
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/09/Grenzen-aangeven-1-e1601556308751.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200919T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20201010T160000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20200719T070829Z
LAST-MODIFIED:20200719T070829Z
UID:3700-1600511400-1602345600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten\n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nIn samenwerking met de ADF stichting start: \nHet twee-maanden-traject\, bestaande uit: \n\ngroepstraining van minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n19 september en 10 oktober 2020\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor uitgebreide info en eventuele aanmelding.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-4/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/12/together-2450090_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200417T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200417T170000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20200202T150759Z
LAST-MODIFIED:20200202T184351Z
UID:3513-1587128400-1587142800@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Halfjaartraject - Met je angst weer normaal doen
DESCRIPTION:Halfjaartraject voor mensen die zich – bewust of onbewust – laten leiden door angst en daar weer grip op willen krijgen.\nHerken jij jezelf in onderstaande punten? \n\nJe moet doen of mag dingen niet doen\, van jezelf of door een ander.\nJe durft niet te reageren zoals jij dat zou willen.\nJe vindt het moeilijk om duidelijk te zijn.\nJe merkt dat een ander telkens over jouw grens heen gaat.\nJij weet dat je ontzettend je best doet\, maar ergens lukt het telkens niet.\nJe wilt graag ‘normaal’ leven\, maar dat lukt niet.\nJe helpt graag een ander\, maar merkt dat dit niet altijd gewaardeerd wordt.\n\nKortom\, als jij jezelf ergens tegenhoudt\,  dan is dit traject iets voor jou. \nNiet WAT je moet doen\, wel HOE je het moet doen\nJe wilt weer ‘normaal’ kunnen doen. Niet de hele tijd op je tenen lopen en rekening houden met wat je niet durft vanuit jezelf of door anderen om je heen. Gewoon ontspannen kunnen zijn\, je hoofd en gevoel eens ‘uit’ kunnen zetten. Niks bijzonders voor anderen\, maar wel voor jou.\nWat heb je allemaal al geprobeerd? Waarschijnlijk al veel. En goed dat je dat gedaan hebt\, maar waarom lukt het dan niet om rustiger te worden en de angst minder te voelen? Of waarom reageer je vaak boos?\nWaarschijnlijk heb je veel tips gekregen\, maar ook daar heb je niets aan.\nDat klopt\, want tips vertellen je WAT je moet doen\, maar niet HOE je het moet doen. Niet hoe JIJ het moet doen.\nJe wilt wel tips krijgen\, maar vooral leren HOE JIJ het moet doen in JOUW situatie. \nAls je je in bovenstaande herkent\, is dit halfjaartraject wellicht iets voor jou. \nIn april 2020 ga ik starten met het halfjaartraject “Met je angst weer normaal doen”. \n\nZes personen\nZeven bijeenkomsten in Alphen aan den Rijn\nElke derde vrijdag van de maand van 13.00 tot 17.00 uur\, uitgezonderd juli en augustus\nApp-groep om tussen de bijeenkomsten contact te hebben\n€700 voor zeven bijeenkomsten\n\nWat levert dit halfjaartraject je op in het dagelijkse leven?\n\n\n\nJe kunt weer ‘normaal’  leven.\nJe hebt minder last van je eigen emoties die met jou aan de haal gaan.\nJe weet niet alleen wat je met je angst moet doen\, maar vooral hoe je dat moet doen.\nJe stapt minder snel in je oude valkuil en als je dat wel doet weet je hoe daaruit kan komen.\nJe bent duidelijker naar anderen en durft je grenzen aan te geven. Je zult merken dat anderen dat fijn vinden als je dat doet.\n\n\n\nLees hier meer over dit traject. \nBen je nieuwsgierig en wil je eerst meer weten voordat je besluit of je een intake wilt? Stuur me een bericht of bel/app me op 0681941059
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/halfjaartraject-met-je-angst-weer-normaal-doen/
LOCATION:Alphen aan den Rijn\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen aan den Rijn\, Nederland
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2020/02/Met-je-angst-weer-normaal-doen-e1580669011469.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200307T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200328T160000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20191220T105042Z
LAST-MODIFIED:20200204T080907Z
UID:3478-1583577000-1585411200@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten\n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nIn samenwerking met de ADF stichting start: \nHet twee-maanden-traject\, bestaande uit: \n\ngroepstraining van minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n7 en 28 maart 2020\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor uitgebreide info en eventuele aanmelding.
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-3/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2019/12/together-2450090_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200118T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200208T160000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20191220T104953Z
LAST-MODIFIED:20191220T104953Z
UID:3476-1579343400-1581177600@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten \n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nDan is er de mogelijkheid tot een twee-maanden-traject\, bestaande uit:\n\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n19 januari en 3 februari 2019\n13 april en 11 mei 2019\n12 oktober en 2 november 2019\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor meer info en aanmelding
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/02/samen-veranderen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20191012T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20191102T160000
DTSTAMP:20260501T071236
CREATED:20190205T160231Z
LAST-MODIFIED:20190205T161249Z
UID:2947-1570876200-1572710400@sterkineigenkracht.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten \n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nDan is er de mogelijkheid tot een twee-maanden-traject\, bestaande uit:\n\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata:\n19 januari en 3 februari 2019\n13 april en 11 mei 2019\n12 oktober en 2 november 2019\n\nBij voldoende aanmelding kunnen er extra groepen starten. \nKijk hier voor meer info en aanmelding
URL:https://sterkineigenkracht.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-2-2/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:Groepstraining
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sterkineigenkracht.nl/wp-content/uploads/2018/02/samen-veranderen.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR